保持口腔健康 打好“组合拳”

美白牙膏主要通过物理或化学方式去除牙齿表面的污渍,达到美白效果,适合因吸烟、喝咖啡、喝茶等导致牙齿变色的人群,牙齿敏感人群建议谨慎选择。消炎止血牙膏一般含有中草药成分,或者含有抗菌成分,这些成分可以减轻牙龈炎症,减少牙龈出血,适合有牙龈炎、牙周炎等口腔炎症的人群。去口臭牙膏通常含有清新口气的成分,或者含有抗菌成...

“补血”真的是智商税吗?看过这组数据的人才懂

另外也想提醒一下,因为咖啡因和单宁与矿物质结合,阻碍铁元素的吸收,如果是平时每天喝咖啡或者喝浓茶的姐妹,可能缺铁的机率更高,一定要重视起来。而对于成长中的儿童来说,因为各种挑食,缺失铁的可能性也非常大。一旦身体缺铁,不仅影响部分身体机能的发育,还很容易没有胃口、情绪不稳定、注意力不集中、易怒等等。总...

哪种饮料对牙齿危害最大?如何饮用可以减少危害?

另外,啤酒虽然不甜,但是它也是酸性的,大量饮用也可能危害牙釉质;鲜果汁中西瓜汁最好;咖啡,酸奶,运动饮料等是弱酸性,对牙齿影响不大。当然,最鼓励大家饮用的还是纯净水(或白开水)、茶(或不含糖的茶饮料)、牛奶、苏打水等。如何饮用可以减少饮料对牙齿的伤害?如果确实想要享受饮料带来的快感,我们在喝这些酸性...

咖啡对身体的20个影响,怎么喝才健康?

长期喝咖啡,咖啡的色素会慢慢渗入牙齿内部,这种着色一旦形成,普通的洁牙方式是没有效果的,牙齿会慢慢变黄。建议喝完咖啡后,立即用水漱口,不但能清除着色,还能中和咖啡里的酸性物质,避免龋齿。7、减肥。咖啡因能提增加身体的代谢速度,提高能量消耗效率,但减脂作用不是很明显,也就是说,光靠喝咖啡并不能保持体重不反...

有些人喝咖啡成瘾,减少咖啡因对健康有哪些好处

4.更好的牙齿健康:戒掉咖啡因让你的牙齿变得更白,因为咖啡和茶中含有的化合物会使牙齿变色。5.减少上厕所次数:咖啡因是一种温和的利尿剂,可增加尿量,戒掉咖啡因会减少每天上厕所小便次数。总之,适度适量摄入咖啡因是关键。如果你决定戒掉或减少咖啡因摄入,建议循序渐进,可能会出现一些戒断症状,如头痛等副作...

不只可乐,这些腐蚀牙齿的饮料,你可能每天都在喝!

纯柠檬汁虽然pH值也很低,但一般还是会用水稀释,所以实际上的酸蚀作用并没有那么大(www.e993.com)2024年11月17日。另外,啤酒也是酸性的,大量饮用也可能危害牙釉质;鲜果汁中西瓜汁最好;咖啡,酸奶,运动饮料等是弱酸性,对牙齿影响不大。综上,鼓励大家饮用纯净水(或白开水)、茶(或不含糖的茶饮料)、牛奶、苏打水等。

喝咖啡会引起乳腺癌?那些经常中招的谣言

流言内容:经常喝咖啡,会导致乳腺癌。真相:每天适量喝咖啡并不会导致乳腺癌。我国科学家对饮食习惯与乳腺癌发病率的关系做过研究,结果发现,喝咖啡的人群乳腺癌发病率与不喝的人群没有差异,甚至略低于不喝的人群。国外也有大量的流行病学调查显示,喝咖啡并不会增加乳腺癌风险。国际癌症研究机构(IARC)的评估结果...

小苏打变身“网红”无所不能?这些网传功能还真没有

牙黄分为内源性和外源性。外源性牙黄,是因为有吸烟、喝茶、喝咖啡的习惯,或者长时间吃酱油重、颜色深、易染色的食物,牙齿在这个过程中会积累些色素。内源性牙黄是受到某种元素导致的,发生在牙齿组织内。“对于内源性牙黄,做洗牙、喷砂都是没有用的。超声波洗牙都解决不了,小苏打更无法解决。外源性牙黄是生...

天天喝咖啡有一个被忽视的坏处

但咖啡喝久了,不知不觉中会出现一个很烦人的问题:牙,越来越黄了。长期喝咖啡可能会出现牙齿变黄的情况,这是因为咖啡豆中的单宁酸可能会造成一定色素沉淀于牙齿表面,大家可以在咖啡中加入纯牛奶或尽量不加糖,减少色素沉淀,同时要勤刷牙(简单粗暴)!(梁枫、夏玉洁,温州医科大学附属第一医院检验科)#中产爱上9块9...

速来!一个简单省钱不伤牙的白牙小技巧(建议收藏)

我们的牙齿上会沉积色素、软垢,经常喝咖啡、茶、吃酱油较多的食物,抽烟,就容易造成“牙齿外源性着色”。市面上很多清洁牙膏,就是依靠摩擦剂+活·性剂来去除污渍色素,就好比磨砂纸一样来回刷,把牙齿抛光。而有些摩擦剂颗粒比较大,当你刷牙比较急、使劲用力刷,这些颗粒就像“缝里的刀子”磨伤牙釉质,划出一道一道...