湿气重喝什么茶祛湿效果好:女性、男性、脾虚皆适用,菊花枸杞茶...

(2)冬瓜荷叶茶:冬瓜具有清热解、利水消肿的作用,荷叶有利水渗湿、健脾止泻的效果。这款茶饮适合男性去除体内湿气。(3)普洱茶:普洱茶具有清热解、燥湿利水的功效适合男性饮用。3.脾虚人群祛湿茶(1)茯苓茶:茯苓具有健脾利湿、心安神的功效,适合脾虚引起的湿气重的人群饮用。(2)薏米茶:薏米茶具有健脾祛湿的功...

三伏“喝错”祛湿茶,湿困更严重,快速判断4种湿气型,一招拔湿除病

这款药膳茶或粥有助于调理身体,增强免疫力,适用于脾胃虚弱、消化不良、湿气重等人群食用。4、脾气虚这种情况是因为你体内不但有湿邪,还有暑邪,就会头疼啊,发烧啊,犯恶心等等,不但吃不下饭,还会肚子疼、拉肚子!这都是暑湿邪气,阻滞在脾胃,让你脾胃失调而导致的,这就需要参考新加香薷饮,来帮你清暑祛湿,解表...

比起红豆薏米更祛湿的茶!1个月喝它瘦3斤,脾胃好了,脸色也不黄了

接下来茶方里第二个就是荷叶。荷叶:清热、利湿、升清降浊。说白了就是好东西留下,痰浊水湿排出去,让你代谢正常。荷叶用来减肥的历史也很久了,《本草纲目》就有提到“荷叶服之,令人瘦劣”。现代研究也表明了荷叶水煎剂能降低全血比粘度、红细胞压积,从而改善血液浓粘状态。荷叶的这种功效有一个明显的好处,...

喝枸杞茶、祛湿、按摩……这些流行的养生方式可能不适合你

赤小豆、薏苡仁是祛湿的良药,用赤小豆、薏苡仁、芡实、马齿苋、槐米、淡竹叶、绿茶等材料制成的赤小豆薏苡仁茶,具有很好的祛湿健脾作用。盲目按摩不可取由于长期伏案工作、学习,缺乏运动,不少年轻人存在肩颈不适、腰腿疼痛等问题,于是,推拿按摩成为被大家热捧的养生方式。推拿是一种中医外治法,医者运用推、拿...

网红养生茶,怎么喝才“养生”?

有些人体质偏热,长期喝祛火的“凉茶”,起初效果不错,但时间长了咽干咽痛,口臭等症状仍旧不能消除,还出现消化不良,脾胃功能下降。这是因为长期饮用此类“凉茶”会损伤阴精或阳气,导致阴阳平衡失调,使机体的抗病能力下降。这样的情况还会出现在一些中老年人群,很多人因为便秘会选大黄、番泻叶、决明子等进行通便,效果可...

“沙疗”祛湿、夏季晒背、养生茶饮靠谱吗?中医专家讲解盛夏如何...

夏天确实是冬病夏治好时节(www.e993.com)2024年11月16日。针对于亚健康人群以及秋冬时令好发的疾病,以阳气虚损为主要病机的疾病,如慢性阻塞性肺病、哮喘、慢性心功能不全、冠心病、中风后遗症等,应用冬病夏治及夏季膏方补泻兼施、治病防变,调整人体气血阴阳,达到扶正祛邪、疗疾延衰的目的,具有滋补强身、抗衰延年、治病纠偏等多种作用。

...寒之王”泡水喝,脾胃强、阳气足,寒气湿气都扫光!秋冬全家少生病~

秋冬全家少生病~俗话说:“一天三片姜,不劳医生开药方”。姜不仅是调味料,也是养生食材。尤其是夏天寒凉吃的太多了,更要多吃些姜暖胃驱寒。大家都知道,三伏天正是一年中驱寒和祛湿最好的时候,也是喝姜茶的好时机。所谓“冬病夏治”,所以每年到三伏我都会为大家熬一些伏姜茶!好评很多,不然也没法坚持这几...

三伏天喝凉茶有讲究!高明医生为你讲解如何分清清火和祛湿

“但凉茶并不是越苦越有效。”华秀珍说，一味求“苦”更有可能损伤脾胃。凉茶的功效主要有清火、祛湿两种，清火凉茶可能苦味浓一点，效果较好；但如果是祛湿，寒凉的苦味中药材就要减量或避免，否则易伤脾胃阳气。华秀珍指出，在临床上发现，不少广东人都是痰湿内盛的体质，这与错误、随意喝凉茶，导致脾胃虚弱，继而...

我是上海龙华医院营养科主任蔡骏,风靡秋冬的养生茶真的“养生”吗...

我是上海龙华医院营养科主任蔡骏,风靡秋冬的养生茶真的“养生”吗,问吧!近日,“养生茶号称能止痛实为饲料厂加工”登上热搜,引发广泛关注。随着健康意识越来越受到人们重视,养生之风越吹越烈,社交媒体上针对咽喉、肺部、肝脏、肠胃的各类养生茶可谓五花八门。薏米水去水肿,枸杞枇杷茶润肺,红枣补气血,饭后来一瓶乌...

用它煮水当茶喝,现在开始连喝1个月,排尽全身湿寒废水

益脾祛湿汤有什么功效?1.健脾和胃:白扁豆中的营养成分能促进脾胃功能,增强消化吸收能力,对于改善食欲不振、腹胀便溏等症状有良好效果。2.祛湿排毒:通过促进体内水液代谢,益脾祛湿汤能有效排出体内多余的湿气和毒素,减轻身体沉重感,提升精神状态。3.调节体质:长期饮用有助于调节体内环境,特别是对于湿性体质或易...