广西市场监管局:熬粥不要加食用碱
为了缩短熬粥时间,让小米粥更加黏稠,有的家庭会选择加入少量食用碱,这可能会破坏小米中的B族维生素等营养成分,目前市面上销售的小米多为易煮品种,不加食用碱也能较快将小米粥煮好,因此建议消费者熬粥的时候不要加碱。此外,还可以将小米磨成粉,与小麦粉混合,做馒头或者烙饼;将大米与小米混合做成二米饭也是很好的...
熬粥勿加碱,腹泻的人忌食腊八蒜
另外,建议熬粥勿加碱,加食用碱容易造成B族维生素等营养物质流失。建议巧用电饭锅和电压力锅的“杂粮粥”功能,这样可轻松煮出稠度刚好的腊八粥。专家提示,糖尿病患者尽量选择不加糖的腊八粥;对于消化不良者,应选用少放或不放黄豆、黑豆等豆类的腊八粥;对于肥胖人群,应选用少加糖和白米等易消化食材制成的腊八粥,...
买小米选小包装,熬粥别加碱……吃小米注意这些事
有人为了缩短熬粥时间,让小米粥更黏稠,往往会加入少量食用碱,这种做法会破坏小米中的B族维生素等营养成分,不可取。目前,市面上销售的小米品种多为易煮品种,不加食用碱也能比较快地将小米粥煮好。此外,还可将小米磨成粉,与小麦粉混合,做馒头或烙饼。目前市面上也有小米面条、饼干、速食粥等产品。(运营:荆雪涛...
给宝宝吃的粥, 最好别加这3种东西, 虽然好吃, 却不利于孩子健康
宝宝吃的粥,最好是比较粘稠的粥,但是煮粥的时候,却不一定都这么合适,因此,一些宝妈为了让粥粘稠一些,就喜欢在粥里面,加入食用碱,这样煮出来的粥,会比较粘稠。但是宝妈不知道的是,在粥里面加入了食用碱,会破坏粥里面的维生素等营养成分,经常给宝宝吃这样的粥,不仅容易让宝宝出现便秘的情况,还可能导致宝宝贫血。...
节韵汇|“腊八”逢“四九” 腊八节为什么要喝粥?
②民间有熬煮腊八粥时加食用碱的习惯,认为这样熟得快并且粥的稠度好。但是这种做法容易造成B族维生素等营养物质的流失。专家建议熬制腊八粥时不要加碱,巧用电饭锅和电压力锅的“杂粮粥”功能,就可轻松煮出美味的腊八粥。特殊人群需注意①糖尿病患者对于含糖的腊八粥要适量食用,尽量选择不加糖的腊八粥。宜用...
吃腊八粥、泡腊八蒜有讲究,消费提示来了
(2)建议熬粥勿加碱(www.e993.com)2024年10月18日。熬制腊八粥时如果加食用碱容易造成B族维生素等营养物质的流失。建议巧用电饭锅和电压力锅的“杂粮粥”功能,这样也可轻松煮出稠度好的美味腊八粥。特殊人群需注意,享用美味讲究多腊八粥食材丰富,搭配合理,营养均衡。但对于特殊人群在食用腊八粥时,也应有所注意:(1)糖尿病患者尽量选择...
快收藏!喝腊八粥、泡腊八蒜还有这些讲究
(2)建议熬粥勿加碱。熬制腊八粥时如果加食用碱容易造成B族维生素等营养物质的流失。建议巧用电饭锅和电压力锅的“杂粮粥”功能,这样也可轻松煮出稠度好的美味腊八粥。特殊人群需注意,享用美味讲究多腊八粥食材丰富,搭配合理,营养均衡。但对于特殊人群在食用腊八粥时,也应有所注意:...
过了腊八就是年!这份饮食消费提示,望“粥”知→
(2)建议熬粥勿加碱。熬制腊八粥时如果加食用碱容易造成B族维生素等营养物质的流失。建议巧用电饭锅和电压力锅的“杂粮粥”功能,这样也可轻松煮出稠度好的美味腊八粥。04特殊人群需注意,享用美味讲究多腊八粥食材丰富,搭配合理,营养均衡。但对于特殊人群在食用腊八粥时,也应有所注意:...
喝腊八粥、泡腊八蒜,享用美味有讲究
(2)建议熬粥勿加碱。熬制腊八粥时如果加食用碱容易造成B族维生素等营养物质的流失。建议巧用电饭锅和电压力锅的“杂粮粥”功能,这样也可轻松煮出稠度好的美味腊八粥。特殊人群需注意,享用美味讲究多腊八粥食材丰富,搭配合理,营养均衡。但对于特殊人群在食用腊八粥时,也应有所注意:...
煮小米粥,不能只用水,牢记多加1味,米粥香浓粘稠,米油很厚
早晨在粥铺买的小米粥颜色金黄,口感浓稠,香气浓郁,还有很厚的米油,秘诀就是加了一样东西。很多人都知道是食用碱,这样虽然小米粥的口感好,但是会破坏小米粥的营养,所以自己熬粥还是不要用食用碱。那加什么呢?下面我们一起来看看吧。熬小米粥1、买一些新鲜的小米。煮小米粥,最好是用当年的新米,营养非常...