柿子是血糖“隐藏凶手”?医生警示:尤其老年人尽量少吃几种蔬果

深圳市第二人民医院营养科发布的《老年人水果食用指南》提醒，除了柿子，老年人还需警惕荔枝、甘蔗等高糖水果。武汉协和医院内分泌科李主任强调，水果最好在餐后两小时食用，每次限量100克左右。通过持续关注这一问题，张医生注意到不同职业人群的认知差异。快递小哥小张觉得运动量大，吃什么水果都无所谓。退休会计师孙...

热闻|连吃5个柿子,男子长出胃结石!吃柿子还有这些禁忌

4、糖尿病人不宜吃柿子,柿子的含糖量比较高,而且多为单糖和双糖,如葡萄糖、蔗糖、果糖等,容易引起血糖升高,所以不建议糖尿病患者吃柿子。5、口腔情况不良者柿子含有较高糖分和果胶,摄入人体后,会在口腔中留下残渣,这些残渣藏在牙缝间,久而久之就会诱发龋齿。(齐鲁晚报·齐鲁壹点客户端编辑朱洪蕾综合...

柿子大量上市!医生告诫:患这3种疾病的人谨慎食用,最好不要吃

李大叔介绍说柿子富含糖分,适量食用对身体有益,过量反而会带来问题。在社区卫生服务中心,张医生遇到了退伍军人钱师傅。钱师傅有高血压病史,听说柿子降压效果好,天天食用,结果血压不降反升。原来柿子中的钾离子确实有助降压,可过量摄入反而会加重心脏负担。随着调查深入,张医生总结出食用柿子需要特别注意的人群:一类是...

糖尿病能不能吃柿子?了解这些也可以柿柿如意

总体来说,柿子虽然甜,但升糖指数其实并不高,在血糖较为稳定的时候完全是可以适量食用的。糖友只要合理安排饮食,注意以上事项,也可以充分享受柿子带来的美味和益处。

高血糖患者需注意:这7种食物尽量不要食用,容易引起血糖上升

虽然碳水化合物是机体组织所需的重要物质,但糖尿病患者还是要适量摄入,不要食用过量就好,另外,用水或者柠檬水代替碳酸类饮料和其他甜品,也可以帮助人们起到减肥、控糖的效果。2.含糖量高的食物食物含糖量越高,越容易使血糖升高。比如糖分高的葡萄、柿子、西瓜等水果,以及土豆、芋头等,土豆、芋头吃起来虽然不甜...

一种让你痛快拉屎的水果,真心劝你别多吃(不是西梅

柿子70在秋冬常见水果清单里也算是可以放心炫的低热量水果,还能补水润燥,真的很值得尝试!雪莲果补水通便全能王减肥和控糖人群也能放心炫雪莲果的优点可不只有好吃,它的营养价值也不可小觑(www.e993.com)2024年12月18日。01通便小能手,让你拉屎又快又多又好不瞒你们说,尝试吃雪莲果的半个月,噗噗顺畅得让我这个便秘星人怀疑人生...

万晓刚:糖尿病诊断后,这4种水果一点不能吃,吃一点血糖高半年

3、柿子柿子含糖量是其他水果的好几倍,日常生活中糖尿病人切莫贪嘴,吃上一个血糖可能都会飙升。4、荔枝荔枝不仅糖分含量高,而且还含有次甘氨酸,会影响人体对葡萄糖的代谢,不利于血糖的控制。万教授说,日常生活中,建议糖尿病可以适量吃一些低糖水果,如草莓、蓝莓、樱桃、柑橘类水果等。

糖尿病要一吃就血糖高的7大升糖食物,最好不要吃!

3、糖尿病人不要吃柿子柿饼柿子和柿饼,这些美味的水果,其糖分主要以葡萄糖为主,一旦品尝,可能会让血糖居高不下,连续几天都难以恢复。4、糖尿病人不要吃桂圆而桂圆,虽然口感甜美,但因其糖分含量高,且为热性食物,容易上火,对于糖尿病人来说,实在不是明智之选。

不要“贪多”!“秋冬限定”美食的正确打开方式

柿子、板栗、螃蟹、山楂各种各样的时令美食撩拨着吃货的心这些美味虽好但吃多了可能引发危险↓糖炒栗子糖分高糖尿病患者不宜吃刚出炉的糖炒栗子闻起来香气扑鼻,吃起来软糯可口,中医认为,栗子有补肾健脾、止泻治咳等功效,而且它富含不饱和脂肪酸、堪称滋补佳品,但是有些人不能多吃。

5种看起来很甜,却适合糖尿病患者吃的水果,不懂吃可惜了

如果你有便秘问题,柿子里的果胶和膳食纤维还能帮助你排便。虽然柿子有点甜,但是它的升糖指数不高,再加上里面的果胶,适量吃的话,不会对血糖产生太大的影响。不过要记住,吃得太多了,还是会让你的血糖波动的,所以一定要控制好量,每次最多吃半个拳头那么大的柿子就差不多了。