聊聊更年期,女人都要过的“坎”,有多少人还在顺其自然?

绝经后的日子过得还算平静,只是有时感到腰酸背痛,休息后会好一点。有一天,于女士乘坐公交车,在一阵颠簸后,感到腰部剧烈疼痛。紧急就医后发现,主要原因是得了骨质疏松症引起腰椎的压缩性骨折。女性在40岁以后就开始出现骨量丢失,特别是在绝经后,丢失速度很快,由此引发的骨质疏松症是女性出现驼背、身高变矮、骨关节疼痛...

世界更年期关怀日|如何在更年期保持最佳状态?

情绪调节:更年期的情绪波动,有时候可能会让人有点儿措手不及。跟家人、朋友多聊聊,或者参加个兴趣小组,跟姐妹们分享分享经验,心情会好很多。定期体检:更年期是身体变化的时期,定期检查可以及时发现和处理健康问题。如果症状严重,或者比较担心,不妨咨询医生,看看是否需要药物治疗或者其他帮助。结语随着对更年期认识的不...

世界更年期关怀日 | 女人都要过的“坎”,有多少人还在顺其自然?

绝经后的日子过得还算平静,只是有时感到腰酸背痛,休息后会好一点。有一天,于女士乘坐公交车,在一阵颠簸后,感到腰部剧烈疼痛。紧急就医后发现,主要原因是得了骨质疏松症引起腰椎的压缩性骨折。女性在40岁以后就开始出现骨量丢失,特别是在绝经后,丢失速度很快,由此引发的骨质疏松症是女性出现驼背、身高变矮、骨关节疼痛...

更年期失眠过了更年期会好吗

更年期失眠与体内雌激素水平变化有关,当绝经后雌激素水平趋于平稳时,上述不适症状也可能会随之减轻或消失。但若患者仍然出现失眠的情况,则需要及时就诊进行针对性处理。如果患更年期失眠一般会在绝经后得到缓解。更年期失眠与体内雌激素水平变化有关,当绝经后雌激素水平趋于平稳时,上述不适症状也可能会随之减轻或消失。

40个常见病特效穴,多个经外奇穴 ,非常实用,请收好!

17.老花眼——“胃肠点”眼睛是胃肠的穴道所支配,因此指压“胃肠点”就延缓身体老化,也预防眼睛老化。“胃肠点”位于手掌生命线的正中央。指压时一面缓缓吐气一面压约6秒钟,每回做20次,每天做5回。指压左手则对右眼有效,指压右手则对左眼有效。其次采用相同要领指压后颈左右2厘米处穴道,此处穴道是有名的“眼...

我53岁,我发现更年期症状真的能自愈,症状莫名其妙不见了

散散步，说不定心情会好点(www.e993.com)2024年11月28日。”李秀英点点头，换了件外套，和张建国一起走出了家门。夜晚的空气清新凉爽，街道上静悄悄的，只有几盏路灯柔和的光芒照亮了他们的脚步。“你知道吗，这段时间我真的感觉好累。”李秀英边走边说道，“每天晚上失眠，白天精神也不好，总是觉得心里慌慌的。”张建国握住她的手，安慰道：“...

56岁的女人进入了更年期,从此以后,生活跟以前大不一样

**跳舞带给我的不仅是身体的改变,更是心态的调整**。每天和一群志同道合的朋友在一起,我感觉自己的生活又充满了活力。即使更年期的症状还时不时困扰我,但心态的改变让我更容易应对这些问题。有一次,我和张琳在一起做饭,她突然问我:“妈,你觉得我以后会不会也像你一样,到了这个年纪,开始反思自己的生活?”我...

48岁女子更年期体会到母亲当年无助,医生:积极治疗可缓解

1更年期体会到母亲当时的无助周凌敏告诉九派新闻,母亲的更年期距现在20多年了,当时主要表现在心脏方面,多次检查未发现器质性的问题,但身体和情绪都不太好,“应该是一个艰难的阶段”。据她在社交平台上的分享,现在七十多岁的母亲,虽然胃与心脏有时还会不舒服,但比更年期时好了太多,不过需要定期服用一些抗...

医生谈阿尔茨海默病防治:女性绝经期后患病率上升,目前无法治愈,可...

另一个鉴别要点,生理性健忘的进展更加缓慢,会保持常年不变。如果身体状况得到改善,如血糖、血压控制得好,睡眠、情绪良好,可以恢复到正常范围内。而AD或其他疾病引起的病理性遗忘,会逐年加重,出现其他认知损害。如果不加干预,每年做记忆测试、神经心理量表检测,MMSE(简易精神状态筛查)评分会以每年下降3到4分的速度自...

我52岁,更年期就像个定时炸弹,随时就爆发了,炸的你面目全非

“妈妈,更年期是每个女人都会经历的,我们可以一起面对,不要害怕。”李梅握着母亲的手,温柔地说。“是啊,丽华,听医生的,多注意调理,你会好起来的。”医生也微笑着安慰她。刘丽华点点头,感觉心里轻松了许多。回到家后,她开始按照医生的建议调整生活习惯,每天早晨出去散步,晚上做一些简单的瑜伽练习。李梅也经常陪...