中医:湿气重的人,这4个地方是臭的,看看你有吗?

还会可能会有,平时没怎么吃东西,就容易腹胀,消化不良,若是还喜欢吃大鱼大肉等难以消化的食物,不但会加重脾胃负担,加重湿气,还会让湿浊之气跟着胃中食物的浊气一起涌出来,那味道更是让人难以接受。那这种口臭刷牙当然是解决不了的,可以参考香砂养胃丸来加减3.头臭这种臭,是那种油脂分泌过多的臭,湿气重浊粘...

湿气重的人,这5种水果尽量要少吃

湿气重的人过多食用榴莲,容易导致体内湿热加重,出现上火、便秘等症状。建议:湿气重的人在食用榴莲时要格外注意,尽量少吃或不吃。如果确实喜欢榴莲的味道,可以选择少量品尝,并搭配一些清热降火的食物一起食用,如菊花茶、苦瓜等,以中和榴莲的热性。健康饮食建议针对湿气重的人群,除了避免过多食用上述5种水果外,...

有湿气的人能吃奥利司他吗

有湿气的人能吃奥利司他吗核心提示:有湿气的人群可以适量食用燕麦片。因为燕麦片是一种粗粮食品,含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,改善消化功能,进而有助于减轻湿气症状。此外,燕麦片还富含多种维生素、矿物质及抗氧化物质,可为身体提供必要有湿气的人群可以适量食用燕麦片。因为燕麦片是一种粗粮食品,含有丰富...

夏天祛湿很关键,这3种食物,越吃湿气越重,有人却样样都爱吃!

而在夏天,我们就要多吃一些能去除湿气、增强免疫力的食物,比如老胡今天给大家介绍的茯苓薏米莲子百合汤,它和民间所说的四神汤很类似,但是它具有非常好的健脾养胃的功效。因为茯苓和薏米是天然的祛湿食物,而莲子和百合可以增强免疫力、宁心安神,所以在夏天,每2-3天煮一次茯苓薏米莲子百合汤喝,能使我们的精气神更好。

抢断货!月销量10万+,不少杭州人夏天必买!但是吃它有讲究

推荐几种莲子的养生吃法自古就有“吃苦度夏”之说。夏季心火旺盛,养生重在清心除烦,调节体内阴阳平衡。适当食用苦味食物可以有效调降“心火”,清热解暑,促进体内湿气的排出。莲子的苦来自莲子心富含的莲心碱。莲心是莲子中的青嫩胚芽,具有清心安神、交通心肾、涩精止血的功效。

冰糖雪梨寒湿体质的人可以吃吗

冰糖雪梨寒湿体质的人可以吃吗核心提示:寒湿体质者不建议食用冰糖雪梨(www.e993.com)2024年12月19日。冰糖雪梨性凉,具有一定的滋阴润燥作用,但同时也有助于祛除体内湿气。对于寒湿体质的人来说,摄入过多的寒凉食物会进一步降低身体的阳气,从而加重体内的寒湿症状。因此,为了身体健寒湿体质者不建议食用冰糖雪梨。

月饼卖不动,年轻人为什么不爱吃了?

一些中医师建议，可以根据自己的体质选择，比如脾胃虚的人可以选择添加山药、莲子的月饼，湿气重的人适合陈皮或者薏苡仁。在林林种种的月饼大军中，独领风骚的恐怕要数胖东来大月饼。据媒体报道，胖东来旗下招牌引流产品胖东来大月饼，被黄牛在淘宝等平台高价出售。原价29.8元的大月饼，最高被炒到了119元。胖东...

今日大暑:7月22日15时44分 最湿热的日子来了!天津人这样养生!

这一时期常有雷雨降临,暑湿减弱,天气开始向立秋过渡。古人过大暑炎炎夏日,对于今人来说,可以“尽日坐复卧,不离一室中”,吹着空调、吃着西瓜、喝着凉茶,悠哉解暑,而在没有空调、冰箱、电扇的古代,那时候的人们又是怎样避暑的呢?古人常会寻一处纳凉之地,亭中、山里、竹林、池畔、泉边、树下都是很好的避暑...

立秋后脾胃虚弱、湿气重的人要吃它,能让湿气彻底清除。

立秋已至,天气逐渐转凉,但对于脾胃虚弱、湿气浓重的人来说,此时的身体调理尤为关键。在这个时节,有一种食物堪称“祛湿神器”——芡实,只要连续食用15天,就有望将体内残余的湿气彻底清除。芡实,又称“鸡头米”,是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。它味甘、涩,性平,归脾、肾经,具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的...

湿气重的人身体会有3个表现,想要祛除体内湿气,不妨多吃这3种食物!

但是,由于薏米性寒,如果直接煮熟很容易伤脾,而脾又负责除湿,容易导致湿气滞留在体内。因此,在食用薏米之前,可以先炒薏米来减弱寒气。取干净的薏米,用文火炒至微黄,有香味。赤小豆赤小豆性平,味甘酸,具有祛湿、健脾、消肿、利尿等功效,但很多人把赤小豆和红豆混淆了。