每天走4万多步 嘴馋就喝酸奶 昆明“励志哥”半年减重36公斤
2018年10月2日 - 百家号
张松表示，此前他并未有过减肥的念头，是一名同学因脑出血去世为自己敲响了警钟。“去世的同学曾经是我们的班的体育委员，身体素质比我们都好，却因为肥胖引发诸多疾病，最后离世。我比他还要胖，所以我开始重视这一问题，正好看到省一院在招募肥胖志愿者，就报名参加了。”负责为其减重的省一院临床营养科主治医师张振...
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体内“垃圾”多的人,身体会有5个表现,若占2个以上,体质会慢慢变差
2018年9月11日 - 网易
2、多喝酸奶、多吃新鲜的果蔬酸奶中含有很多有益菌,经常食用,可润肠通便,清除肠道垃圾,一般来说,是老少皆宜的日常饮品,但是胃酸过多的人禁食。多吃新鲜的果蔬,新鲜果蔬中含有大量的膳食纤维和抗氧化成分,不但帮助人体胃肠清除垃圾,对于肝脏排毒也有益,还可以对抗身体自由基,起到延缓衰老的功效。3、减少熬夜熬夜...
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2017年度朋友圈十大健康类谣言
2018年1月30日 - 网易
专家表示,螃蟹加酸奶或香蕉会中毒的说法并无科学依据。通过媒体记者搜索查询,也并未发现近期有儿童因吃完螃蟹喝酸奶或吃完螃蟹吃香蕉中毒或死亡的相关报道。虽然螃蟹与酸奶、香蕉同食中毒并不属实。但专家提醒,在食用螃蟹时,不要与同样作为应季食品的柿子一起食用,因螃蟹富含蛋白质,而柿子含有鞣酸,两者相遇产生反应...
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