长期坚持跑步的13个好处
坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是很好的放松休息,如果你家里有学龄的孩子,能让他每天坚持跑步,眼睛近视的几率肯定会降低。美国加利福尼亚大学神经生物学家经试验证实,跑步可能是治疗某些眼疾的有效方法。试验中将老鼠的一只眼睛蒙住。随后将被试老鼠分为两组。强迫一组老鼠在轮子里连续...
装修后才明白的100件事,悔不当初!|厨房|玄关|客厅|台盆|鞋柜|柜子...
非你家是别墅,能做个大的中岛台,不然就容易翻车。11.第一套房橱柜做到80厘米觉得矮了,洗菜切菜得弯腰,第二套房做到90厘米又觉得高了,炒菜费劲,所以最好是高低台,洗菜切菜的地方高一点,灶台的地方矮一点。12.抽屉真不错,啥都能往里放。13.大单槽真是太棒了,刷锅轻松,清洗也容易,比以前的...
家里11件最没用的家具家电,我家占了6个,谁买谁后悔
家里房子小就不要买像这种实木家具,价格不菲,还占地很大。10、跑步机天天想着健身跑步,跑步机买回来以后发现,占了很大一个地方,而且不经常用,跑步时还会隆隆响,造成噪音。11、空调扇很多人家中应该都买了空调扇或想着要买了,看到此文就别买了,说实话,我们家买了,真心不太好用,如果不配冰晶使用,它的功...
健身房跑步机秒变“床位”,干群自发接人到家里住……甘肃瓜州2.5...
安置好王茹一家人后,曾晓凤陆续接到更多电话。来落脚的旅客一点点填满宽敞的健身房,软垫和瑜伽垫都用完,器械区的跑步机上也变成了一个个“床位”。滞留旅客在健身房休息(受访者供图)接近凌晨两点,县文旅局的工作人员来清点人数,曾晓凤数了一下,店里共留宿了85人。18日早上,旅客们陆续醒来。附近一家蛋...
跑步机可能成“伤娃利器”家里有这东西注意了……
不少人喜欢在家里放一台跑步机但一不留神跑步机可能成“伤娃利器”厦门有个爸爸在未暂停跑步机的情况下让孩子不慎被跑步机擦伤手近日厦门市儿童医院接连收治两名因跑步机受伤的儿童欣欣(化名)就是其中一个患儿事发当天欣欣的爸爸跟平常一样在家用跑步机运动...
家庭健身是跑步机好还是动感单车好?
首先,家里健身与健身房的差异在于环境和氛围(www.e993.com)2024年9月21日。在家健身需要强大的毅力,因为缺乏健身房的集体动力和专业指导。很多人购买健身器材后,往往因为缺乏坚持的动力而放弃。而在健身房,多元化的器械和社交氛围使得锻炼更具吸引力。然而,跑步机的独特之处在于其垂直运动方式,相较于户外跑步,它能提供更小的运动消耗,从而减轻身...
“以旧换新”的春风将至,家里的闲置家电有了好去处
四年前,90后的金先生购买了一台价值2300余元的小乔跑步机,“想着在家里跑步,边跑还能边看电视,不会那么无聊。”考虑到收纳,金先生选购的跑步机还是可以折叠。“中间冬天闲置过一两个月,还因为这个电机坏了,修了100多。”去年,为了享受线上课程的便利,金先生对设备进行了更新,更换了一台2500余元左右的...
家里,真心建议不买这些「大垃圾」
其二,储物看着大,但是它不中用,拿取极为不变。床箱体,不方便得揭床垫才能取东西;柜子里的东西,得脱鞋上床才能拿取,还经常门板跟被褥打架。这么一看,其实宣传的优点,就完全没了,所以别弄榻榻米,要做,做一个排骨架床,床底放箱子,会好很多。14、跑步机...
家里减肥用什么器械好
家中进行减肥时使用的器械较多,并不存在绝对好的器材。如果想要通过家用健身器材来帮助减重,可以选择跑步机、椭圆仪、动感单车等有氧运动类的器材,也可以选择抗阻训练类器材,如哑铃、杠铃、弹力带等。一、有氧运动类的器材1.跑步机:在跑步过程中可以消耗大量的热量,长期坚持能够起到一定的辅助减肥效果。但由于跑步...
家里不建议购买的8样“大垃圾”,不是胡说,而是扔都嫌麻烦
建议:一定要结合自己的使用习惯谨慎选择,还有越贵的产品就越好用,这个真不是智商税。六、跑步机既然说到家里的“大垃圾”,又怎能少得了跑步机呢?人人都有一颗想运动的心,但就是跑不起来。毕竟每天工作那么累了,回到家里就想摆烂。所以,当初冲动购买的跑步机,自然就成为了家里的一件“大垃圾”。留着吧,...