二战伙食篇31:林彪的饮食生活

此次负伤对林彪的肠胃消化造成了极为严重的影响，曾有一段时期，他进食后便会腹泻，身体极度孱弱，在饮食方面必须格外谨慎。哪怕是稍有刺激性的食物，哪怕只是油脂稍多一些，都会引发他的腹泻症状。迫于无奈，林彪只得食用水煮的食物，鸡蛋也不能过量食用。正因长期蛋白质摄取不足，林彪面色泛黄，身体虚弱不堪。...

为什么肚子老胀气?腹胀的原因有哪些?

有研究发现,豆类浸泡12小时后再烹饪食用,可最大程度减少产气成分。但如果是外出聚餐,还是不吃豆类为妙。谷物可选择燕麦,更容易消化。2.会导致乳糖不耐受的乳制品比如牛奶、羊奶,还有酸奶、奶酪、黄油甚至冰淇淋等各种奶制品。不少人吃了奶制品,会出现腹胀、胀气、拉肚子等胃肠道不舒服的症状。别以为是“牛奶...

晨读丨3月12日,关注健康每一天

春季常发的口腔炎、口角炎、夜盲症和某些皮肤病是维生素缺乏的主要表现,常吃新鲜蔬菜,如小白菜、油菜、番茄、胡萝卜、卷心菜等。春天容易口干舌燥、皮肤干燥、干咳、咽痛,适当进食梨、山楂、蜂蜜等补充津液的食物。生活新知蜂蜜通便?或是果糖不耐受导致腹泻很多人认为“喝蜂蜜水可以促进清肠排便,缓解便秘”。...

【答个疑】一吃辣就拉肚子,怎么回事?

检查时,通常不会发现什么毛病,但胃肠道一受到冷热刺激,或紧张、着凉之后,特别容易犯病,出现持续性或间歇发作的腹痛、腹胀、腹泻、大便异常等症状。哪些人是易感人群?我国普通人群的肠易激综合征总体患病率为1.4%-1.5%,女性患病率略高于男性,各年龄段人群中都有发病,但以18-59岁的中青年更为常见。对于部分...

一考试就拉肚子,吹空调也拉肚子 你可能得了肠易激综合征

专家表示,想要将肠易激综合征对生活的影响降到最低,最简单的方法还是提前预防,避开会引起肠易激综合征的诱因。比如,如果发现自己吃某些食物必拉肚子,那以后就尽量少吃或者不要吃了。减压也有助于预防和缓解IBS的症状,可以尝试心理咨询、放松练习和正念训练。

专家们建议拉肚子时不要吃这些食物

某些无糖食品可能有通便作用,但会让您感到不适(www.e993.com)2024年11月8日。无糖糖果和无糖口香糖通常含有对消化不利的山梨糖醇,可能导致更严重的腹泻。所以你应该避免无糖糖果,无糖口香糖,碳酸软饮料...4,食物导致腹胀可能引起腹胀的食物包括:豆类,卷心菜,西兰花和洋葱。所以拉肚子的时候应该避免这些食物...

一考试就拉肚子,是你吗?

想要将IBS对生活的影响降到最低,最简单的方法还是提前预防,避开会引起IBS的诱因。比如,如果发现自己吃某些食物必拉肚子,那以后就尽量少吃或者不要吃了。减压也有助于预防和缓解IBS的症状,可以尝试心理咨询、放松练习和正念训练。放松减压,可以预防和缓解IBS|Pixabay...

压力大的时候为什么会拉肚子?

肠子里的味蕾对什么食物比较敏感呢?除了辣椒素以外,肠子里的味蕾对异硫氰酸烯丙酯也非常敏感。芥末、辣根、卷心菜和花椰菜里都有异硫氰酸烯丙酯,所以这或许就是为什么许多小朋友和大人不爱吃这些蔬菜的原因了,因为会让肠子恶心想吐嘛。这些肠子里的味蕾叫做肠嗜铬细胞。一开始科学家们其实对它们了解得不多,只...

拉肚子时少吃这4类食物

有的人肠胃弱,很容易拉肚子,特别是在外面就餐时。这类人群在拉肚子后更应该注意饮食,尤其注意不要吃以下几类食物。甜食:因糖类易发酵和胀气。蔬菜:许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐,一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响。但当人处于腹泻、消化功能失调,或胃酸过低时,肠内硝...

健康| 以为只是拉肚子,到医院却被查出糖尿病,只因一个坏习惯

接诊医生担心阿东腹泻会引起低血糖,便让他做了葡萄糖测定。阿东的测定结果令人震惊:血糖竟高达18.8mmol/L!要知道正常人是3.9-6.1,这和本以为的低血糖完全相反!“血糖这么高,很可能是糖尿病啊!”医生立刻又让阿东去化验了小便,检查结果印证了猜测:阿东的确患上了糖尿病,而且若再发展下去,就会引起糖尿病酮症酸中毒...