年轻人减肥流行生酮饮食法 为啥说别随便尝试?

传统的生酮饮食三大宏量营养素的比例是:高脂肪(占到总热量的70%-80%)、适量蛋白质、极低碳水化合物(每日的碳水化合物摄入要小于50克甚至有时会小于20克)。蛋白质摄入会促进氨基酸转化成葡萄糖,从而阻止酮体的形成,因此生酮饮食也会限制蛋白质的摄入。当我们膳食中的碳水化合物达到上述量时,血液中的葡萄糖很快会...

没有糖尿病史,怎么一测血糖超过了33.3mmol/L?|血钾|高血糖|胰岛素...

有的老年人可能患有糖尿病而不自知,正因为不知道自己患有糖尿病,缺乏这方面的警惕性,拉肚子后脱水,引起血糖急剧升高,才导致了这样的险情。一、HHS是什么?HHS是糖尿病的三大急性并发症之一[另外两种分别是糖尿病酮症酸中毒(DKA)和糖尿病乳酸酸中毒],临床以严重高血糖而无明显酸中毒、高血浆渗透压、严重脱水和意...

想快速入酮,一吃MCT就拉肚子怎么办?如何避免MCT拉肚子?

3、食欲旺盛的人，MCT可以给你供能，产生酮体，让你食欲下降，脂肪断食的时候可以试一试。4，还有老年人，认知功能退化的老年痴呆（三型糖尿病），大脑胰岛素抵抗，不能很好的利用糖供能了，可以试试增加MCT，一般2个月就有不错的效果。但是，MCT虽好，也不要贪杯，短期的拉肚子可以忍一忍，减减量，或者不要空腹...

低碳这么久,为什么酮体那么低呢?影响酮体水平的因素有哪些?

有些人长期摄入脂肪少,那脂肪代谢能力比较差,一开始生酮,摄入过多的脂肪,可能导致拉肚子。这个时候需要慢慢来,慢慢增加脂肪摄入量,不要一味的按照生酮标准(70%)来,可以选择一些更好代谢的脂肪,比如说MCT油和椰子油。一项对11名健康人士进行的为期3周的研究,比较了不同脂肪摄入量的进食对呼吸酮水平的影响。总...

以为只是拉肚子,95后小伙却查出这种病!一辈子都...

万主任说:“糖尿病酮症酸中毒是个非常凶险的疾病,严重起来会脱水、丧失意识、多脏器功能衰竭,如果没有及时治疗,非常有可能会导致死亡。”幸好这次阿东因为拉肚子来就医了,否则病情再严重下去,很可能就会出现器官受损,以及糖尿病典型的三多一少(即多饮、多食、多尿和体重减轻)症状。

以为只是拉肚子,23岁小伙却查出这病!这个坏习惯害了他

“很可能是糖尿病啊!”最终,尿检结果印证了医生的猜测:阿东的酮体有++,再发展下去就会引起糖尿病酮症酸中毒!医生说:“糖尿病酮症酸中毒是个非常凶险的疾病,严重起来会脱水、丧失意识、多脏器功能衰竭,如果没有及时治疗,非常有可能会导致死亡(www.e993.com)2024年12月18日。”幸好这次阿东因为拉肚子来就医了,否则病情再严重下去,很可能就会出现器...

糖尿病患心声 腹泻时控好血糖

对原本健康的人来说,突然拉肚子也许不必太在意,吃几天黄连素或氟哌酸就能痊愈。可对糖尿病患者而言,腹泻往往没那么简单。由于腹泻使人体处于应激状态,释放多种激素,在对抗腹泻的同时,还额外动员出很多血糖,使其升高。严重时可能引起酮症酸中毒。那么,糖尿病患者,特别是老年糖尿病患者腹泻时该如何应对呢?

如何看待女子3个月不吃主食,只吃蔬菜和鸡蛋减35斤?

过度节食、不吃主食等极端减肥方法,可以短时间甩肉没有问题,但是甩得更快的就是健康。就我这位粉丝而言,一吃东西就拉肚子,月经不来只是表面上看得见的症状,血糖、血压还有血尿酸等看不见的指标,估计也已经受损,只是可怜了她,为了瘦,现在遭受着比胖更折磨人的健康问题。

不是每种MCT都能减肥!关于生酮神器MCT,看这篇3000字科普文就够了

C6-MCT只含6个碳原子,是所有MCT中体积最小的,消化吸收也最快。但摄入C6会让胃肠不适,甚至会引起严重腹泻,所以要尽可能避免摄入。而且C6-MCT的味道实在是太臭了!闻起来有股子羊膻味,一般人也无法接受,所以厂商也不会在MCT产品里添加C6。

低碳饮食后,身体的10大变化,2大后果,专家看完陷入了沉思

其实,我发现,有些怎么吃面都不胖的朋友,炎症非常严重,肠道也不健康,经常性上火,拉肚子。还有很多朋友,给我反馈,关节炎好了,妇科炎症好了,痛经消失了,等等。炎症和米面糖等高碳水食物关系巨大,其实,王老吉根本不降火,因为它的含糖量可不低,吃火锅吃对了,其实,也不会上火。