“冬吃羊肉赛人参”!羊肉怎么吃更养生?快收藏→

羊肉虽御寒滋补,但不是每个人都适合吃。以下四类人最好少吃羊肉↓身体怕热不怕冷,精力旺盛不知道疲倦,还经常大便燥结,容易上火的人。因上火引起的风热感冒、咳嗽、黄痰、牙痛、肺热、口舌生疮等人群。患有皮肤病(如湿疹、荨麻疹、痤疮等)的人群。因为从中医的角度,羊肉属于“发物”,容易诱发某些病症,会加...

“冬吃羊肉赛人参”!羊肉怎么吃更养生?

羊肉虽御寒滋补,但不是每个人都适合吃。以下四类人最好少吃羊肉↓身体怕热不怕冷,精力旺盛不知道疲倦,还经常大便燥结,容易上火的人。因上火引起的风热感冒、咳嗽、黄痰、牙痛、肺热、口舌生疮等人群。患有皮肤病(如湿疹、荨麻疹、痤疮等)的人群。因为从中医的角度,羊肉属于“发物”,容易诱发某些病症,会加...

脾胃虚寒,冬天如何调养?

●大便时常不成形,吃生冷寒凉食物或受冷风后容易腹泻;●平时胃口欠佳,容易疲倦乏力。二、脾胃虚寒的人,冬天如何调养1.、饮食宜忌(1)不宜进食生冷寒凉的食物。生冷寒凉的食物易伤人体阳气,脾胃虚寒的人不宜吃苦瓜、冬瓜、绿豆、生菜等偏寒凉的食物,更不宜喝冷饮、吃雪糕。(2)适当进食温热性食物。冬天阳...

医生有话说??︱“御寒第一肉”羊肉,你吃对了吗?

醋不利于体内阳气生发,会让羊肉的温补作用大打折扣。吃羊肉时喝茶,会使肠道蠕动减弱,大便水分减少,进而诱发便秘。羊肉与南瓜搭配在一起食用则容易上火。如何吃羊肉更滋补?炖煮羊肉无疑是最营养的。羊肉经过炖制后,更加熟烂、鲜嫩、易于消化。羊肉汤作为滋补佳品,如果在炖的时候加上合适的中药,或者营养上能起到...

羊肉是发物吗?营养佳品还是致癌的祸根?冬天吃羊肉,4类人不宜

一些人在吃完羊肉后会有明显的上火在,这是因为羊肉内有丰富的蛋白质,消化蛋白质时需要耗费大量的水分,容易让人干渴、燥热。因此有四类人,日常建议不要吃羊肉。1.本身怕热不怕冷、精力特别旺盛,容易大便燥结的人;2.罹患湿疹、荨麻疹、痤疮等皮肤病的人,不建议吃羊肉,否则容易促进病情发作;...

羊肉被世卫列为致癌物,到底是致癌杀手还是营养佳品?告诉你真相

在住院期间,隔壁床病人说他在看到网络上关于羊肉是癌症致癌物的文章后,便劝告李先生禁止食用羊肉,这让李先生感到困惑和无奈,他不知道该如何解释自己的饮食习惯(www.e993.com)2024年11月17日。医生了解到李先生的疑惑后,耐心地解释道:“羊肉本身食用过多会提高致癌风险,适量食用并不会致癌,不过李先生现在自身的身体情况不便吃羊肉等比较难消化且油...

国内唯一获批可以吃的减肥药,真能安全减肥?!

●酵素:没有循证证据表明吃了能减肥;小作坊的酵素还可能混入致病微生物,导致拉肚子等。●左旋肉碱:人体能合成,吃红肉(猪牛羊肉)也能获得,很少有左旋肉碱缺乏情况。吃它不能减肥,吃过量还会有不良反应。3.没获批:顺带减肥的降糖药,不适用单纯减肥人群。

以为的“上火”,可能是癌症预警,4个症状长期不愈,不要硬扛

但是如果你从来都不怎么吃蔬菜,只爱吃肉,或者是做菜的时候会放很多的调味料、每天吃外卖,那么你就可能会面临上火的问题。5.喝水少吃饭和喝水是给身体提供营养和水分的,如果吃饭少喝水也少,就会导致体内水分不足,就会出现上火内热的现象。主要表现为小便发黄有异味,大便干结,拉不下,严重的还会导致肛裂以及痔疮。

一到冬天,为什么中、西医都建议吃点羊肉

你适不适合吃羊肉羊肉虽御寒滋补,但不是每个人都适合吃。以下几类人最好少吃羊肉:身体怕热不怕冷,精力旺盛不知道疲倦,还经常大便燥结,容易上火的人。因上火引起的风热感冒、咳嗽、黄痰、牙痛、肺热、口舌生疮等人群,出现这种情况也应该忌食。患有皮肤病(如湿疹、荨麻疹、痤疮等)的人也尽量不要吃,因为从...

真正的初秋第一肉!比猪肉补人、比羊肉便宜,一定要吃一次~

比猪肉补人、比羊肉便宜,一定要吃一次~转自:上观新闻初秋时节,夏季的余热未退,秋燥日益明显,盲目进补很容易上火、生病。此时,能消解暑气、滋阴润燥的鸭肉又成了餐桌上的首选肉类。中医认为,鸭为水禽,性寒凉,入肺、胃、肾经,有滋补、养胃、补肾、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。