南瓜不能“随便吃”?提醒:吃南瓜也有禁忌,这3类人群尽量少吃

原来,除了湿热体质的人,还有两类人群也不宜多吃南瓜。胃热炽盛的人,这类人群通常有口臭、牙龈肿痛、口渴喜冷饮、大便干结等症状。南瓜性温,食用后会助长胃热,使胃火更加旺盛。胃热上炎,会引起口腔溃疡、咽喉肿痛等问题;胃热下行,则会加重便秘症状。再有就是气滞中满的人,这类人群常常感觉腹部胀满、胸闷不舒、...

秋冬最该吃的“通便大王”,催屎效果巨好,你吃对了吗?

南瓜种的果胶成分可以吸附肠道内的有害物质,保护肠道黏膜,同时促进肠道的清洁和健康,有助于排便。100g南瓜的热量只有22大卡,可以代替碳水主食,可以稳定血糖,抑制脂肪堆积,起到显著的减肥效果。4、番茄100g番茄的热量是15-20大卡,番茄是一种低热量的蔬菜,富含维生素C、番茄红素以及膳食纤维,这些都是改善便秘的...

戒掉4类食物,脾胃能好一大半

看排便脾主运化,可以运化水谷精微和水液,若运化功能失常,导致水湿过剩,就会出现大便溏泄的症状,表现为大便不成形、黏腻;如果脾虚严重,导致气机推动无力,还可导致大便干燥难以排出,引发便秘。7看睡眠“胃不和则卧不安”,脾胃不好的人,睡眠质量也会降低,出现入睡困难、惊醒、多梦、睡觉流口水等。2戒掉4类...

秋季南瓜是个宝,降糖养胃补气血,分享5种南瓜的做法,简单易学

入秋后,南瓜成熟了,此时正是我们吃南瓜的好时季节,大量上市的南瓜新鲜又便宜,水分又充足,吃南瓜刚好可以缓解因秋天气候干燥而引起的口鼻干燥、渴饮不止、皮肤开裂,大便干燥等秋燥症状。尤其是今年,秋老虎特别凶猛,高温天气持续时间特别长,我们就更要多吃南瓜来给身体补充营养。南瓜虽然很便宜,但是它的营养却很丰富,...

便秘不仅是通了就行重在“调”和“养”!中老年人要用适合自己的...

通过对上千种果蔬分析,精选5种果蔬和食材——南瓜、银耳、茯苓、芦荟、低聚木糖(从玉米中提取),专门针对中老年人大便干、排便费力、排便时间长、排便次数少、排便量少、排不干净6大排便难题,让肠道蠕动起来、润滑起来,再保养起来。在5种果蔬原料的选取上,本着“好原料出好产品”的原则,坚持道地选材,四川通江...

被称为“通便王”的4种,蔬菜,1周吃3次,清肠刮油排宿便,身体好

芹菜是一种低卡路里、高纤维的蔬菜,被誉为“肠道清道夫”(www.e993.com)2024年11月15日。它含有丰富的纤维素和水分,有助于保持大便的湿润和松软,防止便秘。此外,芹菜还富含钾元素,有助于维持体内电解质平衡。推荐食谱:芹菜山药炒南瓜材料:西芹两片、南瓜一小块、山药半根、蒜3瓣、水淀粉少许、油盐少许。

公认的“养生瓜”,强脾胃防便秘,8月吃它胜过药!

根据“燥则润之”的原则,秋季应多吃水果和蔬菜。有一种蔬菜,强脾胃、促排便,还有美容功效!没错,它就是——南瓜,也是秋季蔬菜中首推的食材之一!俗话说“秋天到,南瓜俏!”立秋后,南瓜大量上市,营养丰富,尤其对脾胃好。大家可别小看南瓜这种蔬菜,南瓜是养生菜、保健饭,且药食兼备,其叶、花、藤、种子也能供...

国医大师李士懋:清、透、滋三法治里热实证

要根据壅塞之因,恰当地使用解表散邪、清利小便、通利大便、消积杀虫、活血化瘀、清化湿邪、清化痰邪、消逐饮邪等方法将壅塞祛除,气机调畅,以利于里热透发消散。李士懋说:“所以在清解时,要视其兼邪,或伍以化湿,或伍以化瘀,或伍以消导,或伍以通下,或伍以表散等。壅塞除,气自展布,热自透达而解。”...

智能护理机器人破局 解决失能老人“难言之隐”

“根据调研，我们最先攻克的难题放在对失能老人大小便的护理上，希望能通过人工智能的辅助，让更多人能腾出更多的时间，与老人进行情感交流和陪护。”孙伟红告诉南都记者。技术攻关缓解“一人失能、全家失衡”困境然而，要通过人工智能解决失能老人大小便护理难题，并不容易，这需要大量调研以及产品测试、技术攻关。基于...

南瓜不能随便吃?医生忠告:这几类人尽量少吃,很多人还不知道!

然而,南瓜虽好食用不当,则会有生命危险!那么食用南瓜需要注意什么?南瓜有何功效?南瓜配赤豆,吃出大问题!177岁的胡奶奶是一位慢性肾脏病血透病人,最近大便不畅,不想靠药物通便,就想通过饮食改善便秘。应季的老南瓜蒸熟,配上软烂的赤豆,女儿每天都为胡奶奶准备这两样早餐,早上起来一样一份。