早起空腹吃几粒花生,坚持半个月,这5个好处也许会“不请自来”

花生当中的蛋白质含量比较高，柿子当中含有鞣酸，这两者是不能一起吃的。如果一起吃的话，很容易导致蛋白质与鞣酸发生化学反应，形成不容易消化的沉淀，很容易出现肠胃不适，也会降低对蛋白质的吸收，降低营养价值。3.螃蟹在中医上记载：花生性味甘平，且根据现代医学发现，在花生里面含有大量的脂肪，其含量高达45...

7只下肚,小伙把自己“炫”进ICU!医生紧急提醒→

没有成熟的柿子中鞣酸含量高,容易形成“柿胃石”,导致胃部不适。而成熟的柿子中鞣酸含量很少,如果对螃蟹不过敏,挑选的也是熟柿子,那么理论上螃蟹和柿子在不空腹的情况下可以一起吃,但切记不可过量。古医书记载:“凡柿同蟹食,令人腹作泻”。螃蟹和柿子都属于寒凉之物,同时进食易引致不适,建议大家尽量还是分开吃。

螃蟹不能与柿子同吃?营养专家给出螃蟹饮食指南

另外，中医上认为螃蟹、柿子和冰淇淋都属于寒性食物，对胃肠道不好者，同时吃蟹肉与凉性食物可能会伤脾胃，易出现腹痛、腹泻等症状。所以，不管从中医还是西医的角度都不建议同食螃蟹与寒性食物。不要大意！过量吃蟹肉或诱发慢性病有不少人认为螃蟹的胆固醇含量低。蟹肉中的胆固醇确实低，但蟹黄的胆固醇含量则不是。

柿子降胆固醇 降血压 注意3点别吃错

研究发现,柿子可以有效帮助降低胆固醇水平。在《营养与代谢年鉴》上发表的一项研究发现,摄取柿子纤维的受试者,体内坏胆固醇水平明显降低。这是因为柿子纤维里有丰富单宁酸的缘故。同样,发表在《营养学杂志》上的一项动物研究表明,吃柿子能降低大鼠的总胆固醇和坏胆固醇以及甘油三酯水平。2.降血压柿子含钾高,可帮助...

脾胃虚寒谨慎吃蟹

另外,中医上认为螃蟹、柿子和冰淇淋都属于寒性食物,胃肠道不好的人,同时吃蟹肉与凉性食物可能会伤脾胃,易出现腹痛、腹泻等症状。所以,不管从中医还是西医的角度都不建议同食螃蟹与寒性食物。过量吃蟹肉或诱发慢性病有不少人认为螃蟹的胆固醇含量低。蟹肉中的胆固醇确实低,但蟹黄的胆固醇含量就不低了。根据《中国...

每天1 个西红柿,身体会发生什么变化?但有 1 种千万别吃!

除此之外,尽管西红柿的维生素C含量不高,但如果每天都能吃上1个西红柿,也能为我们提供14%～28%的维生素C,最可贵的是西红柿可以直接生吃,避免了烹调对维生素C造成的损失(www.e993.com)2024年12月19日。市场上,也有一些维生素C含量较高的西红柿品种供大家选择,比如春桃柿子的维生素C含量高达34.17毫克/100克。[3]充足的维生...

女生来大姨妈时,3种水果要少吃,不然头发易油腻,月经也会乱套

3、经常吃点燕麦清脂食物自然少不了杂粮,燕麦含极丰富的皂甙素和亚油酸,可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白,防止动脉粥样硬化。此外,民间有流传吃杂粮粥生发的偏方,其实就是利用了杂粮是清脂食物,能清脂促进消化的原理。

2021年柿子产业发展报告

4.减肥降脂作用用新鲜柿叶制成的柿叶汁,对肥胖高脂大鼠饮喂6周后,大鼠的低密度脂蛋白胆固醇(LDC-C)、血清甘油三脂(TG)、总胆固醇(TC)含量均有明显下降,高密度脂蛋白胆固醇(HDC-C)含量明显增高。由此说明,鲜柿叶汁有一定的减肥降脂作用。5.抗氧化作用当对SHRSP(spontaneouslyhypertensivestroke-prone)大鼠缓慢...