睡前做了这件事,会加深近视、影响睡眠、降低智商……看看吧

1.造成近视长时间的看手机,会使眼睛长期处于高度运作的状态,不能及时的得到休养,出现干涩的情况。经常在睡前看手机,特别是关灯之后继续看,眼睛的负荷就会增大,导致出现近视。2.影响睡眠很多时候,当我们说自己要去睡觉了,其实只是换了一个地方玩手机,由原来的坐着玩,变成了躺着玩。很多人玩手机很难控制时间,...

七旬老人每天看手机超6小时, 视网膜裂孔险失明

长时间使用电子产品,视疲劳会导致眼压升高,如果原本有眼底疾病,就可能诱发视网膜裂孔或脱离。周春伟提醒,近年来,视网膜裂孔患者明显增多,且早期往往无明显症状。他建议高度近视者、糖尿病患者、中老年人等高危人群,应定期检查眼底,平时避免用眼过度,减少剧烈活动,谨防外伤。一旦出现眼前闪光感、飞蚊症等异常症状,应尽...

长时间玩手机容易斜视

长时间玩手机容易斜视媒体滚动10.3100:01关注转自:劳动午报近距离看东西时,双眼往往需要尽量向中间转移,即辐辏,也就是俗称的“对眼”。如果长时间看近处,“对眼”时间过长,眼球外侧的肌肉就会疲劳,久而久之导致“共同性内斜视”。因此,只要玩手机的时间够久,都可能诱发斜视,无论侧躺、仰躺甚至是坐着。相关...

这样玩手机既容易斜视又容易近视

长时间盯着看手机会造成眼球大小、眼轴长度的改变,睫状肌长期处于收缩状态,可能会导致近视眼的加剧。斜视,简单来说,就是双眼无法同时注视同一个目标,一只眼睛会偏离正常的注视方向。长时间以不正确的姿势玩手机,是导致斜视的一个重要原因。很多人喜欢躺在床上玩手机,这种姿势看似舒适,却对眼睛造成了很大的压力。当...

两眼一抹黑,还在看手机?

特别是在夜晚侧卧使用手机时,如果长时间仅依赖一只眼睛观看,可能会导致该眼的近视度数迅速增长,造成双眼近视度数差异显著,进一步对双眼的协同视觉功能产生不良影响。04引起闭角型青光眼发作青光眼是一种无法逆转的致盲性眼部疾病,其根源在于眼球内部压力异常升高,超出了眼球自身的承受极限,进而对视神经造成损伤。临床上...

那些经常关灯看手机的人,后来都怎么样了?

过多近距离用眼,有可能导致近视度数的增加(www.e993.com)2024年11月16日。特别是在夜晚侧卧使用手机时,如果长时间仅依赖一只眼睛观看,可能会导致该眼的近视度数迅速增长,造成双眼近视度数差异显著,进一步对双眼的协同视觉功能产生不良影响。04引起闭角型青光眼发作青光眼是一种无法逆转的致盲性眼部疾病,其根源在于眼球内部压力异常升高,超出了眼球...

不是玩手机,越来越多人近视的关键是这个

长时间在室内弱光环境中,长时间近距离注视屏幕,会使眼球疲劳。(图片来源:soogif)就算是在室内工作,也要保证足够的光线,比如打开台灯、大灯,增加光强度,给眼睛减压[16];熬夜玩手机的时候,也要尽量开灯玩。(图片来源:soogif)3、避免长时间看近处物体,减小眼压...

总喜欢在睡前玩手机的人,不用多久,就可能会“落下”4个毛病

很多人在刷手机时会不自觉地把屏幕靠得很近,特别是躺下的时候,这会增加眼睛的负担,让睫状肌持续紧张,诱发近视或加深近视度数。养成好习惯,保持30厘米左右的距离,并且尽量不要长时间连续用眼,这样可以大大减少视力损伤的风险。眼睛是非常宝贵的器官,一旦视力受损,想要恢复就非常困难,保护眼睛,从减少躺着刷手机开始,给...

手机的“护眼模式”到底什么原理?真的有用吗?

长时间盯着手机看,屏幕的闪烁容易刺激眼睛,导致眼睛酸胀不适和视疲劳。尤其在光线黑暗或颠簸环境中,更会损害眼部的调节功能,加重近视。其他眼部隐患不管是电脑还是手机,长时间使用都会使眼睛接触更多的蓝光,容易诱发角膜结膜上皮的损伤,以及其他一些眼疾问题。

“护眼”学习机真能防近视吗?如何保护孩子视力?专家支招

针对其它护眼学习机,专家介绍,墨水屏和类纸护眼屏都接近于纸张,是色彩对比度不那么鲜明的屏幕,可以减少视疲劳。但长时间、近距离用眼才是导致近视的罪魁祸首,保护孩子视力健康是一项综合工程,并非单一的屏幕选择问题。如何保护孩子视力?专家指出,儿童青少年预防近视首先要坚持户外运动,坚持每天日间户外活动不少于2小时...