经常走路能降血糖吗?医生提醒:血糖偏高的人,建议做好这2件事
其实这种说法有点太片面了,适当地走路,可以消耗体内的热量,加速身体内的代谢速度,从而达到降低血糖的效果。但是走路降低血糖的力度是有限的,幅度也是有限的。单靠走路是无法达到降低高血糖的目的地。医生提醒:血糖偏高的人,这三件事一定不要做1、日常三餐不规律现代人生活越来越忙碌,很多人也都经常性地不按时吃...
血糖偏高的人不能吃鸡蛋吗?医生:若想胰岛健康,需要远离3物
血糖偏高的人不能吃鸡蛋吗?医生:若想胰岛健康,需要远离3物2024年10月11日16:03新浪网作者熊猫医学举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有...
数名专家透露:不吃馒头和米饭,血糖就会降一半?听分析
从医学角度来看,控制血糖确实需要关注碳水化合物的摄入。《中国糖尿病防治指南》中指出,合理的膳食结构对于血糖控制至关重要。指南建议,碳水化合物应占总能量的50-60%,其中以复合碳水化合物为主。然而,这并不意味着我们应该完全摒弃主食。相反,我们需要学会选择更健康的碳水化合物来源。例如,《中华糖尿病杂志》上...
枸杞偏甜,血糖偏高的人能吃?医生:需根据不同情况来判断!
总得来说,血糖出现偏高情况的人,在日常生活中可适量的服用枸杞,虽然枸杞对高血糖的病人是比较有益的,但也要注意控制剂量,不要吃太多,否则也会给身体增加一定的负担。另外,除了糖尿病以外,其他一些疾病人群也要注意服用枸杞的量,这样才可以让自己的身体素质得到提升。但是值得提醒的是,如果患者的病情比较严重,应该...
糖尿病患者不能吃馒头?医生忠告:真正不能吃的,或是这5类食物
有的能很快使血糖上升,而有的则效果不明显,这种使血糖上升的能力就是升糖指数。那么馒头属不属于高GI食物呢?二、不吃馒头,对也不对早在2019年11月13日,人民网引用北京青年报一篇关于控糖的文章当中就表明,馒头的gi指数在65到79之间。这个数值究竟算不算高,让我们来做个简单的比较。同样是面食制品,面条...
口渴多饮 血糖偏高 神疲乏力
口渴多饮血糖偏高神疲乏力2024-10-1206:03:42今日养生之道黑龙江举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败声明:取材网络、谨慎鉴别今日养生之道2.6万粉丝回忆童年,致敬经典00:32以后吧唧能不能都覆这个膜啊!01:04夫妻两地分居,男性...
尿检葡萄糖偏高怎么办
尿检葡萄糖偏高可以通过生活方式干预、饮食疗法、口服降糖药、胰岛素疗法、中药调理等方法进行治疗。1.生活方式干预通过调整饮食结构、增加运动量来改善血糖水平。适用于轻度血糖偏高的患者。2.饮食疗法控制每日摄入总热量,减少碳水化合物摄入量,适当增加膳食纤维含量,并保证营养均衡。适合所有糖尿病前期及轻度血糖偏高...
连炫好几个,杭州大伯痛到满地打滚!医生提醒:再香也别多吃!
1.糖尿病人、血糖控制不好的人:选择热量低、含糖量低的月饼,如水果、蔬菜馅料的素食月饼,或无糖月饼,每次半个就足够了;2.高血压患者:避免选择咸味的火腿月饼、榨菜鲜肉月饼等;3.胆固醇偏高者:蛋黄月饼高油、高胆固醇,这类人应尽量少吃;4.肠胃功能不佳的人:建议选择一些松软、刚出炉热乎的月饼,以减少对肠...
老年人普洱茶好不好
4.提神醒脑:普洱茶含有适量的***,可以提神醒脑增强老年人的精神状态。5.调节血糖:普洱茶对调节血糖也有一定的帮助,适合血糖偏高的老年人适量饮用。6.促进新陈代谢:普洱茶能够促进新陈代谢有助于维持身体健。老年人饮用普洱茶时应留意以下几点:...
葛根对血糖高有用吗
核心提示:葛根对于血糖偏高的人群有一定好处,但并不能直接起到降低血糖的作用。葛根中含有异黄酮、葛根素等营养成分,这些物质能够调节体内的代谢功能,从而达到一定的降糖效果。但是需要注意的是,葛根并不属于药物范畴,葛根对于血糖偏高的人群有一定好处,但并不能直接起到降低血糖的作用。