叶酸吃多了真的会致癌?这样补更安全!

食物中天然的叶酸可以帮助降低患多种癌症的风险，但叶酸补充剂的效果就不一样了，具体还得看我们吃多少和吃多久。在癌症发生前，适量的叶酸可以帮助降低患癌风险，但如果癌症已经发生，特别是像结直肠癌这种，高剂量的叶酸可能会让它发展得更快。不过，因为目前的实验研究存在人群差异、实验方法差异等一系列问题，结论...

高血压患者,为什么要查血同型半胱氨酸?真的需要补叶酸吗?

造成Hcy升高的原因包含个体遗传因素，其中MTHFR、C677T位点TT基因型的同型半胱氨酸水平是CT/CC基因型的两倍，维生素B6、B12与叶酸摄入的不足，导致同型半胱氨酸生物合成代谢中蛋氨酸循环障碍，动脉粥样硬化、急性心肌梗死、脑卒中、冠状动脉病变以及外周血管病变、神经退行性疾病的发病概率升高。由此可见H型高血压是高...

几块钱一瓶的维生素B2,不但能改善皮肤炎症,还预防治疗这4种病

维生素B2摄入量是同型半胱氨酸浓度的决定因素。这表明核黄素状态会影响MTHFR活性和叶酸代谢,从而影响癌症风险。一项对88,045名绝经后妇女的前瞻性队列研究发现,在比较每日维生素B2摄入量的最高(>3.97毫克)和最低(<1.80毫克)四分位数时,维生素B2的总摄入量(膳食加补充剂)与结直肠癌风险呈负相关。...

55岁女子每天吃一片“叶酸”,清除斑块、防脑梗,后来咋样了?

适量补充叶酸,可以有效降低同型半胱氨酸水平,从而减少心血管疾病的风险。李阿姨的叶酸之旅正是基于这样的科学依据,李阿姨决定尝试每天服用一片叶酸(通常剂量为0.4毫克至0.8毫克,具体需遵医嘱)。在开始之前,她特意咨询了心血管内科的医生,确保自己的决定是科学合理的。医生在详细了解了李阿姨的情况后,给予了肯定的...

同型半胱氨酸偏高怎么回事

核心提示:同型半胱氨酸偏高可能是由于维生素B6缺乏、叶酸缺乏、维生素B12缺乏、甲状腺功能亢进症、肾小管性酸中毒等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。同型半胱氨酸偏高可能是由于维生素B6缺乏、叶酸缺乏、维生素B12缺乏、甲状腺功能亢进症、肾小管性酸中毒等引起的,需根据具体因素进行针...

每天吃一片叶酸,3个月后身体健康状况怎么样了?

或能帮助预防5种疾病叶酸相信大部分人都听说过,备孕期的女性需要服用叶酸来预防胎儿畸形(www.e993.com)2024年12月19日。除了这个作用外,叶酸还有不少的作用,但很多人都不了解。1、预防脑卒中叶酸含量不足会导致体内同型半胱氨酸水平上升,进而让血液粘稠度增加,容易引起血栓生成,且会对大脑细胞造成毒性伤害,会增加脑卒中的发生风险。通过补充叶...

女性每天吃1片叶酸,身体会发生什么变化?

改善情绪:国际研究指出,叶酸对调整情绪有一定的帮助,缺乏叶酸超过半年的人,容易出现食欲不振、情绪低落等症状。控制H型高血压:研究发现,一旦体内的血同型半胱氨酸水平过高,就可能导致H型高血压,而补充叶酸能降低体内的同型半胱氨酸水平。天然叶酸非常不稳定,受热或阳光照射下容易氧化,人体难以从食物中获取足够的...

中老年人补叶酸可带来多重好处,但这5种错误,都要尽量避免!

叶酸的活性代谢产物是同型半胱氨酸代谢的一个重要底物,身体缺乏叶酸,是导致同型半胱氨酸的主要原因之一。因此,对于中老年人来说,合理适度的补充叶酸,保持体内的叶酸充足,也是降低同型半胱氨酸水平,降低心脑血管风险的重要方面。叶酸除了保护心脑血管以外,相关研究还发现,在治疗巨幼红细胞性贫血,预防痴呆,降低抑郁风...

叶酸为什么能降低血压

2.高同型半胱氨酸血症由于遗传因素或者叶酸代谢异常引起的一种疾病状态,会导致血液中的同型半胱氨酸浓度升高,从而对心血管系统造成损害,引起高血压的发生。针对高同型半胱氨酸血症引起的高血压,患者可以在医生指导下服用甲钴胺片、维生素B6片等药物进行治疗。

它是“平价护眼菜”:越吃眼睛越明亮!还能补钙、抗衰老

近几年,人们甚至将同型半胱氨酸升高和高血压、高血糖、高血脂、高尿酸并称为“五高”,其危害可见一斑。而且,由于我们人体无法合成叶酸,只能依靠食物来满足所需。对于普通成年人来说,《中国居民膳食指南》建议每天摄入400微克当量的叶酸。同时也建议尽量通过天然食物来补充叶酸。而红苋菜的叶酸含量高达419.8...