入冬后,要避开3种水果!生寒又生湿,吃多不好

一、梨子:清润背后的“寒凉陷阱”“秋风起,梨子香”,梨子以其清甜多汁、润肺止咳的功效,深受人们喜爱。然而,对于脾胃差的人来说,梨子却是一把双刃剑。梨性偏凉,容易助湿生寒,脾胃虚寒的人吃了梨子,不仅不会感到舒适,反而可能引起腹泻或加重体内湿气。尤其是冰镇过的梨,更是对脾胃的一大伤害。想象一下,寒凉的...

养肺等于养命,肺不好多吃6种白色食物,滋阴又润肺,肺好百病消

生吃、煮梨水或制作甜点都是不错的选择。雪梨中富含丰富的果胶和维生素C,能够润肺止咳、化痰,缓解秋季干燥引起的咳嗽和喉咙痛。推荐食谱:烤梨子食材:梨、冰糖、银耳、红枣、枸杞做法:1、梨子去掉顶部挖空中心2、在梨子里面加入冰糖、银耳、红枣、枸杞,还有中间挖出来的梨,加水到九分满3、用锡纸包起来放...

肺为娇脏,咳嗽何解?川贝雪梨炖汤助你护肺止咳

想对付这个恼人的咳嗽,广州中医药大学第一附属医院呼吸科林炜基主治医师带来了一款靓汤——川贝雪梨炖汤。川贝雪梨炖汤材料:雪梨1个,川贝母5到8颗,冰糖4到6颗。做法:将梨削皮,从顶部的三分之一处切开,用勺子将梨核抠掉。如果是给小孩子吃,建议将川贝母捣成粉末状,连同冰糖一起放入梨去核之后的小洞洞...

天越冷越要吃这些菜,尤其是女人|鸡肉|柚子|养颜|营养素|维生素c...

柚子富含维生素C和抗氧化物质,而蜂蜜则能润肺止咳、美容养颜。这两者结合在一起,不仅味道酸甜可口,而且养生效果极佳。每当我捧着一杯热腾腾的蜂蜜柚子茶时,都能感受到那份来自心底的甜蜜与温暖。做法:将柚子洗净去皮去籽后,将果肉掰成小块放入锅中,加入适量的水和蜂蜜,大火烧开后转小火慢煮至柚子肉熟烂成酱...

冬天里适合吃的几个小果子,咳嗽、痰多的人记得要多吃

1.梨子梨子是一种非常适合冬季食用的水果,它具有很好的止咳化痰功效。梨子中含有丰富的水分和营养物质,如维生素C、钾、纤维等,这些物质有助于润肺止咳、清热解毒。对于咳嗽、痰多等症状,吃梨子是非常有帮助的。可以将梨子生吃或者炖汤喝,如冰糖雪梨汤等,这样能够更好地发挥其功效。

梨子炖着吃,清润不寒凉

(4)大火煮开水,把梨盅放在碟子上,放入锅中蒸,上锅蒸约40分钟即可(www.e993.com)2024年11月24日。汤品点评:红枣、枸杞都是平补的好物,加上陈皮,运化脾胃,就不怕补不进去。天气干燥,人的情绪也会有点烦躁的。所以加了莲子,意为养心安神,平稳情绪。汤水推荐木瓜排骨汤主要功效:润肺止咳、健脾养胃...

这种超迷你的“梨”,客家人叫做糖梨子,吃法花样百出你吃过吗?

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这些水果煮熟后,变成了降压药、降脂药、效果惊人

7.烤好的橙子趁热剥开,只吃里面的果肉就可以了,喜欢的点赞收藏试试吧!二、梨子炖汤—止咳化痰、润肺清燥《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学证明,梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。

天冷了,水果就要热着吃!营养不同、效果翻倍

梨子炖汤:止咳化痰、润肺清燥??●○《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。中医认为,梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。吃法梨必须隔水蒸,或者放汤,或与药材清炖也可。梨性寒,把梨煮成汤后使其寒性降低,润燥清火作用更佳。

水果一蒸,比药管用,秒杀消炎药、止咳药,省钱了!(附详细做法)

《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学证明,梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。吃法梨必须隔水蒸,或者放汤,或与药材清炖也可。梨性寒,把梨煮成汤后使其寒性降低,润燥清火作用更佳。