艾灸也能美容祛斑?找对穴位很重要

一定要用品质好的艾条,不然白费力气又伤身;因为现在有很多艾条是掺假的,纸皮,假艾草……2、请问怎么控制艾灸的时间和频率呢?每次可控制在15-30分钟,单穴一次灸透。以灸感为宜,一年四季都适合,艾灸双向调节。3、艾灸时有火气上头的感觉,是否不适合艾灸?这属于第一时期“灸火循经”,火气上头,这表明为体内...

艾灸&天灸:用太阳的力量治病

艾灸盒在灸腹部、背部时很好用,但灸一些腿上的穴位时就要自己拿着艾条悬灸了。基本有了这些就可以开始了!花花的艾灸奇幻经历前一个月我是每周灸一次,逐渐适应后,我加大了力度,连续每天灸持续了一周,主要灸肚子上的关元、神阙、中脘,然后是腰上的肾俞等位置。能感觉到艾条的热力持续而稳定地渗透到体内,并不...

一来月经就拉肚子?这里有5种食疗方,建议试一试

对于经期腹泻,尤其怕寒怕冷的朋友,用艾灸调理是种不错的选择,所选的穴位,以理脾止泻和温肾助阳为主。如大肠俞、关元俞、小肠俞、神阙、天枢、中脘、关元等。其他疗法对于经期腹泻,在相应经脉和穴位上进行刮痧、拔罐、按摩等方法也是可以的。它们共同的作用,都是在对身体施以良性刺激,从而达到缓解症状的目的。...

哪里需要垫哪里!艾绒加热坐垫,久坐不累,保暖养生,冬天也能暖呼呼~

其实是可以用热敷垫代替的,经过团队小伙伴长达两个月的寻找,终于找到了这款--追凤鸟艾绒加热坐垫-点击跳转查看-拿到手就能闻到淡淡的艾草香味,植物香气闻着就很治愈~坐垫连着遥控器,能调节温度,小编平常喜欢用低温档,坐上去暖暖的就像是给屁屁做spa,感觉一天的疲劳都减退了~坐垫内里填充的是艾绒。与传统...

让男人也感受一把痛经的痛苦吧!快速缓解痛经有3个小妙招

有痛经困扰的女性,日常生活中可通过艾灸来调理。不过艾灸在月经期间是不推荐使用的,应该在月经结束后进行。针灸治疗痛经主要是通过疏通经脉,祛除体内寒气而起效的,这个方法百试不爽,大家可以试试。对于痛经有一定的缓解作用的方法有很多种,但是如果痛经特别严重,而且严重影响正常的学习和工作,必要时可以吃一些止痛药。

中国女生逃不开的智商税,它排第一|痛经|子宫|月经不调|前列腺|...

痛经的女生,前列腺素分泌会比一般人多(www.e993.com)2024年11月16日。前列腺素还会刺激肠道收缩,这也是女生们在例假期间容易拉肚子的原因。因此,针对原发性痛经,吃布洛芬、阿司匹林、扶他林等止痛药,其原理就是抑制前列腺素的生成,从而缓解疼痛,但止痛药也并不能根治痛经。许多女生不敢吃止痛药是担心有副作用,吃多了会产生药物依赖性。

傅园慧的洪荒之力也难挡大姨妈 这些禁忌真的做不得

北京中医药大学东直门医院妇科主任医师王必勤介绍,中医的观点是,月经期间一是要温,二是要通。首先要穿好保暖衣物,可以拿热水袋放在腹部,缓解因受凉引起的痛经,还可以给自己做个艾灸,把艾绒放在艾灸盒里点燃,放在肚脐眼上熏半个小时。在饮食上,可以喝点益母草红糖水,吃点红枣、阿胶等补血益气的食物。小酌一杯红酒,吃...

大姨妈来了, 这些禁忌真的做不得

北京中医药大学东直门医院妇科主任医师王必勤介绍,中医的观点是,月经期间一是要温,二是要通。首先要穿好保暖衣物,可以拿热水袋放在腹部,缓解因受凉引起的痛经,还可以给自己做个艾灸,把艾绒放在艾灸盒里点燃,放在肚脐眼上熏半个小时。在饮食上,可以喝点益母草红糖水,吃点红枣、阿胶等补血益气的食物。小酌一杯红酒,吃...

宫寒的女人,害了自己,伤了孩子!

经常按摩涌泉穴,对固护阳气、预防宫寒大有益处。除此之外,每隔3~5天,用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至发红发热,也是改善宫寒的好办法。5.艾灸疗法不能少艾灸关元、中皖、神阙,气海等等穴位以调理奇经、暖宫散寒。艾灸是历代中医师推荐的祛寒湿最好的方法:简单直接,对着寒凉的子宫艾灸,艾火穿透力刺激穴位,...

宫寒有什么症状 6种方法有效缓解宫寒

艾灸神阙、百会等穴位以调理奇经,暖宫散寒,或灸肚脐正中直下1.5寸出的气海穴和肚脐正中之下3寸处的关元穴,每日熏烤30分钟,坚持下来也有效。日常运动“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质,快步走是最简便的方法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经络,调畅气血,改善...