秋天一定要吃的2种食物,提升阳气,排出寒湿、痰湿

吃生冷的食物容易拉肚子,腹痛;怕冷,经常手脚发凉,寒气重;腹部凉、宫寒、痛经;脸部、头发爱出油、体内痰湿重;睡不好;体内湿气重;脾胃虚寒、阳虚;抵抗力弱,容易受寒。肚脐就像是我们的另一个嘴巴,可以选择性吸收好的东西,还不用劳烦脾胃去运化。在肚脐这里塞上一枚小小的丸子,刚好可以吸收『1358086660...

身体自带4个“排湿水龙头”!没事多开开,体内湿气哗哗排出,脾胃也...

寒湿的人,表现为舌质淡,舌苔白;怕冷,吃凉食、受凉后容易腹胀、拉肚子;胃口不好,口淡,不想喝水;容易疲倦,严重的可出现浮肿,如手脚肿、眼泡肿。食疗方法:煲汤、炒菜时,适宜加入温性的姜片、花椒、陈皮、砂仁,能起到苦温燥湿的作用。寒湿者往往还存在脾胃虚寒,可适当加一些健脾的药材,如茯苓、淮山、党参。图...

喝祛湿茶湿气从哪里排出来,祛湿茶如何帮助排出体内的湿气?

所以,喝祛湿茶可以促进湿气的排排出,帮助改善湿气过多导致的拉肚子身体不适问题。但需要注意的是有是,只有喝祛湿茶是远远不够的红豆,还需要注意饮食惯,避免食用过多的患者湿热食物,如油腻、辣的女性食物,同时保持适当的舌苔运动量,增强体质,才能达到更好的变得祛湿效果。湿气太重喝什么茶祛湿湿气太重是指人体湿...

夏日科学泡脚消消湿,草本植萃3倍祛湿力轻松排出体内毒湿!

其实很简单就是“看出汗”,出了汗身体是黏黏的,越黏湿气越重,还有头发爱出油、经常拉肚子,睡不好、胃口差、舌苔发黄等,这些都是湿气重的表现。夏天的这4个习惯,会加重体内湿气!身体虚胖浮肿、脸油冒痘皮肤油、大便粘腻...其实,就是湿气在体内作怪。日常生活中,一些不经意的小习惯,湿气就很容易侵入人体...

生活科普|身体出现这6种表现,说明你湿气过重!快停下这些“加湿...

●舌苔粗糙或比较厚、发黄、发腻,说明体内有湿热。02看舌象健康的舌头没有齿痕,如果体内有湿气,舌头的两边就会出现齿痕,也就是一些小的牙印。03看大便早上起来排便后大便不成形、粘马桶等,都是湿气重的表现。04看精神一旦湿气重了,就会感觉身体懒懒的,什么都不想干,头发也经常出油。

三伏“喝错”祛湿茶,湿困更严重,快速判断4种湿气型,一招拔湿除病

湿气不除,百病来找!你有没有整天脑袋昏昏沉沉,头上好像裹了块布一样,吃饭没胃口,容易拉肚子,大便黏腻不成形,这些都是体内湿气重的表现(www.e993.com)2024年11月10日。但湿气一般不单独存在,总是和其他病邪结合,中医把它分成了好几种类型。教大家怎么快速判断自己属于哪种湿气,好对症用药。

这5种食物,越吃湿气越重

近些年来,凉茶成了大家的佐餐佳品。可大家不知道的是,多数凉茶性凉,经常喝容易导致脾胃虚寒,从而加重湿气。特别是喝凉茶后如果出现没胃口、拉肚子等不适时,说明你不适宜多喝凉茶,很可能是脾胃受损了,应停止饮用。4个坏习惯加重体内湿气生活中的一些坏习惯,也会让湿气自己找上门。

一到夏天就想“摆烂”,或是湿气在作怪

“夏天人们往往贪食生冷,而五脏中的脾又最怕湿,湿气常常阻滞在脾胃,进而影响脾胃的运化功能,出现食欲不振、易困倦、腹痛腹泻等症状。此外,夏天人们喜欢在阴凉之处或者空调室内,倘若汗出骤然而止或者汗出衣里,都会使水湿之气停留在体内难以排尽。”如何科学判断自己体内湿气是否偏重,张杨建议可采用以下方法。

春季“湿气重”?福州医师教您正确祛湿

有患者称，感觉身体湿气重，就常喝红豆薏米茶来祛湿。对此，仲宇表示，“养生茶”不应随便喝，患者首先要辨证自己属于寒湿还是湿热，再对证调养。“寒湿主要表现为胃口不好、怕冷，受凉后容易腹胀、拉肚子；湿热症状为口苦、口干、舌苔厚腻、大便黏腻。像红豆、红枣、枸杞等食材偏温性，湿热类型的患者就不适宜食用...

身体出现这6种表现说明湿气过重 快停下这些“加湿”行为→

健康的舌头没有齿痕,如果体内有湿气,舌头的两边就会出现齿痕,也就是一些小的牙印。03看大便早上起来排便后大便不成形、粘马桶等,都是湿气重的表现。04看精神一旦湿气重了,就会感觉身体懒懒的,什么都不想干,头发也经常出油。05看饮食不想吃饭、看见什么美食都没胃口,这也是湿气重的表现。