高血压、糖尿病、痛风分别不能吃什么?生什么病忌什么口,这份实用...

大米粥、白面包、发面馒头、汤面条和几乎所有中西式糕点,荔枝、桂圆、柿子、甘蔗、大枣等水果属于高升糖指数的水果都能快速升血糖,糖尿病患者应该尽量减少或避免食用。减少食用饱和脂肪和胆固醇高的食物动物油、动物内脏、肥肉和鸡、鸭、猪皮等食材饱和脂肪酸和胆固醇含量较高,建议糖尿病患者少吃或不吃。高尿酸不...

血压飙升?这些水果高血压患者千万碰不得!

高血压患者本身就容易出现消化系统问题,而柿子会加剧这种情况,间接影响血压的控制。高血压患者如何正确吃水果?看到这里,很多朋友可能会问:难道高血压患者就不能好好吃水果了吗?当然不是!只要掌握正确的方法,高血压患者也可以享受水果带来的健康益处。01HOTSUMMER选择低糖水果:推荐选择苹果、梨、草莓、蓝莓、...

土豆是高血脂的“发物”?这3种吃法确实伤身

过多的碳水化合物在体内会转化成脂肪,这就大大增加了高血脂、脂肪肝、动脉硬化、肥胖等病症的发生风险。2、常与它搭配食用,影响肠胃①土豆+柿子柿子的单宁酸容易与土豆的淀粉酶抑制剂结合,形成不容易消化的凝固物,可能会对人体产生不良影响,如引起胃肠不适、胀气、腹泻等症状,因此二者不宜同食。②土豆+石榴...

秋天吃柿子,清热、润肺、生津,这些食用禁忌要知道

柿子的含糖量比较高,而且多为单糖和双糖,如葡萄糖、蔗糖、果糖等,容易引起血糖升高。所以,不建议糖尿病患者吃柿子。4、不能贪多最后,大家一定要记住:柿子好吃,不能贪多,每天1~2个即可。另外,贫血患者更应少吃,因为鞣酸对于铁的吸收会有一定的影响,尤其是缺铁性贫血的患者,就不要“贪食”啦!当然,偶尔吃一...

秋季苹果正当时 听说熟着吃好处更多?

就算有些水果营养方面更有优势，但如果供应季节有限因而不能一年四季消费，如果价格较高很多人买不起，如果一次吃的量太小，那么都很难在流行病学研究中表现出那么明显的健康作用。比如草莓、猕猴桃、柿子等虽然也是富含钾的水果，但不是365天都能吃到的；山楂、海棠之类的水果，虽然类黄酮含量明显高于苹果，但其...

吃苹果能降糖降压延寿?熟吃有没有效果?

所以,吃蔬菜还不能完全替代吃水果,除非额外喝一些不放盐也不放糖的蔬菜汁(www.e993.com)2024年12月19日。苹果对血糖也很友好?吃苹果不仅有利于控制血压,对控血糖也非常友好。流行病学研究发现,有吃苹果习惯的人,患糖尿病的风险更低[3]。有体外测定发现,苹果可以有效降低α-淀粉酶和葡萄糖苷酶的活性[4]。

《本草纲目》故事:柿蒂止呃逆|柿饼|柿子|柿霜|罗汉果|清热解毒...

其核形扁,状如木鳖子仁而硬坚。其根甚固,谓之柿盘。”柿的用途极其广泛,《本草纲目》中写有:“世传柹有七绝:一曰寿,二多阴,三无鸟窠,四无虫蛀,五霜叶可观,六嘉实可啖,七落叶肥大可以临书。”现代也有俗语称“一个柿子十副药”,即吃一个柿子相当于吃了十副药,表明柿具有很高的药用价值,因为柿子、...

“蟹”了bro!螃蟹食用指南_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

螃蟹和柿子一起吃并没有什么特殊效果。但是螃蟹易携带细菌,没煮熟的螃蟹吃了容易拉肚子,而生柿子中的单宁(苦涩味儿)会和螃蟹中的蛋白质发生反应,引起消化问题。因此,吃煮熟的螃蟹和熟透的甜柿子不会导致腹泻。你们不要再打了啦你瞅啥瞅你咋地

天气转凉,如何呵护心血管_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

远离高脂、高糖食物,少吃生冷、辛辣的食物,多摄入新鲜蔬菜、水果、全谷物。寒露时节,天气干燥,高血压患者可以多吃应季的蔬菜和水果,如冬瓜、丝瓜、苦瓜、小白菜、白萝卜、绿豆芽、山药、莲藕,以及雪梨、柿子、山竹、火龙果、龙眼、柑橘、香蕉等。问

高温彻底结束?本周天气大反转……

①平时摄入高脂肪、高蛋白食物较多的人群不宜贴秋膘;②本身肥胖、营养过剩,患有高血糖、高血脂、高血压的人不宜贴秋膘;注意:①形体偏瘦,平时食欲不佳的人适宜贴秋膘。②由于慢性疾病,出现营养不良者可以贴秋膘。05素食也能起到贴秋膘的作用:...