注意!春天睡不好,孩子更容易抑郁发作|健康深一度
春天人往往会有血管扩张,出现大脑相对供血不足,这也是“春困”的主要原因,老年、体弱者则常常容易出现精神涣散、情绪低落、四肢无力等症状。此外,相较于冬季日照减少,春天日照增多,体内神经递质会发生相应变化,由松果体分泌的褪黑激素会下降,五羟色胺、肾上腺素及去甲肾上腺素等神经递质增加,这些激素水平的变化...
一到春天就头晕,要去医院验什么?
人们在寒冷的冬天往往运动量减少,再加上过年期间大吃大喝,累积一个冬季下来,到了春天,这些人就更容易发生血脂偏高,高血脂会导致血液粘稠度增高、血流缓慢,脑部供血不足,人就会发生疲倦乏力头晕的症状。04血糖血糖和头晕也有一定的关系。低血糖是头晕的常见原因之一,大脑细胞主要依靠葡萄糖开供能,当血糖过低时,大...
健康小站丨如何拯救春天里的特“困”户?
第五,血液黏稠度高。血液黏稠度比较高会影响人体的毛细血管,进而导致血液无法正常运输到大脑,大脑可能缺血缺氧引起头晕、眼花、频繁打哈欠等。第六,低血压。人体出现低血压的状态也会导致大脑供血不足,进而出现头晕、失水等症状,建议容易低血压的人群要经常监测及时就医。总之,春困并不是简单的季节性疲劳,有可能...
春天睡不好是自然规律,身体发生了3个改变
而英国科学家通过血液检测发现,人体内的血清素含量在春天会达到一个较高值。No.3血压降低,大脑还不适应犯困主要是大脑供血不足、相对缺氧所致。血管也存在热胀冷缩,春暖花开,我们的血管舒张,血压会有一定程度的下降。对敏感的人来说,大脑可能出现因血压较低导致供血不足的情况,进而引发疲倦嗜睡。有几种情况...
中新健康丨春季哈欠连天一定是“春困”吗?专家:可能是脑卒中信号
“从医学原理上讲,大脑缺血、缺氧是哈欠连连的主要原因。当脑供血不足时,给脑组织带来的能量和氧气减少,导致身体昏昏欲睡。”浦奔放解释,“脑供血不足的基础是血管狭窄,好比稻田灌水水量减少之后,稻田的庄稼病恹恹;由于供血减少,脑组织获得的能量和氧气相应减少,大脑存在部分缺氧表现,从而导致身体昏昏欲睡。”这...
哈气连天是春困吗?如何缓解?
春天万物复苏,一派生机盎然之景(www.e993.com)2024年10月24日。不过有些人会频频感到困倦,也就是常说的春困。通常来讲,这是一种生理反应,春天气温回升,人体的新陈代谢变得旺盛,总耗氧量不断加大,且全身血管舒张,导致外周需要的血液增加,从而出现脑供血不足,引起春困。不过还有些假春困,会让人产生混淆。所谓假春困,是那些由器质性病变造成的...
科普|从“春困”到脑卒中:警惕春季身体发出的“预警信号”
血压波动:春季气温变化大,容易导致血压波动。高血压是脑卒中的主要危险因素之一。因此,建议春季定期监测血压,一旦发现血压异常波动,应及时就医调整治疗方案。头晕头痛:春季脑卒中的患者常出现头晕、头痛等症状。这些症状可能是由于脑部血管病变导致脑供血不足引起的。如果头晕头痛持续加重,应及时就医检查。
《黄帝内经》:春季养生,饮食方面请记住“五多、五少”
同型半胱氨酸这种物质如果在血液中浓度太高,就会引起动脉硬化,导致心脑供血不足。为什么血液中的同型半胱氨酸会升高?主要原因竟然就在我们的饮食习惯上,吃太多精细粮食,或者加工食品,吃得太少甚至不吃粗粮。因此,我们有必要适当增加粗粮的占比,控制过于精细的粮食分量。
春季常梳头 一年有劲头
此外,要注意减少熬夜,长期熬夜导致生物钟颠倒,人精神压力大了,就容易引起头部血管痉挛,血管变细,就会造成头部供血不足,这对头发的生长是很不利的。当然,也不要对掉头发太过紧张。黄小兵说,对于我们大多数人来说,掉头发的同时,我们也在长新头发,所以不必担心。研究显示,一般来说,正常人平均每天约掉100根头发,这...
脑供血不足,记性差,头晕?每天做5个小动作,让大脑老的慢一点
当人老了,记忆力会越来越差,住在房间里氧含量过低,或者身体缺少运动的时候,对身体的血液循环不利,大脑无法获得足够的血液供应,容易造成记忆丧失和头晕脑胀,所以就会影响了大脑的记忆力,总是记不住事情,重的还会影响老年人的身体健康,很容易患上老年痴呆症,我们在生活里面怎么做才可以延缓大脑的衰老,提高脑部的记忆...