服用降压药的人,尽量少吃这种水果,有助于稳定血压

长期服用降压药的人,这3类食物也要少吃1、咸鱼咸鱼是鱼加入了大量盐分之后腌制而成,属于高盐食物。世界卫生组织以及我国的国家食品药品监督管理总局早就将其列为了一类致癌物。虽然,吃咸鱼也并不一定就会致癌,但却会增加患癌风险,食用量、食用环境、自身免疫水平等,都是影响癌症发生风险的因素。同时,由于咸...

【新城健康+】中医教你如何预防糖尿病!多吃一种蔬菜有助改善高血压?

芹菜有平肝清胃的作用,适合肝胃热盛的糖尿病患者,亦适合伴有高血压的患者。韭菜则有补肾温阳、益肝健胃的作用,适合属寒性体质的糖尿病患者食用。以下为大家介绍三款中医药膳作保健之用︰保健药膳1:解渴饮材料︰天花粉、麦冬、芦根、白茅根各15g,生姜2片,水煎代茶饮用。适合肺胃热盛,口喝多饮的糖尿病患者。

健康真相NO.280丨秋蟹肥美正当时!这几种螃蟹真心不建议吃,但很多...

吃螃蟹不胖人!1、选鲜活的螃蟹因为螃蟹死后可能产生有毒物质如组胺,引起食物中毒,特别是河蟹。摄入过量的组胺时,会引起头疼、恶心、呼吸困难、心悸、红疹、高血压、呕吐等过敏性中毒症状,严重时还可导致休克,危及生命。摄入8～40毫克组胺,就会引起轻微中毒;超过100毫克时,可引起严重中毒。研究显示:20℃...

螃蟹这 4 个地方真不建议吃,但很多人不知道……

再说了,螃蟹中并无引起流产的成分,有的却是适合孕妇吃的优质蛋白、不饱和脂肪酸等,而且螃蟹汞含量低,美国食品药品管理局(FDA)甚至把它归于建议孕妇吃的水产品。所以孕妇完全可以吃螃蟹,但是如果你没怀孕吃了螃蟹就难受,比如对螃蟹过敏,那自然不能吃。即便是能吃也别吃太多,比如大闸蟹,建议孕早期一天可以吃大约...

多名医生建议:超过65岁的老人,宁愿喝粥吃馒头,也别吃这几样

医生轻笑着安慰她:“您别急,我没说不能吃肉,只是建议您挑选一些比较清淡、容易消化的食物,比如鸡胸肉、鱼肉,还有豆制品,这些蛋白质含量丰富,脂肪少,适合您这个年龄段的人。尤其是蒸煮的方式,比炒和炸更健康。”很多老年人和李阿姨一样,习惯了年轻时的饮食方式,总觉得吃得精致、味重才算养生。可随着年纪增长,...

手术治疗高血压,有望实现长期降压!华南首例手术在省医完成

据介绍，该手术主要适用于难治性高血压患者，即血压难以控制，或药物依从性差的高血压患者(www.e993.com)2024年11月14日。“在服用剂量充分的情况下，如果患者吃两三种降压药都控制不好血压，就可以在医生指导下，了解一下RDN。”广东省医学科学院副院长、省医心内科主任医师荆志成说。早在19世纪末期，现代医学就发现了通过刺激肾脏神经可以引发...

鱼是“发物”还是“福物”?癌症病人能吃鱼吗?

鱼类不仅是优质蛋白质的重要来源,更蕴含丰富的维生素与矿物质,对人体健康起着不可或缺的作用。鱼肉中的蛋白质易于消化吸收,有助于维持良好的营养状态。值得一提的是,鱼类中的Omega-3脂肪酸对心脑血管健康大有裨益,能显著降低心脏病、中风和高血压的风险。此外,鱼类还富含维生素D,对骨骼健康与免疫系统的正常运作至...

这种鱼抗癌又延寿!你吃对了吗?

鱼鳞含有胆碱,有助于增强记忆力,同时富含不饱和脂肪酸,对预防动脉硬化、高血压和心脏病具有积极作用。尽管有人认为鱼鳞中的胶原蛋白有美容效果,但事实上其含量并不高,且胶原蛋白并非优质蛋白质,因此并不能依赖其进行美容。鱼身上这些部位不要食用鱼的大部分部位都是可以食用的,但也有一些部分需要谨慎处理或避免...

降“三高”,多吃这种“宝藏”食物!很多人没吃够_澎湃号·媒体...

一项发布于2020年的研究发现:总豆类(尤其是大豆)的食用,与高血压患病风险呈负相关,尤其是在65岁以上的人群中,这种影响更明显。①健康时报图4.降低死亡风险,包括癌症等还有一项超过4万名中国成年人的研究结果显示:每天吃1～2份非大豆豆类(150克/份),与癌症死亡、主要心血管事件和全因死亡风险降低有关。

多吃这两类食物,血压和肾脏都更好!很多人一直没吃对

广东省第二中医院黄埔医院主治医师陈泽冰2024年在该院公众号分享高血压饮食的要注意8句口诀:主食要糙不要白鱼禽常吃畜蛋全豆奶坚果要常备蔬菜水果不可缺酒水饮料不适宜浓茶浓咖不推荐交替用油忌饱和调味增减要少钠1、主食要糙不要白推荐每天摄入谷类食物(大米、小麦、玉米、小米等)200～300克,薯类...