弘一法师:凡是你想控制的,都在控制你,放下6大执着,即是解脱

著名的心灵导师埃克哈特托利认为,我们日常痛苦的主要来源,是被大脑思维所控制、焦虑过去和未来而非活在当下。而对于每一个人,我们却只能活在当下,活在此时此刻。情绪是假的,思维是假的,过去和未来都只是假相,痛苦也是假的,痛苦是因为有分别、有执着、有妄念。总是去控制、去改造、去批判。只有当你回到最初的地...

平静哲学:70个应对压力的方法_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

8、所有的痛苦、压力和上瘾都来自于没有意识到你已经是你要寻找的人。--乔恩·卡巴金9、压力是由“在这里”但又想“在那里”造成的。--埃克哈特托利10、只有在人们承受巨大压力时,你才会知道他们到底是什么样的人。--蒂姆·艾伦11、不管发生什么事,都要冷静、沉着。--狄更斯12、当我们为了取悦他人而活...

为什么有时候,我们对伤害自己的人或事耿耿于怀?这本书给你答案

德国心理学家埃克哈特托利在《当下的力量》一书中强调,我们痛苦的主要原因是向自己的思维认同。也就是说,大脑的思维制造了我们的痛苦。这个"发现",解释了有时候,我们很难宽恕给自己带来伤害的人或事的原因。因为一个人很可能被一些无法执行的原则支配着。那么,这些无法执行的原则是什么,以及怎样摆脱这样的原则...

我的100本必读书目清单

个人成长23、《当下的力量》埃克哈特托利24、《被讨厌的勇气》岸见一郎25、《秘密》朗达拜恩26、《人性的弱点》戴尔卡耐基27、《把时间当作朋友》李笑来28、《禅者的初心》铃木俊隆29、《乌合之众》居斯塔夫勒庞30、《活出生命的意义》维克多弗兰克尔31、《人类群星闪耀时》32、《超越感觉:批判性思维...

拿好这九本书,华为阅读陪伴你解决过年回家所有难题

华为阅读其他推荐:《当下的力量》—埃克哈特托利[著],《断舍离》—山下英子[著],《终身成长》—卡罗尔德韦克[著]。华为阅读作为移动互联网时代的“掌上图书馆”,线上有丰富内容、线下有精彩活动,二者相得益彰,共同陪伴万千读者成长进步。华为阅读还携手10+优秀合作伙伴共建全球内容生态、现已拥有100万+阅读...

语言无法翻译,那我画给你看吧~

加拿大作家埃克哈特托利写过:“词汇将现实缩减为人类头脑所能领会的东西,但其中包含的东西已经所剩无几(www.e993.com)2024年12月18日。”我不能苟同。词汇能让我们把握住相当多的东西。诚然,任何一种语言都能被拆分到只剩几个元音、符号或读音,但语言赋予我们的能力却是惊人地复杂。你的母语中可能会有几个关键的小缺失,但不用担心,你可以从其...

本期刊登作文均获以下图书各一套:

活泼乐观的米尔顿,在一次事件中,失去了开朗的笑容,他开始想着过去、担心未来。他该如何找回快乐,找回自己的力量呢?这是生于德国的作者埃克哈特托利第一次将他思想的菁华,带进一个适合大小朋友看的故事之中。它完美地传达了没有“假如”,只有“当下”,激励并帮助在生活当中遭遇难题、被恐惧所困的人。

拥抱《当下的力量》摆脱痛苦的循环,让喜悦之花绽放

埃克哈特托利一、摆脱痛苦活出真实的自己我们时常觉得孤单、没有安全感、不快乐、不幸福的主要原因,都是来自我们的大脑思维,问题是我们无法控制自己的思维,反而被自己的大脑思维所控,远离了真实的自己。埃克哈特在演讲时举过一个例子:现在是半夜3点,你在温暖的被窝中,可是你气得睡不着。引发你发怒的人早已安...