最好少吃!这五类食物可能让胆固醇“直线上升”

低密度脂蛋白水平的高低,还取决于每个不同的人群,如果您稍微胖点,低密度脂蛋白水平低一点好。如果您非常消瘦,就不要再追求低密度脂蛋白低了,低密度脂蛋白的下限一定要守住。下限守不住,就说明胆固醇不够了。过低的低密度脂蛋白预示着人体免疫力较低,所以更容易患上肿瘤。同时,也预示着人体营养摄入不足。胆固醇...

1月猛吃720个鸡蛋?哈佛医学生用自己做试验发现胆固醇不升反降20%

虽然Nick猛猛吃鸡蛋并没有提升血浆LDL-C,但他只监控了自己的胆固醇水平,无法保证没有其他的健康损害;同时,这一切变化都是基于Nick一直坚持的生酮饮食或低碳水饮食法,具有非常强的个体差异性。综上,对于我们这些“凡人”来说,鸡蛋要吃但不能多吃,保证每周5-6个是最好的,既能将其对心血管相关的保护作用放到最...

这种秋天的宝藏坚果熟啦 对降“坏胆固醇”有好处!

不饱和脂肪酸,包括单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,对于降低血脂有一定功效。榛子是不饱和脂肪酸的一个良好来源,有助于降低血液中低密度脂蛋白胆固醇,促进胆固醇代谢,同时可以软化血管,维护毛细血管的健康,帮助预防和治疗高血压、动脉粥样硬化等心脑血管疾病的发生。3.有助于降低2型糖尿病的发生风险多项流行病学...

颈动脉血管有斑块吃什么药好得快

它具有降低低密度脂蛋白胆固醇的作用,能够减少动脉粥样硬化斑块形成。对于存在肌肉疼痛或不适感的患者而言,使用前应咨询医生意见。5.氟伐他汀氟伐他汀可用于高胆固醇血症及混合型高脂血症的治疗。此药可以有效地降低低密度脂蛋白胆固醇水平,进而起到稳定甚至逆转斑块的作用。服药期间应注意观察是否有肌肉疼痛、...

高低密度胆固醇偏低与服用辛伐他汀有关系吗

高低密度脂蛋白胆固醇偏低是由于辛伐他汀能够有效降低低密度脂蛋白胆固醇水平,进而影响高低密度脂蛋白胆固醇的数值。患者需要定期监测血脂水平,并在医师指导下调整治疗方案。高低密度脂蛋白胆固醇偏低还可能与其他药物、饮食调整或自身代谢异常有关。需排查是否同时使用了能降低胆固醇的药物,如阿托伐他汀钙片、洛伐他汀分...

网传低密度脂蛋白胆固醇低会老年痴呆,这是谣言!血脂高有何危害

对于脑卒中患者,他汀类药物治疗作为首选,把低密度脂蛋白胆固醇控制在1.8mmol/L以下,如果合并冠心病等,要控制在1.4mmol/L以下(www.e993.com)2024年11月13日。其实,真的不是医生强迫患者吃药,而是人的生存环境完全变了,再也回不到上世纪60-70年代的那种比较单纯的生活状态了,各种诱惑让人无法摆脱,不能管住自己的嘴,吃的太多太好,营养严重过剩,...

低密度脂蛋白胆固醇3.12正常吗

核心提示:低密度脂蛋白胆固醇3.12mmol/L属于轻度偏高的水平,需要关注。低密度脂蛋白胆固醇3.12mmol/L属于轻度偏高的水平,需要关注。低密度脂蛋白胆固醇是血脂检查项目之一,其正常范围因年龄、性别等因素而异。3.12mmol/L略高于正常值,可能表明存在一定的脂代谢异常,建议进一步评估其他血脂指标及采取生活方式干预如饮食调...

胆固醇高喝什么茶好还不伤胃?这里有答案!

综合来看,虽然有少量的实验室和临床研究结果表明普洱茶可能对降低低密度脂蛋白水平起到积极的作用,但由于研究数量和质量不足够,其确切的降脂效果未得到确认。此外,个体差异和饮用的茶叶品质也可能会影响效果的出现。总结起来,目前无法断定普洱茶是否能够降低低密度脂蛋白,更多的比较多研究仍然需要进行来明确其与血脂的...

一天吃几个鸡蛋好?血脂偏高还能吃鸡蛋吗?一文告诉你答案!

2022年刊发在《elife》杂志的一项北京大学研究团队开展的巢式病例对照研究发现,适量摄入鸡蛋(约每天1个),血液中的有益蛋白和高密度脂蛋白胆固醇(即“好胆固醇”)的含量更高,尤其是载脂蛋白A1(APOA1)水平显著高于常人;而有害蛋白和低密度脂蛋白胆固醇(即“坏胆固醇”)更少,因此对心血管起到保护作用。

好胆固醇,还真不是越多越好

随着心血管疾病的年轻化,体检时,胆固醇指标成了越来越多的人关注的焦点。如今高密度脂蛋白胆固醇是好的,低密度的是“大反派”的说法已经深入人心...