这种运动比跑步 快走效果好百倍!每天一次,几十种病不治而愈

这种运动比跑步快走效果好百倍!每天一次,几十种病不治而愈韩书锁是北京一名普通的木工,在他50多岁时患有多种疾病,几十年的哮喘还有头疼、支气管炎、肩周炎、痔疮、心脏病等好几种病让他饱受折磨,因为没足够的钱住院治病,只能申请病退在家忍着,没想到他自己一套自创的健身法,竟然奇迹般地逆转了健康。为了这套...

这届年轻人,二三十岁就得了老年病|糖尿病|高血压|青光眼|冠心病...

最近,95后的他备受腰间盘突出折磨,疼痛经常让他夜不能寐。“我身边的同龄人,冠心病、高血压、糖尿病……比比皆是,你看现在年轻人猝死的新闻,随处可见。”阿德对自己的身体极为担忧,他感叹于压力之大,“很多都是工作压力大造成的,当然,不好的生活习惯也是罪魁祸首之一。”阿德的担忧不无道理。近两年,年轻人...