不明原因的头疼、消化不良、胸闷可能都与脊椎错位有关!这场活动为...

“我们可以在家里准备一个瑜伽垫,让孩子做平板支撑、抱膝后滚,这些动作可以增加背部的肌肉力量,有利于脊柱侧弯的康复治疗。人体有自愈的功能,游泳的时候人的躯干在水上漂着,肌肉也是最放松的,有利于脊柱康复。”03上班族可以做“推颈抬头功”于老师说,上班族如果经常感到脖子僵硬酸痛,可以尝试在手机或者电脑上...

国外最新研究:脊柱侧弯的7种最佳治疗动作|肌肉|腰椎|向前|侧凸|...

在轻微的情况下,通过特定的锻炼和伸展运动来治疗脊柱侧弯可以避免手术的需要。然而,患有脊柱侧弯的人在进行誉柱侧弯的伸展运动和锻炼之前应该咨询医生或物理治疗师,他们也许可以建议尝试个性化的练习。脊柱侧弯的伸展运动正确的脊柱侧弯练习取决于一个人的脊柱侧弯曲线的位置。腰椎侧弯的人应该重点锻炼下背部。相比...

腰痛,还可以这么治 | 世界物理治疗日

事实上,大部分腰痛不需要通过手术或注射来缓解。采用物理治疗和常规的口服药物可以改善大部分的腰痛,且风险较小。路上随机遇不到物理治疗师,但知道这些可以帮助您物理治疗师为腰痛提供专业咨询、指导和治疗,可帮助您改善整体健康状况,同时减少复发的机会。腰痛可能是由身体和心理因素共同引起的,物理治疗师可以科学分...

新闻多一度丨按摩颈部被按出“肿块”?身体这些部位不能随便按

一般来说,有肿瘤、骨结核、椎管狭窄等基础疾病的患者,不建议做按摩推拿,如果是治疗需要,建议到大医院的专业科室做,尽量不要去那些私人足浴店、按摩店,避免因操作手法不当引起损伤。酒后、空腹的人对于普通人来说,酒后和空腹时也不宜做推拿,因为酒后血液循环加速,空腹时可能出现低血糖,如果这时候推拿,有些人可能...

不同角度的脊柱侧弯与正骨手法的作用,你知道吗?

正骨手法通过精准的手法操作,能够调整脊柱小关节的错位,促进脊柱的自然生理曲度恢复,同时结合康复训练,增强脊柱周围肌肉的力量和柔韧性,从而达到稳定脊柱、防止侧弯进展的目的。2、大角度侧弯对于20°以上,特别是达到手术标准的大角度侧弯(如40°以上),正骨手法的作用则更侧重于松解关节粘连、缓解卡压症状,为后续的...

疾病预防 四大职业病的预防与治疗方法

要调整好电脑显示器和坐椅的相对高度,电脑屏幕上端最好不要高过眼睛,以免人们不自觉地仰着头看,引起颈部疲劳(www.e993.com)2024年11月7日。在国内,从大医院到小诊所,多有脊柱病的治疗项目如推拿按摩、针灸理疗、药物、牵引、手术等,患者可根据医生建议,结合自身状态,选择治疗,切不可盲目行动,以确保安全、有效。应用脊柱生物力学原理,结合传统...

致敬医师节|专访青大附院骨科医院副院长、泰山学者西永明教授:攀...

每年西永明完成上百台类似手术，一年要完成近500台脊柱手术。其中不乏合并其他罕见疾病的患者，如唐氏综合征、神经纤维瘤病等。站在国际脊柱外科的前沿立志创新转化提起西永明近年来开展的代表性的新技术如数家珍：2006年，率先开展了颈椎后路寰枢椎不稳或脱位的治疗；2007年首次在医院开展了脊柱后凸畸形的截骨矫形...

让孩子“挺直腰板”|脊柱_新浪财经_新浪网

如果侧弯较大或病情进展较快,就需要进行手术治疗。“无论是保守治疗还是手术治疗,都能获得很好的治疗效果,一般主张能不做手术尽量不做。”曹隽说。针对已经出现脊柱侧弯的患儿,提倡家长带孩子前往专业医疗机构诊治。在日常生活中,家长要督促孩子加强脊柱和脊柱周围肌肉力量的锻炼,学龄期的孩子建议每天都要进行20分钟...

全红婵等运动员身上贴的“胶带”究竟是什么?

但经验总结出来的东西不见得就是真的,实际上,目前仍有不少资料表明使用肌贴治疗后,患者肌力、肌张力并无明显改善,使用肌贴并不能增加健康成年人的肌肉力量。总结前人研究与实践经验后,我国肌内效贴技术临床应用专家共识组认为,肌贴对肌肉力量的作用体现在肌贴提供更好的力学环境,促进机体自身的修复和适应等方面,...

百姓健康 | 关注脊柱健康,守护人体“顶梁柱”

首先医院有手术室,可以按照阶梯治疗方案,开展脊柱前、后入路减压等四级手术,也可以开展椎间孔镜等微创性治疗。上海市第一康复医院康复治疗中心和中医康复科,可以开展非药物治疗,常见的有针灸、推拿,也还有现代康复治疗技术,包括牵引治疗、关节松动、筋膜松解、运动治疗、肌肉能量技术、磁刺激、激光治疗等,通过中西医结合...