回顾:“蛇吃黄鳝——找死”,黄鳝有多厉害,蛇怕黄鳝吗?
像眼镜蛇、金环蛇、银环蛇这些毒蛇都具有很强的毒性,只要黄鳝被它们咬上一口,不管伤口有多细小,其毒液都能注入黄鳝的五脏六腑,如此一来,毒蛇们甚至不用绞杀,黄鳝便会死于心脏衰竭。再看无毒蛇或微毒蛇,它们要咬死黄鳝是比较费力的,只有将黄鳝咬得结实了,毒液才能注入黄鳝体内。不过,由于蛇具有强悍的绞杀能力,所以...
老人心脏衰竭吃什么好
核心提示:老人心脏衰竭可以适量食用鲑鱼、燕麦、菠菜、西兰花、红薯等食物,这些食物含有营养素有助于心脏健康,但并不能替代医生的治疗建议。老人心脏衰竭可以适量食用鲑鱼、燕麦、菠菜、西兰花、红薯等食物,这些食物含有营养素有助于心脏健康,但并不能替代医生的治疗建议。1.鲑鱼鲑鱼富含ω-3脂肪酸,可以降低血压、...
年龄不减,保健由肉起!权威解读指出:长者宜多食3种肉类
关于老年人吃肉这个话题一直存在不少的争议,有人认为该多吃,也有人认为该少吃。据一项心脏衰竭会议上、横跨11国的联合研究显示:多吃肉、蛋等蛋白质含量高等食物的老年人,要比吃素多的患癌风险更低,长寿的几率也更高。老年人随着年龄的增长,肌肉量和抗氧化物浓度不断的减少,消化吸收能力也会下降,适当的吃肉能够...
年夜饭倒计时!这9种食物,吃不对立刻变毒药!
[8]除了苦杏仁,生白果也是不能吃的。图库版权图片,不授权转载09未处理好的河豚鱼河豚鱼肉质鲜美,很多人都爱吃。但这种鱼吃不对却可能会要命,河豚鱼含有河豚毒素,河豚毒素在卵巢、肝脏和肠中最高,肌肉中大多不含毒素或含有少量毒素。但是菊黄东方豚、虫纹东方豚肌肉中河豚毒素含量很高。[9]图库版权图片,...
年龄越大越要吃肉?研究发现:多吃肉的老人或更长寿,吃什么肉好
因此,鱼肉不仅能够对心脏起到保健作用,还在保护大脑健康、降低胃肠负担、保护视力、有助于体重管理等方面有裨益。总而言之,老年人日常要保持肉类摄入,且在类别上要有轻重,应吃但少吃红肉,多吃白肉。四、年纪大了,饮食要学会做减法中老年人在追求健康饮食的道路上,应注意用更健康的食品和烹饪方式来替代错误饮食...
1药网科普:人到老年,是多吃肉好,还是少吃肉才更健康?
专家认为,“三高”病人是可以吃肉的,也必须吃肉来维持生命的正常活动(www.e993.com)2024年10月25日。“三高”病人要控制油脂和胆固醇的摄入,但一点肉都不吃,反而会起到反作用,导致身体各个器官加速衰退,从而加重病情。“三高”病人要少吃红肉,不吃内脏,可适量吃这三种肉。鱼肉鱼肉中的脂肪和胆固醇含量比较少,进入身体后容易消化和吸收,并且蛋...
这5种淡水鱼值得多吃,高DHA、EPA,好买又便宜
鱼类和水产品就是我们吃到EPA和DHA的最佳途径。纳入大量人群的研究证实有效不少纳入大量人群的研究显示,EPA和DHA对降低心血管疾病、脑卒中等疾病的发病风险有重要作用。比如一项样本量为170231人的系统研究显示,每天每增加20g鱼肉摄入,心脏衰竭发病的危险度就能降低6%左右;另1项样本量为383838人的研究发现,鱼肉摄...
吃香蕉是好处多还是坏处多?真能降血压吗?医生告诉你真相
钠不仅存在于食盐中,有些食物中也暗藏着钠。这些“漏网之鱼”很容易被大家忽视,比如薯片、腊肠、肉罐头等,这些食物中钠的含量相对较高,因此高血压患者要少吃。在主食中,精制谷物包括大米、白面等,这类食物建议高血压患者要适量减少,可以在精制食物中添加一些糙米代替,或者用全麦面代替白面,这样,对于血压血糖稳定...
吃鱼还是吃鱼油?
相比之下,深海鱼对健康有益的证据非常充分,《美国临床营养学》期刊一篇论文指出,与不经常吃深海鱼的人相比,经常吃的男性罹患心脏衰竭的风险约会减少30%。美国心脏协会建议,一般人一周最好能食用两份鲑鱼、沙丁鱼、鲱鱼等含油脂(DHA和EPA)的鱼类。除了鱼油外,鱼还能提供优质蛋白及维生素和矿物质,其中的饱和脂肪酸也...
年龄大了,需要适当忌口?医生:50岁以后,3种食物能不吃就不吃
这里说的清淡饮食并不是这不吃、那不吃的,而是一种口味偏于清淡的饮食方式。每天摄入的主食控制在300g左右,每天食盐的摄入量控制在6g以内,尽量少吃或者不吃糖果或者甜食。可以适当增加蔬菜、水果的摄入,适当增加优质蛋白的摄入,比如鸡蛋、鱼肉、虾、牛肉等。这里需要注意,应该限制西瓜、香蕉、葡萄、菠萝等这类含...