【网络公益】“美好‘食’光 劳动知味”之《圆白菜炒肉》《西兰花...

包粽子、包饺子活动,把校园种植基地的山楂和海棠做成罐头和糖葫芦,利用学校百草园结出的果实,做茯苓糕、煮菊花茶……我县还把食育教育拓展到了家庭,结合“家庭劳动角”建设,引导学生充分融入生活中的“烟火气”,给学生学习、锻炼和创新创造的平台,培养他们健康的饮食习惯,丰富心灵体验,弘扬美食文化。

家有上学娃,早餐吃什么?九款早餐分享,简单易做、营养健康好吃

一张长方形的饼皮,在平底锅里煎鼓,再挑一个洞,倒入蛋液,建议放两个鸡蛋,更好吃。煎熟以后,刷上喜欢的牛肉酱或辣酱,再放上生菜叶、黄瓜条、胡萝卜条、鸡排、牛排这些食材,卷起来吃,营养健康,香极了。早餐三:牛奶、自制黑芝麻面包、黄瓜虾仁炒鸡蛋黄瓜虾仁炒鸡蛋清爽又好吃,营养又健康,早餐做起来又快,...

减脂期就吃这5道菜,低脂低卡还好吃,建议收藏|包菜|鸡蛋|牛肉|韭菜...

材料:包菜(圆白菜)1个;食用油适量;大蒜3-4瓣(切片);干辣椒适量(可选);盐适量;白醋适量;鸡精(可选)适量;香葱(可选)适量(切段)1.准备包菜:将包菜外层老叶去掉,切去根部,然后洗净后切成片或条,沥干水分备用。2.热锅冷油:在锅中倒入适量食用油,开中火加热,油热后放入切好的蒜片和干辣椒,...

26款简单下饭菜分享,鲜香好滋味,大家都在做,你也试试吧

4、当鸡蛋变色固态后、就二分之一处翻动、包裹住自身、呈一个饺子的形状。5、把葱姜放入鸡的肚子里、把整只鸡放入盆中、再在周围放入葱姜、倒入料酒、腌制半个钟头。6、把事先准备好的草果、桂皮、干辣椒、花椒、八角放入一个小布袋中、做到不漏出即可。7、将鸡放入盆中、猪蹄也放入、调味料的小布袋也...

吃10斤苹果不如吃1斤它,低脂低热量,还能加快肠胃蠕动,助消化

4、将胡萝卜、洋葱、玉米放入肉馅中,倒入食用油搅拌均匀即可。拿出饺子皮或包子皮开包就可以啦!致力于用最简单的食材,为您分享最可口的佳肴,以上分享的8种玉米的家常做法,大家都学会了吗,学会了在家试着做一下吧,!欢迎点赞,关注,转发和收藏,感谢您的支持!我们下期再见。

家常美食:韭菜虾仁,蒜蓉蒸南瓜,酸辣圆白菜

1、虾仁洗净水发涨,约20分钟后捞出淋干水分待用(www.e993.com)2024年11月18日。2、韭菜摘洗干净,切3厘米长段备用。3、鸡蛋打破盛入碗内,搅拌均匀加入淀粉、麻油调成蛋糊,把虾仁倒入拌匀待用。4、炒锅烧热倒入植物油,待油热后下虾仁翻炒,蛋糊凝住虾仁后放入韭菜同炒。

夏天吃饺子最爱这个馅,鲜香脆口,全家都爱,比三鲜馅香多了

圆白菜虾仁水饺口感好,营养价值也高。不仅虾肉富含蛋白质,能够缓解神经虚弱、提高免疫力,而且圆白菜中还含有丰富的维生素和植物纤维,能够加速消化、增强体质,而且还有抗氧化和抗衰老的功效呢。喜欢吃水饺的朋友们可一定要试试这个馅哦。圆白菜虾仁水饺By纪元杰米3511912325...

十种最好吃的饺子馅,你吃过几种呢?

一、白菜猪肉饺子馅材料:圆白菜、猪肉、葱、姜、油、生抽、盐做法:1.葱和姜洗干净后,切成末状放入大盘中;2.圆白菜洗干净后,剁成菜沫,放入装有葱末的盘中;3.猪肉洗干净后剁成肉末,放入装有食材的大盘中,加入生抽和油、盐搅拌均匀,简单的白菜猪肉饺子馅就做好了。

早餐饼能做出花样来,10种不重样的早餐饼,让你的早餐充满能量

5、将蛋液淋到饼上面,抹均匀,然后盖上盖子,继续煎2分钟,待鸡蛋液成型之后将饼再翻一面,稍微煎一下就可以出锅了。十、虾仁鸡蛋饼材料,葱姜,熟玉米,生抽,盐,植物油,鸡蛋2个,青虾少许制作过程1、青虾去头尾,去壳,开背去虾线,将虾仁洗净。

孩子长身体,推荐这款盖浇饭 各种营养都在里面了

孩子的饮食是家长们非常重视的一部分,如何才能让孩子吃的健康、安全、营养,是每个家长一直在做的事情。今天给大家推荐的是孩子们都非常喜欢吃的番茄虾仁滑蛋盖饭。番茄、虾仁、鸡蛋都是孩子非常喜欢的食材,为了增加餐食的营养,还在配菜中加入了圆白菜,同时还可以根据自家的情况将圆白菜换成甘蓝,苦菊等也是不错的选择...