同仁眼科医生李仕明:近视超600度需注意眼底健康

大家可以适当食用含有叶黄素或花青素类的食物,如玉米、菠菜、蓝莓等,这些食物对补充眼睛所需营养、保护视力有一定的益处。李仕明强调说,保护视力最重要的还是养成良好的用眼习惯,避免长时间近距离用眼导致视疲劳,并且到正规医疗机构对眼睛进行定期检查。

贴眼膜治近视、吃叶黄素眼不干,修正直播间里的“话术与套路”

“叶黄素酯和蓝莓粉确实可以护眼，改善眼部血流量，缓解视疲劳。成年人叶黄素酯摄入量不超过12mg/天，儿童不建议长时间应用叶黄素，一般2-3个月为好，过多摄入容易增加肝肾负担，甚至造成损伤。”首都医科大学附属北京世纪坛医院眼科医生白雅雯表示，叶黄素酯是提取物，人们日常完全可以从胡萝卜、猕猴桃、葡萄、芒果等果蔬...

每日“蝌”普 | 吃蓝莓枸杞能护眼吗?多看绿色能预防近视吗?

它可以降低光和氧化对黄斑的损伤,从而保护黄斑,但叶黄素对防治近视无效。但每100克枸杞中大约含叶黄素十几毫克,一般人每天也就吃那么几颗,量实在是很有限。如果指望通过吃枸杞来改善视力、缓解视疲劳,作用不大,也无法从根本上解决问题。不仅是枸杞,还有常说的胡萝卜、猪肝、蓝莓……虽然确实含有对眼睛有益的成分...

一天18个小时离不开电子屏幕,谁来救救我的眼睛?

和叶黄素一样,人体无法自行合成玉米黄质,必须通过食物或补充剂获得。每颗软糖含有1.2mg玉米黄质,成年人每天2颗,基本满足人体需要。近视人群、眼病患者、视疲劳人群(司机、上班族)尤其适合多补充。最棒的是,每颗软糖还含有高达250mg的蓝莓浓缩萃取汁!蓝莓的好处大家都知道,是公认的“天然护眼果”。世界卫生组...

孩子近视防控不能掉以轻心!这些问题要注意

蛋黄中也有丰富的叶黄素和玉米黄质,蛋黄补充叶黄素要注意烹调方法,建议采用蒸、煮、卤的方式。此外,花青素也能保护视力、缓解夜盲症,紫甘薯、葡萄、紫甘蓝、蓝莓、樱桃、桑葚等蔬果中富含花青素,其中,蓝莓的含量最高。防蓝光眼镜有效吗?目前市面上的防蓝光眼镜,尚无国家统一标准,商家宣传与实际效果千差万别。

欢乐暑假已过半,近视防控不能忘!热点问答看过来~

另外,放风筝也是很好的选择,可以将近距离视物转化为远眺(www.e993.com)2024年11月12日。让视线得到更广泛的延伸,从而缓解视疲劳。登山、长跑这类全身有氧运动,对眼睛也有很好的放松作用。减缓近视怎么吃?可适度摄入叶黄素来保护视网膜和精细视觉。叶黄素在人体内参与构成视网膜中的黄斑色素,分布在黄斑区和整个视网膜。人体自身无法合成叶黄素,需要...

护眼观察|近视能一贴就没?多品牌宣称护眼贴可改善近视度数

而在之前,国家卫生健康委员会等6部门联合印发的《关于进一步规范儿童青少年近视矫正工作切实加强监管的通知》明确指出,在目前医疗技术条件下,近视不能治愈。但儿童青少年时期可以通过科学用眼、增加户外活动时间、减少长时间近距离用眼等方式预防、控制和减缓近视。

优思益蓝莓护眼丸:国际标准护航,引领科学补充叶黄素新潮流

近年来,市面上一款名为“蓝莓护眼胶囊”的叶黄素产品,因其独创的六合一复合护眼配方,及精准营养配比在市场上备受消费者追捧。如每日2粒蓝莓护眼丸的叶黄素含量为10mg,符合绿皮书推荐的安全摄入量,且更亮眼的是其叶黄素与玉米黄素配比为美国眼科研究中心NIH推荐的5:1黄金标准,科学有效护眼亮眼。经调查发现,该产品...

近视防控不当 小心适得其反

工作人员告诉记者,近视防控主要采用中西医结合的方式,“包括中药熏蒸、穴位按摩,再配合训练仪,通过远近图像变化,调节睫状肌功能。视力不达标的孩子,少则两三次,多则半个月,就能把裸眼视力提上来。”工作人员指了指靠墙一排柜子里的产品,“这里还有泡浴粉,可以滋肝养肾,对眼睛有帮助。上面是蓝莓叶黄素眼贴,里面的成...

叶黄素及叶黄素酯的合规使用

**(北京)科技有限责任公司在微信小程序所销售某品牌蓝莓叶黄素酯软糖,产品类型为凝胶糖果,当事人宣称该款产品有“预防近视、缓解视疲劳、淡化黑眼圈、改善眼部炎症、防蓝光辐射、保护视力、增强记忆力、集中注意力”的功能,但是无法提供相关材料证明该产品有上述功能,上述行为涉嫌虚假宣传,北京市大兴区市场监督管理局责令...