人体内真有6公斤的宿便?如何才能排出那些“赖着不走”的便便?

这是很多减肥产品最常打出的广告,商家把宿便称为积存在体内尚未排出的粪便,一些商家话不惊人语不休,他们会告诉肥胖者,身体里至少有6公斤左右的宿便,这些宿便积在肠道里,不仅给肠道带来的巨大的压力,还让你大腹便便,甚至把脊柱都压弯了。大腹便便,其实是用来形容肚子很大的肥胖者,与肠道里积不积宿便完全无关,大...

喝完茶拉屎是黑色的正常吗,喝完茶后大便变黑:这是正常的吗?

一般而言,黑色便便可以分为两种,一种是大便呈深黑色,质地较稀,这可能是消化系统出血的失眠表现,消化道出血时,便便经由肠道的长期消化过程,会将血液中的便秘血红蛋白氧化,形成黑色素,因此排便时会呈现黑色。这种情况下,除了黑色便便,可能还伴有其他症状,例如便血、黑便味道等。另一种是食物残渣或者导致的的时候假性黑...

健康的人,每天都要拉一次大便吗?排便次数多少,才是不正常

在许多人的印象中,似乎人们对大便的印象均是一天一次才算健康,如果哪天没有排便,就会变成所谓的“宿便”,这样不利于机体排毒养颜。可现实生活中,或许早已经没有“刚刚好”的情况,谁也不能保证每天都会排一次大便,如每天大便二三次或二三天没有大便,均是可能的。那么,健康的便便,一定要每天一次吗?介于健康的...

体内有癌,大便知道?上厕所出现3种情况,可能是“癌”信号

无论是中医还是西医,其实医学上都没有“宿便”这一概念。国家级名中医许润三表示,中医没有“宿便”一说,连“便秘”的说法都是直到清代吴谦在《医宗金鉴:外科心法要诀》才提出。可见,宿便一词可能是商家为了更形象、生动的营销,而创造的概念。更有甚者认为,正常人体内会有6公斤(12斤)宿便!要知道一个婴儿在母...

总爱蹲坑,一查竟是肠癌!排便时有3大异常信号,很多人还蒙在鼓里

一般情况下,食物在肠道待上二十多小时,就会被充分消化吸收,剩余残渣达到一定量,就会产生便意,便便中大多是水分,剩下的就是无机盐、脂肪以及无法消化的膳食纤维,并没有所谓的“毒素”。因此很多商家推广宣传的“排毒”“洗肠”“清宿便”都是骗人的,大家要理性看待。

大便“前头干硬,后边软粘”?可能是这3种病害的很多人没意识到

多喝水有助于清理肠胃,更好的排宿便,从而减轻肠胃的负担,缓解排便不畅的症状(www.e993.com)2024年11月16日。建议每天早上起床后喝一杯温水,有助于清理肠道内的宿便,还有就是成年人一天正常的饮水量大概是2000毫升,要及时补充水分。2、多吃膳食纤维食物要少吃油腻、刺激性等食物,多吃高膳食纤维的食物,有助于促进排便,缓解便秘。

医聊| 怎么吃才能改善便秘?这些便秘的秘密,偷偷告诉你……

宿便是存在体内的粪便,也就是积存在体内尚未排出的粪便。宿便不属于“概念”,没有科学依据。关于“隔夜粑粑”的危害,想必很多人经过广告的洗脑——会产生很多毒素,引起长斑、长痘、长胖、衰老……不要再被这些夸大的宣传洗脑啦!只要满足一定的排便频率,不用过度担心。上文有提到,由于年龄、性别、身体构造、饮食习惯...

别再土豆配米饭了!20 个生活小误区,现在知道还不晚

「宿便」是个伪概念医学上并没有「宿便」这个说法。便便的形成要持续几十个小时,所有的大便都是至少一天前的,这很正常。对于健康人来说,没有宿便,也没有所谓的毒素,各种「排肠毒,清宿便」的产品,不要用。撒▲图片来源:站酷海洛13尿多不是肾不好...

它是宿便“天敌”,维生素比苹果高10倍,常吃轻松排出黑臭便便

秋季天气干燥,细菌滋生,很多人都有便秘的困扰,如果长期的便秘,实在不排便的话它可以引起腹胀、腹痛,甚至引起这个肠梗阻,所以长期的便秘,它可以引起腹胀、腹痛。怎么可以解决便秘,轻松排便呢?我们生活中很多食物对排便清肠道有好处,土豆就是这样的好食材,土豆营养很丰富,尤其是含有纤维素很多,这种物质可以帮助肠胃消化...

健康的便便是什么样的?想排便顺畅,需做好哪些事情?

健康的排便需要我们每天进行规律的排便,一到某个时间点就会排便。一般就是在我们吃完早饭之后的一个小时内,进行排便,是很健康的。在进行夜间的身体代谢之后,我们的体内存在宿便,需要及时排出,否则宿便留在体内,很容易滋生细菌,对身体健康不利。在每天进行规律的排便,形状以及颜色都没什么变化,就是很健康的排便。我...