胃病谨慎食物选择:4类水果喜爱再深也要管住嘴,迅速行动保健康
第一、胃酸过多的人不适合吃有机酸含量高的水果,有机酸过多,水果一般都泛酸,食用后会促进消化酶和胃酸的分泌,但是对胃酸过多的人来说,就是烈火烹油,胃酸增加很容易引起胃部泛酸、呕吐等症状,因此胃酸过多、胃溃疡、胃炎患者都应少吃。第二、减肥人群不适合吃热量过高的水果,比如:牛油果、榴莲和椰子等,这些...
怀孕能吃草莓吗?享受美味新体验,揭秘孕期草莓的甜蜜奥秘
草莓中富含的膳食纤维能够刺激肠道蠕动,促进消化液分泌,从而帮助缓解孕期不适。此外,草莓中的果酸还能刺激味蕾,增进食欲,让准妈妈在孕期也能享受美食的乐趣。2.美容养颜,焕发孕期光彩草莓中的维生素C和抗氧化物质不仅有助于增强免疫力,还能促进胶原蛋白的合成,保持皮肤的弹性和光泽。孕期适量食用草莓,能让准妈妈在孕...
价格大跌!杭州这里卖5元一斤,很多人爱吃
山梨糖醇存在于很多水果当中,具有渗透作用,可以增加粪便的含水量,刺激胃肠蠕动,促进排便,改变肠道菌群。一般一次性吃到5克左右就会有腹部不适的反应,10克以上便会导致腹泻。新鲜的西梅山梨糖醇的含量为5.4克/100克,如果只吃两三个小西梅并不会腹泻,理论上如果一次吃上100克才可能会腹部不适,吃上200克才可能...
价格大跳水!跌至6元/斤,有人一订就是1000箱!杭州人爱的这一口大量...
所以腹泻期间建议最好不要吃梨。女性经期梨作为水果,性寒,食之过多则伤阳气。女性经期血虚、畏寒、怕冷,所以不可多吃梨。你喜欢吃梨吗哪个品种是你的心头好?
价格暴跌至个位数!正大量上市!很多人秋天最爱
梨性偏寒助湿,多吃易伤脾胃,并且梨中所含的果酸较多,这些果酸会对胃黏膜造成刺激,增加胃部负担,因而此类人群不宜多吃梨。糖尿病患者梨子是一种低热量、高纤维的水果,富含维生素C和抗氧化物质。根据数据,每100克梨中约含有10克糖。这些糖主要是果糖和葡萄糖,因而糖尿病患者在血糖控制稳定期,可以适量吃一点,并...
原创夏天孕妇爱做的这5件事,每件都让胎儿好难受,孕妈最好都别做
而孕妇夏天爱做的这5件事情,却是件件都让胎儿好难受,为了孩子好,最好是一件都不要做(www.e993.com)2024年10月28日。夏天因为太热的原因,郁闷的食欲就会变得非常的差,有时候一点有用的东西都不想吃,要吃一些水果的,那夏天有许多的人都喜欢,吃水果来作为食物,这样的话就会让,肚子太饱,感到非常不舒服,还会导致孕妈妈在孕期营养不良,而影响...
新年好 | 《健康广州你我他》专家团队给您拜年啦!
5.糖果糕点热量高,坚果水果营养好。6.食物全熟再食用,少吃肥腻和煎炸。7.久坐不动体重飙,适度运动身体妙。8.熬夜晚睡要避免,充足睡眠胎儿好。往期链接(第八期):健康广州你我他|怀孕了到底哪些能吃哪些不能吃?总感觉饿?吃不下饭?专家来支招...
准妈必看!孕期如何选择水果?胎儿和妈妈都爱的营养果单
西柚——西柚含有天然叶酸,对早期妊娠非常重要,可以预防胎儿神经管畸形。同时,西柚还含有丰富的维生素和可溶性纤维素,对孕期的便秘和肌肤干燥问题都有良好的改善作用。二、孕期吃水果的方法与注意事项选择好了适合自己的水果,接下来我们来看看孕期吃水果有哪些讲究。
【刘长伟】宝宝辅食添加7个热点问题!
此外,更重要的是,水果水和蔬菜水并不一定安全。水果和蔬菜表面可能有农药残留,煮水时可能会有部分残留的农药溶入水里,存在危害宝宝健康的风险※白开水是宝宝最好的饮料从添加辅食之后,家长可以让宝宝逐步养成喝白开水的习惯,少量多次,尽量不给宝宝喝果汁或加糖饮品。
怀孕期间孕妇吃水果有“讲究”,这些水果适合孕妇吃,孕妈要注意
哪些水果适合孕妇吃?1.苹果都说苹果是百果之王,苹果含有丰富的维生素和矿物质以及丰富的纤维,不仅能帮助胎宝宝发育还可以帮助孕妈妈维持身材。2.樱桃樱桃的铁含量是水果之首,是苹果的20倍,但是也不能多吃,吃多了容易上火,一般一天维持在12颗左右。