中医推荐必喝的滋补汤饮!气血不足、血脂高、睡眠差的福音来了!

晚上睡前喝可以起到安神作用,但如果肠胃功能较弱,可考虑加入一些生姜片以中和其寒性。补血益气——当归红枣乌鸡汤当归红枣乌鸡汤女性朋友大多气血较虚弱,容易出现面色暗沉、手脚冰冷等症状。当归是有名的补血药材,红枣能补脾胃、益气生津,乌鸡则富含高蛋白、低脂肪,是非常适合滋补的食材。这款当归红枣乌鸡汤不仅...

家家有的2块钱“饮料”,竟是血脂“克星”!早上来一杯,远离脂肪肝...

对于上了年纪的人来说,豆浆是保护心血管的好饮品。豆浆本身是不含胆固醇的,而且豆浆内还含有大豆皂苷和大量不饱和脂肪酸,它可以改善血脂、调节细胞代谢,像是血管的“清道夫”。此外,豆浆中还含有丰富的大豆异黄酮等植物性保健成分,高蛋白、低热量,常喝对于冠心病、脑卒中等多种慢性疾病都能起到一定的预防作用。

女性进入更年期时,容易出现五种困扰,最好能及时调理一下

这也是雌激素水平下降的产物,在更年期之前,女性体内的雌激素水平高,对心血管系统有较强的调节和保护作用。更年期雌激素水平下降了,血管的韧性下降,血压逐渐升高,也就增加了心血管问题的风险。所以,更年期女性,应该定期监控自己的血压和血脂水平,保持科学合理的饮食习惯,坚持锻炼,更好地保护好心血管。3、代谢问题:...

'血脂高的人能喝普洱茶吗?女性和血脂高的人喝普洱茶好吗?'

适度饮用红茶可能对血脂高的人有一定的益处。红茶中的咖啡酸和单酸等物质也具有一定的降脂作用。咖啡酸可提升脂肪代谢能力,有助于减低体内脂肪的积累。而单酸则可增加肠道中脂肪的排泄,减少脂肪的吸收。红茶中的这些成分有助于帮助血脂高的人调节血脂水平。需要提醒的是,红茶饮用的途径和饮茶配料也会作用其对血...

谷维素是治疗失眠、高血脂的良药,提醒:服用时注意好3件事

谷维素能降低甘油三酯含量和血清总胆固醇含量,减少胆固醇在动脉壁的沉积,起到抗脂质氧化的作用,可用来辅助治疗高血脂。二、安全服用谷维素,牢记这3点注意事项惠州市第一人民医院药学部主管药师洪怀章刊文指出:谷维素作为一种药物,服用不当可能会引发呕吐、恶心、食欲减退等肠胃不适症状,还可能会引发油脂分泌过多、脱发...

“十女九寒”,建议女性多吃这6种“补气血”的食物,手脚暖和,健康...

桂圆中含有多种多糖类物质,对于调节血糖、提高免疫力有一定益处,桂圆被认为是滋补血液、安神宁心的食材,对于女性朋友在生理期或产后有一定的滋补效果(www.e993.com)2024年11月13日。桂圆中的维生素C和抗氧化物质有助于护肤美容,对于保持皮肤的弹性和光泽有一定作用,桂圆具有健脾开胃、促进肠道蠕动的作用,有助于调理肠胃功能。

63岁男子坚持不吃晚餐,清除斑块、软化血管,半年后效果如何?

不过,最近张大伯在体检中被查出血脂高,还有血管粥样硬化斑块的迹象。检查结束后,医生给开了些药让张大伯回家服用。起初回家还按时服药的张大伯,时间长了担心吃药有副作用,便想着看看有什么偏方能降血脂、软化血管了。听一位老友说“过午不食”能降血脂,对身体还没有害处,便自己开始尝试。

“一两陈皮一两金”!陈皮真这么贵?自己晒的橘子皮算不算陈皮?

陈皮本身会升高血糖,糖尿病患者要避免长期大量服用陈皮。三、陈皮的六种黄金搭配,效果或翻倍在中医中,陈皮是一种不错的中药材,备受养生爱好者的偏好,陈皮与这几种药物搭配起来,效果更好。1、陈皮+山楂陈皮与山楂一同泡水喝,有消食健脾胃、增进食欲的功效。不过由于山楂中有酸性物质,最好不要空腹饮用,建议饭后...

每天吃蜂王浆会怎么样?蜂王浆对身体的十大功效与作用

原因:具有调节肠胃功能的作用,能够促进消化液的分泌,增强胃肠蠕动。对于肠胃不适、消化不良的人来说,蜂王浆可以改善肠胃环境,让他们更好地吸收营养。六、美容养颜——女性朋友的最爱原因:丰富的营养成分可以滋养肌肤,改善皮肤的光泽度和细腻度。

周海媚去世原因公布!医生提醒:别忽视这些心脏警报!

有时尽管心电图正常,但若同时伴有高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟、嗜酒以及有心脏病家族遗传史等高危因素,最好再做一个运动负荷试验(即跑步心电图),如果有缺血改变,则怀疑患有冠心病,建议进一步到心脏专科诊治。⑥健康时报资料图50岁后女性要呵护好心脏...