北方过年饺子必不可少 特殊人群这样吃才健康

糖尿病人群：胡萝卜牛肉水饺、菌菇玉米猪肉水饺糖尿病人群在挑选饺子馅料的时候最好选择包含胡萝卜、玉米、山药、南瓜等含淀粉的“类主食”蔬菜，来增加一些淀粉的摄入量，提高碳水化合物的比例。同时增加一些凉拌菜，最好是绿叶蔬菜，这样既能提高饱腹感，又可以平稳餐后血糖，还能增加维生素、矿物质的摄入量。痛风...

饺子这样吃才健康

糖尿病人群:胡萝卜牛肉水饺菌菇玉米猪肉水饺糖尿病人群在挑选饺子馅料的时候最好选择包含胡萝卜、玉米、山药、南瓜等含淀粉的“类主食”蔬菜,来增加一些淀粉的摄入量,提高碳水化合物的比例。同时增加一些凉拌菜,最好是绿叶蔬菜,这样既能提高饱腹感,又可以平稳餐后血糖,还能增加维生素、矿物质的摄入量。痛风患者:...

闵小卫说健康丨好吃不过饺子背后,这些细节要注意

痛风患者:尽量不吃用海鲜做的饺子,因为海鲜中嘌呤的含量较高,吃海鲜饺子易使导致痛风发作的嘌呤摄入超标。06高血压患者:吃饺子要注意少盐,制作饺子馅少放食盐和酱油,可以通过食材本身的鲜香降低对咸味的依赖。继续滑动看下一个闵小卫说健康丨好吃不过饺子背后,这些细节要注意健康闵行轻触阅读原文健康闵行...

低脂牛肉饺子减脂早餐

但是需要注意的是,并不是所有人群都适宜于早餐时吃低脂牛肉饺子,对于痛风患者而言,应尽量避免进食此类食物,以免加重病情。此外,由于低脂牛肉属于高嘌呤的食物,因此不建议患有肾病的人群大量摄入,否则可能会导致病情进一步发展。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

聚沙成塔|报告文学|张彪|公社|居委会|华阳街道|社区居民_网易订阅

这位年轻的党委书记患有痛风病,犯病严重时走路吃力,行动困难,要拄着拐杖才行。但这都没有影响他工作,我在社区采访时,有位叫孙亿星的小伙子告诉我,张彪痛风病挺厉害的,犯病严重时要用手臂支撑拐杖以减轻他近190cm的身高造成的身体压力。有一件事被老人们念叨着:一次张彪在居民区走访,看到一位大妈手提很多蔬菜、...

人均50元的米其林,你吃过吗?

没有名师大厨,嬢嬢们在堂前堂后忙东忙西,招呼客人并亲手煮制每一颗水饺(www.e993.com)2024年11月10日。喜玉·饺子酒主打饺子,味道十分家常,馅料多元可选却又不十分充裕:猪肉韭菜、芹菜猪肉、猪肉白菜、茴香猪肉、牛肉芹菜……都是大家常点爱吃的馅儿料。每种口味根据肉类、配料的昂贵程度来计价,基本在9-12元/两的价格区间,每两有五个饺...

吃猪蹄能美容养颜?医生:吃猪蹄有3禁忌,不避免吃再多也白搭

近期,王阿姨时常感到自己面部的皱纹日益显著,且皮肤紧致度大不如前。她的好朋友李姐告诉她:“多吃点猪蹄,对皮肤好,能美容养颜。”王阿姨心里琢磨着:“听说猪蹄里面含有丰富的胶原蛋白,这东西对皮肤肯定有好处。”于是,她决定今天晚上做一顿猪蹄炖花生,一边包着饺子,一边想着晚上的美食,心里美滋滋的。她已经迫不及...

冬至到,痛风尿酸高朋友们可以吃哪些饺子/汤圆?

痛风患友能否吃饺子的答案是,要看饺子是什么馅料。1、白菜鸡蛋饺(放心吃)白菜嘌呤含量12.6mg/100g,鸡蛋嘌呤含量3.7mg/100g,嘌呤含量都比较低,可以放心食用。2、猪肉玉米饺(适量吃)猪肉嘌呤含量132.6mg/100g,玉米嘌呤含量9.4mg/100g,属于中等嘌呤含量,痛风患友可以适量食用。

中医健康提醒:春节到,痛风患者这样吃饺子更健康

别看饺子个头不大,但若一次进食过多,尤其是肉馅饺子,整体嘌呤摄入量也会增加,导致血尿酸升高,诱发痛风。因此,春节期间痛风患者吃饺子一定要适量,不建议把饺子当主食吃,一次尝几个即可。不少痛风患者年龄较大,新陈代谢减慢,胃肠功能减弱,饺子皮多为死面做的,也不利于消化,对于老年痛风患者来说吃饺子更要适量,否则...

痛风患者“冬至”想要吃饺子,该怎么吃呢?

一般来说伴有糖尿病的患者可以选择低脂低盐的素馅水饺搭配一份肉类食物,也可选择低脂低盐的肉馅水饺搭配一份清淡蔬菜。但无论是什么馅的饺子都应该适量,吃的时候注意细嚼慢咽。最后对于痛风患者来说,冬至是可以适当吃一些水饺的,但是要注意水饺馅的食材,尽量不选海鲜类、菌菇类等嘌呤较高的水饺。