DHA王者,营养不输三文鱼!一煎软嫩biu汁,空口能吃一整盘～

增肌小伙伴可以选择煎制皮焦肉嫩,鱼香多汁,美味又营养!无油烤青花鱼(空气炸锅版)by厨友@跟着小王炸厨房“大概10天前去吃日料被烤青花鱼香蒙了,回家做出来的味道一点也不输日料店!!!全程很简单,按照文中方法即可烤的恰到好处,超级香~不需要一滴油,甚至最后还能倒出来油,适合减脂的小伙伴!”点击图片可...

这种鱼比三文鱼更有营养还便宜!真心建议你常吃

可煎、可烤可水煮这谁扛得住啊!图片来源:网络-广告-当然啦,为了能让大家更方便、不踩雷地吃到高品质挪威青花鱼。咱们的买手小哥哥经过多方对比、挑选,这才给大家上架了这款,来自挪威原产进口的高品质、去头去内脏、还直接切片分装的——市舶士挪威青花鱼!??图片来源:丁香拍摄团队下面说说我的推荐...

比三文鱼更有营养还便宜?营养师:这种鱼建议你常吃!

可煎、可烤可水煮这谁扛得住啊!图片来源:giphy当然啦,为了能让大家更方便、不踩雷地吃到高品质挪威青花鱼。咱们的买手小哥哥经过多方对比、挑选,这才给大家上架了这款,来自挪威原产进口的高品质、去头去内脏、还直接切片分装的——市舶士挪威青花鱼!图片来源:丁香拍摄团队下面说说我的推荐理由,它...

一种比三文鱼有营养却更便宜的鱼,真心建议你常吃

你可以用油煎、水煮、清蒸、小火烧烤后直接蘸成品酱汁吃。还有个更简单的办法是:直接解冻放进微波炉或空气炸锅「叮」个几分钟(不同品牌的厨具可能会有差异),出锅后撒上盐、胡椒粉等调料,就能享受一份美味的烤鱼啦。有烹饪功底的美食爱好者可以参考下列进阶版菜单:01盐烤挪威青花鱼①挪威青花鱼切十字花刀,...

找到宝了!DHA含量是三文鱼的5倍多,便宜还好吃,这种宝藏海鱼别错过

推荐:清蒸、微波炉烹调、锡纸包裹后用烤箱/空气炸锅烤,推荐这几种方法温度不高,或者温度可控,对DHA破坏小。另外,用压力密闭炖煮也不错,加热效率高、时间短。如果用煎的方式,注意煎的时间不要太长,加热时间过长会加剧氧化程度。除了新鲜的鲭鱼,鲭鱼罐头也是蛮不错的,是个可以帮助打工人节省时间的食材选择。

比三文鱼更营养还便宜,这种鱼真心建议给娃吃

在买菜平台上,对比下三文鱼和青花鱼的价格,用同样的价格,能买到3倍量的青花鱼!图片来源:某咚买菜App截图营养拉满,价格亲民,可煎、可烤、可水煮,青花鱼就是名副其实的「性价比之王」!图片来源:网络当然啦,为了能让大家更方便、不踩雷地吃到高品质挪威青花鱼(www.e993.com)2024年11月18日。

不放油的健康炸鸡 空气炸锅闭眼买够用10年

炸个排骨,炸个薯条,炸个鸡腿,炸个耦合。发挥下创意,来个柠檬三文鱼都是可以的。我甚至见过有人用空气炸锅来炸牛排,比煎牛排更容易控制火候,因为它可以设定恒定温度,做出来的烤牛排也是独具风味。3空气炸锅PK烤箱,还是空气炸锅更胜一筹有些人对空气炸锅持怀疑态度,认为它是一款无用的厨房电器。今天,我们来理性...

分享六道空气炸锅食谱,煎炸煮烤样样行,原来做菜也可以如此简单

制作:三文鱼扒加入盐、姜片和料酒拌均匀腌制一下,将东菱空气炸锅的煎烤盘涂抹少许油,将三文鱼扒放入煎烤盘中放在空气炸锅上;将按钮旋转设定200摄氏度时间10分钟;煎烤时加入黑胡椒碎,六分钟左右后三文鱼扒微熟后至金黄再将其翻面也煎至金黄即可;再将薯条放入东菱空气炸锅的炸篮中,加上玻璃盖后,旋转按钮到炸...

不放油的炸鸡翅能好吃?空气炸锅笑了

炸个排骨,炸个薯条,炸个鸡腿,炸个耦合。发挥下创意,来个柠檬三文鱼都是可以的。我甚至见过有人用空气炸锅来炸牛排,比煎牛排更容易控制火候,因为它可以设定恒定温度,做出来的烤牛排也是独具风味。3、空气炸锅PK烤箱,懒人专属有些人对空气炸锅抱着嗤之以鼻的态度,认为它是一款很鸡肋的厨电。我们今天来理性的分析...

鲜肉月饼真不是煎肉包!16家上海现烤月饼品牌大盘点,口水嗒嗒滴

这两天,上海鲜肉月饼销售渐入佳境。部分北方消费者似乎不太理解鲜肉月饼为何受欢迎:这不是煎肉包吗?左:煎包子;右:现烤月饼(烙制法)其实真不是。一张图就能分清——上:包子皮;下:现烤月饼皮包子皮来自发酵后的面团,鲜肉月饼的皮是层层清晰的油酥皮,属于苏式月饼工艺。