胃病一分治九分养,养胃饮食情绪是关键

蔬菜也需要煮的特别软烂再吃,肉类避免煎炸、爆炒,最好做成肉泥然后拿去蒸,杂粮如果吃了不舒服,就打成糊糊,既好消化又摄入到里面的营养,喝豆浆牛奶的时候,不要空腹,搭配其他的食材比如馒头,面包,会大大减轻胀气,如果吃面条,也搭配各种肉菜在里面,也能减轻胀气产生。这些都是养胃的小细节,日常注意下,积跬步以...

肾阴虚能长期喝豆浆吗

肾阴虚能长期喝豆浆吗核心提示:肾阴虚患者可以适量食用小米粥。肾阴虚患者可以适量食用小米粥。小米粥具有滋补作用,能够健脾养胃、益气养血,有助于改善肾阴虚引起的症状。但需注意适量食用,避免过量导致消化不良等问题。肾阴虚患者在饮食调理的同时,还应注意保持规律的生活作息习惯,避免过度疲劳和精神紧张,以利于身...

秋冬季节,这4种豆浆比保温杯里泡枸杞更养人!

南瓜小米豆浆温中养胃,缓解“空调胃”适合人群胃寒怕冷、消化不良、容易腹泻的人群很多人喜欢喝冷饮,容易导致脾胃虚寒,出现腹痛、腹泻等症状。中医认为,南瓜性温味甘,入脾、胃经,具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效。而小米具有健脾和胃、补益虚损的功效。两者搭配,可以温中散寒、健脾养胃,缓解“空调胃”...

8种食物帮你滋养五脏六腑,简单又管用!假期抓紧试试

大豆能补肾,平时除了常喝豆浆、吃豆制品,还可以把煮好的黄豆泡点酱油,就着粥吃,这样就可以保存黄豆中的大部分营养了。6.橙子——护胆山东省公共卫生临床中心腔镜中心主任医师苗庆松2024年在公众号刊文中表示,吃橙子能帮助抑制胆固醇,防止胆固醇转化成胆汁酸盐,降低胆汁酸盐的浓度,减少胆结石形成的机会。还可...

一开始买这台豆浆机,是因为颜值很合我心意,但后来发展完全超出...

除了豆浆,可以做果汁。如果喝豆浆喝腻了,早餐打一杯果汁或者奶昔,也是不错的选择。水果鲜蔬搭配起来,好喝又健康,还能补充足够的维生素。打开网易新闻查看精彩图片操作一样简单,放进切好的水果,选择果汁模式,两分钟就做好了(小tips:偏硬的水果不能够整个食材丢下去,要把食材切成1cmX1cm的小块)...

豆浆减肥法

如果你觉得只是喝豆浆有点单调无趣,那么可以试一试加点辅助减肥的食材哦(www.e993.com)2024年11月16日。可可粉、蔬菜、水果等都是不错的选择。可可粉可以刺激血液循环,同样是减肥食物。食用方法也很简单:只需要将可可粉加入热豆浆中搅匀即可。蔬菜和水果可以和豆浆混合打汁,味道鲜甜有营养。

挤完痘痘可以喝茶吗-挤完痘痘可以喝茶吗

挤完痘痘可以喝豆浆吗,挤完痘痘后,能否安心喝豆浆?挤完痘痘可以喝茶吗挤完痘痘可以喝茶吗痘痘是一种常见的以后皮肤问题,经常让人感到烦恼。有些人选择用挤压的痤疮方式来处理他们的雄激素痘痘,但是很多人都不知道挤完痘痘后能不能喝茶。在这篇文章中,我们将会探讨挤完痘痘时喝茶的里面好处和坏处。好处:1.抗氧化...

8种食物帮你滋养五脏六腑 假期抓紧试试

肾主骨生髓,对维持运动和活力有一定作用。大豆能补肾,平时除了常喝豆浆、吃豆制品,还可以把煮好的黄豆泡点酱油,就着粥吃,这样就可以保存黄豆中的大部分营养了。6.橙子——护胆山东省公共卫生临床中心腔镜中心主任医师苗庆松2024年在公众号刊文中表示,吃橙子能帮助抑制胆固醇,防止胆固醇转化成胆汁酸盐,降低胆汁...

各科医生最想澄清的10个谣言,看完可以少花“冤枉钱”!

其实,保健商品的降压功效根本就没有经过科学的临床认证,盲目应用保健品降压,即使保健品本身没有危害,也容易延误疾病的治疗。有些保健品降压“效果”好,其实很简单,里面有“西药”成份。多喝豆浆、胸大、戴钢圈内衣都容易得乳腺癌?浙江大学附属妇产科医院乳腺外科副主任医师陈欣:...

“五脏”不健康的人,会越长越丑!医生5大养护建议,快收藏!

大豆补肾:平时除了常喝豆浆、吃豆制品,还可以把煮好的黄豆泡点酱油,就着粥吃,这样可以保存黄豆中大部分营养。②抬脚跟:脚心有个很重要的穴位叫涌泉穴,属于肾经。气血从这个穴位像泉水一样汩汩地涌出来,然后沿着经络滋养全身。抬抬脚跟不但能按摩到这个穴位,还能拉伸到脚底的肾经,起到刺激肾经的效果。踮脚还可以增...