秋日养生秘籍:解锁药膳进补的神奇魅力,让健康与美味同行
它含75%以上的淀粉,8%左右的蛋白质,0.5%~1%的脂肪,尚含有少量B族维生素。白糖,既补充热量,又使八珍糕味道甘甜,使人获得美的享受。组方的8种药材均药食兼可,配搭完美,整个方子有阴有阳,有升有降,平和有偏,共同发挥补脾养胃、固肾益精、宁心安神、强身健体的作用。古人云:八珍糕是千年养生第一糕。注...
“祛湿第一豆”,学会这样搭配,健脾化湿、润肠通便,胜吃八珍糕
通腑清肠茶组成:白扁豆、当归、白菊花、玫瑰花各10克。做法:四味药加水300—500毫升,大火煮开后转小火熬20分钟,代茶饮,此为1天的量。功效:白扁豆补气、健脾胃、祛湿;当归养血、润肠通便;菊花清热泻火、通便;玫瑰花理气解郁、润肠通便。联合起来,久服可以消肠道积食。4八珍糕在《清宫医案》中,记载了...
水果不减肥不通便,水果的好处只有一个
最多的问题是:拉肚子、便秘、呕吐。。。大人、小孩都有关着,关着,夏天就到了,可以大吃特吃水果了,但每年这时候,很多来找我看病的人,他们的病都与水果有关。比如前两天,群里一个妈妈问我:孩子一直便秘,大便湿哒哒,所以从小就给他吃很多水果通便,结果前两天孩子一碗下去,胃被刺激到了,又是腹痛又是拉稀,...
八珍糕--中国数字科技馆
要是单纯的消化不好,可把薏米去掉,因为薏米不好消化,这款健脾补虚八珍糕就完美了。肠胃不好的,如果泄的话,不能加蜂蜜,因为蜂蜜有通便的作用,腹泻慎用。服用八珍糕时应忌食生冷油腻、不易消化食物,不适用于急性肠炎腹泻或发烧。不同的宝贝吃法不同,药食同源的食物也不宜常吃,一般情况下,我们用模子蒸出来...
“祛湿第一豆”,学会这样搭配,健脾化湿、润肠通便!
白扁豆补气、健脾胃、祛湿;当归养血、润肠通便;菊花清热泻火、通便;玫瑰花理气解郁、润肠通便。联合起来,久服可以消肠道积食。4益寿八珍饼在《清宫医案》中,记载了一个长寿秘方“清晨服用数条,百日后可渐觉体健,轻身耐老,妙难尽述”。此方不仅功效受到各大医家认可,乾隆、慈禧等常服以养生延年。它就是流传...
水果不减肥不通便,水果的好处只有一个——到底怎样吃水果?
关着,关着,夏天就到了,可以大吃特吃水果了,但每年这时候,很多来找我看病的人,他们的病都与水果有关(www.e993.com)2024年10月21日。比如前两天,群里一个妈妈问我:孩子一直便秘,大便湿哒哒,所以从小就给他吃很多水果通便,结果前两天孩子一碗下去,胃被刺激到了,又是腹痛又是拉稀,半夜发烧,折腾了一晚上。
脾胃不好多吃这五宝,健脾养胃,还养颜!
据记载,慈禧为健脾胃而最爱吃的“八珍糕”,主要材料就是山药!01治疗鼻炎将山药洗净、去皮、切片,和黄酒倒入锅中煮沸;山药熟后取出,在酒汁中加入蜂蜜,煮沸即可。这份独特的山药酒汁,主治虚劳咳嗽、痰湿咳嗽或泄泻、小便频数等病症,健脾益气,抗衰益寿。
谷雨初候:宜肠胃放假,忌肥甘厚腻
说起这八珍糕,最早源于明代御医陈功实所著的《外科正宗》内,相较其他重外轻内的医家,陈实功更重由内而外的食补效果,而这“八珍糕”便是其的智慧结晶。初代陈氏八珍糕主要由茯苓、建莲、芡实、扁豆、薏米、山楂、麦芽、山药,并辅以米粉、白糖、麻油精制而成,因有佐材八味,所以这八珍糕也叫八仙糕。
冬季“四大名补”养出好气色
八珍糕:最宜健脾生活条件虽说越来越好,可人们的生活作息却不规律了,脾胃最受伤。因此,调理身体应从脾胃开始。在八珍糕中,山药、莲子肉、薏米、茯苓、白扁豆、芡实都是补脾食物,在补足脾胃之气的过程中,它们可以起到很大的作用。而且,这些食物药性平和,补养非常和缓,很适合消化功能不良腹泻的人食用。
资生丸 ▏比山楂丸还要强大的脾胃调理秘方
大家可能不知道资生丸,但一定知道罗大伦的八珍糕,我们看八珍糕的方子:党参、白术、茯苓、薏米、莲子肉、芡实、山药、白扁豆,这个方子的配料资生丸全都有了对吧,它主要是用来补脾阳的,但缪希雍认为,大家以前都光注意脾阳了,但是脾作为一个脏器,也是有阴的,所以就创立了脾阴学说。所以在阴阳、补泻、升降兼顾的资生...