吃我一记爆栗!---冬天里的小确幸,糖炒栗子来一波!

就应该吃,冬日里的糖炒栗子就属于这一类的。尤其下班的路上,昏黄的灯光里就特别想来上一包。回家和家人分着吃。好幸福。今年又到了要吃栗子的时间。只有在冬天里才入到我眼听栗子们。我真的平时里不吃它的!这是生栗子朋友咬了一口吃。非常甜,水头很大!丹东大板栗子!生的都可以吃我也是第一次见有人吃生...

又到吃栗子的季节,几种食疗作用告诉你,买栗子时记着两件事!

板栗富含柔软的膳食纤维,血糖指数还比米饭低,只要制作中没有加入白糖,糖尿病人也可适量食用。当然,我们也要说一下板栗不好的一面,前面说过板栗是高淀粉食物,所以下肚后会快速在胃肠道里发酵产气,多吃很容易胀气,尤其是糖炒栗子,过多的糖分会刺激胃酸分泌,加重胃肠胀气,如果吃的是放凉的板栗,则更不好消化。...