哈尔滨痛风医院专科医院“名单即时公开 ”巴浪鱼痛风能吃吗?

答案是否定的。痛风患者应尽量避免食用高嘌呤食物,如巴浪鱼、沙丁鱼、鳕鱼等。因为高嘌呤食物的摄入会增加血尿酸水平,诱发痛风发作。痛风患者在饮食上应选择低嘌呤食物,如蔬菜、水果、全谷类、低脂乳制品等。然而,有些痛风患者在食用巴浪鱼后并未出现痛风发作,这是因为个体差异导致的。每个人的代谢能力、体质不同,...

尿酸高的痛风患者不能吃荤菜?提醒:这3种荤菜都是低嘌呤食物

银鳕鱼:银鳕鱼也是低嘌呤食物,对于不喜欢挑鱼刺的人,它更是一个好选择,不仅肉鲜美鱼刺还少,同时富含不饱和脂肪酸,在鱼类当中嘌呤含量是相对较低的。不过,该鱼的价格偏高,又是属于深海鱼,大家可以根据自身条件去选择,以及在烹饪过程中,一定要完全烹饪成熟,避免食源性细菌,或对身体健康不利。猪血:都说以形补形...

尿酸高的人远离这个“痛风套餐”!

尿酸高的人远离这个“痛风套餐”!本文作者:贺雪,上海中医药大学附属普陀医院风湿免疫科住院医师“痛风套餐”就是痛风患者吃了之后,痛风发作率极高的食物;也指人们长期吃这些食物后,容易患上痛风的食物。常包含高嘌呤的食物、辛辣刺激性食物、酸性的食物、脂肪含量高的食物、高盐的食物、酒精、高糖饮料等。为了...

偷偷升高你尿酸的“帮凶”,不只是嘌呤!还有你爱吃的这些...

不建议高尿酸患者食用贝类,可以选择一些嘌呤含量相对低的鱼,如多宝鱼、沙丁鱼、鳕鱼、银鱼等。建议采取水煮、蒸的方式来进行加工,选择清淡少油的口味,以蘸汁的方式来调味。哪些痛风患者“忌口”食物其实可以吃?事实上,不少登上了“痛风忌口”名单的食物是可以吃的。根据《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年...

偷偷升高尿酸的“帮凶”

对于尚未发展成痛风的高尿酸患者,以及处于痛风间歇期的朋友,加工恰当的肉类和海鲜等是可以适量吃的,它们能为人体提供必要的优质蛋白。此外,可以选择一些嘌呤含量相对低的鱼,如多宝鱼、沙丁鱼、鳕鱼、银鱼等。但要注意,最好采取水煮、蒸的方式来加工,尽量清淡少油,可以选择蘸汁的方式来调味,可美味与健康兼得。

不只是嘌呤!这些也是偷偷升高你尿酸的“帮凶”

比如,每天吃总量不超过150克的肉类通常来说是可以的(www.e993.com)2024年11月17日。但要注意,从饮食均衡的角度来说,建议不同肉类搭配食用,比如食用不超过75克畜禽肉和不超过75克海鲜。此外,贝类的嘌呤含量非常高,不建议高尿酸患者食用。可以选择一些嘌呤含量相对低的鱼,如多宝鱼、沙丁鱼、鳕鱼、银鱼等。但要注意,最好采取水煮、蒸的方式来加工...

拿刀削掉自己脚趾,中国男人被“痛风”折磨得快疯了!

据39深呼吸了解,国家卫健委的《成人高尿酸血症与痛风食养指南》将每100g含150mg以上嘌呤的食物划定为高嘌呤食物。代表性食物包括海鲜中的某些鱼类和贝类(凤尾鱼、沙丁鱼、鳕鱼、龙虾、贻贝、扇贝等),常见的一些肉类(牛肉、羊肉、内脏等)。随着生活水平的改善,我们吃下的这些食物正在增多。据统计,近十年间,我国动...

医生总结的3个国庆假期健康锦囊,建议提前收藏!

多吃新鲜蔬菜、水果,能促进尿酸排出,降低体内的尿酸浓度。同时适当摄入蛋白质,以植物蛋白为主,动物蛋白可选用牛奶、奶酪和鸡蛋,每天以不超过2个鸡蛋为宜。4.少吃高嘌呤食物(1)戒烟限酒:尤其不建议喝啤酒、白酒等含酒精饮料,特别在急性期。(2)戒食或少食动物内脏类食物:如肠、肾、肝、腰、心、脑、脾...

尿酸高可以喝鳕鱼豆腐汤吗

核心提示:尿酸高可以喝鳕鱼豆腐汤,但是要注意适量。鳕鱼豆腐汤主要是由鳕鱼、豆腐等食材制作而成,其中含有丰富的蛋白质、钙元素、磷元素等营养成分,属于营养价值比较高的食物。如果存在尿酸高的情况,可以适量喝鳕鱼豆腐汤,有助于补充身体所需要的营养物质,在一定程度上还可以促进身体的新陈代谢。并且豆腐属于中嘌呤食物...

一份痛风、高尿酸也能吃的低嘌呤海鲜食谱

海鲜虽然营养丰富,但并不是人人都适宜吃。尤其是痛风患者,只能望“鲜”兴叹?非也!实际上,并不是所有海鲜水产都是高嘌呤的,今天笔者整理一份痛风、高尿酸也能吃的海鲜水产,让痛风、高尿酸的患者一饱口福。(图片来自微信公众平台公共图片库)1.海参...