第二届奉贤海湾森林半程马拉松穿搭攻略请查收→

下身穿搭:压缩裤/紧身裤:可以选择紧身裤或压缩裤,还可以提供更好的肌肉支撑和舒适度。配件:头部和手部是容易散失热量的地方,在秋冬季跑步时,记得戴上一顶帽子来保护头部,同时选择适合跑步的轻薄运动手套来保护手部。跑步鞋袜:选择一双厚实的袜子和专业的跑步鞋,让你的双脚远离寒冷的侵袭。马拉松比赛穿搭指南...

跑马拉松,你需要做好哪些周全准备?

上衣可以选择速干衣或者运动背心,下装可以选择运动短裤或者紧身裤。在寒冷的天气里,要选择保暖的服装,如长袖运动衣、运动裤、手套、帽子等。专业的跑步袜可以减少脚部摩擦和水泡的发生,选择透气、吸汗且有一定厚度的袜子,能够提供更好的舒适度。此外,还可以准备一些其他的装备,如运动手表、心率带、腰包、水壶等。运...

马拉松装备指南 | 跑者该准备哪些参赛物资,如何选择?

特别是在下半年秋季赛事中,我们建议跑者携带一件长袖T恤或套头衫、一条运动紧身裤或运动裤,以及一件轻便的防水外套,以防感冒。营养补给说到比赛期间的饮食,每个人都有适合自己的方法。如果您想在比赛期间使用能量胶,我们建议在比赛前至少2周进行训练提前适应。如果在训练期间没有使用过它们,我们不建议您在...

马拉松一般准备什么物品?赛前赛后物品整理指南

如果比赛当天的气温较低,可以选择长袖和紧身裤。轻便的衣物可以减少负重,让你轻装上阵。如果需要携带手机,可以选择带有后兜的裤装,搭配腰包使用。胸贴对于男性跑者来说,是防止乳头磨破的关键。如果没有胸贴,可以用创可贴代替,但一定要在出门前贴好,否则出汗后粘贴效果会大打折扣。防磨膏也是必备物品,早上出门前在...

马拉松装备清单快来看 跑步装备必买清单你造吗

可短裤也可紧身裤,建议男生即使半马也涂凡士林,血的教训…三、小腿套&袜子小腿套按需;全马用来缓解小腿长时间压力,半马不太重要。袜子选专业跑步袜(画跑),透气和缓冲保护都会更好。四、跑鞋选择缓震较好的,务必不要穿新鞋,新鞋子赛前磨合50km+。

说实话,跑步时,你穿内裤吗?

我在冬天跑步就是紧身裤外面套一条无内衬跑步短裤,夏天则直接一条有内衬的跑步短裤(www.e993.com)2024年11月26日。选择穿内裤跑步对男性跑者而言,穿内裤可以提供必要的支撑和抑制过度的摆动,特别是在进行长距离跑步或高速跑步时。这不仅有助于提高舒适度,同时也能减少运动过程中可能的尴尬时刻。

男生绕路!穿这条安全又好看的女子紧身裤,远离大象腿

作为一条时尚百搭的潮品,这款紧身裤的版型剪裁同样值得称道。高腰收紧设计,搭配双层面料,不仅保暖而且能够有效收腹翘臀,塑造出完美的S曲线。臀部特别使用了聚拢包裹面料,进一步提拉塑形,彰显修长腿部线条。再配以时尚典雅的颜色,无论跑步还是瑜伽、搭配运动鞋还是休闲鞋,都能轻松驾驭。时尚、活力、性感,一裤到位,轻松拿捏...

太强悍!谷爱凌晨跑21公里成绩公布与众,穿紧身裤秀大长腿

从发布的照片中，可以看到，谷妈妈骑着自行车跟着谷爱凌一同随行。她们围着北京城开心地奔跑着。。遇到认出她的市民，都不忘回头去多看几眼。据悉，23日早晨的晨跑，谷爱凌一共跑了21公里之长，这相当于半个马拉松的距离了。晨跑结束后，谷爱凌还把自己的长跑成绩亮出“炫耀”一番，21公里用的时长是，1小时41...

突破人类极限!2小时跑完马拉松全程,跑神穿的装备原来是这些

2019伦敦马拉松NikeZoomXVaporflyNEXT%跑鞋——Nike升级版NEXT%跑鞋、2019NikeAeroswiftSinglet跑步背心、运动员专属款NikeAeroswiftHalfTight紧身裤、Breaking2中穿过的护臂和2019耐克精英跑步袜。作为装备热门的新跑鞋,Nike并未透露这双升级版Next%在哪些方面做过升级改进。但,此前发售便收获跑圈广泛...

男子跑马拉松裆部流血染红,跑步也会扯到“蛋”?

我估计是因为:跑步短裤的内衬裤过松,压不住蛋蛋,在长距离的跑步以后,造成了磨伤。要避免裆部磨伤,其实也很简单,在短裤里面穿一条紧身裤,既可以保暖又包裹紧致,免除长距离跑步磨损蛋蛋皮肤的可能性。不光是蛋蛋,男性的乳头也是非常容易磨伤的部位,下面这组照片,大家应该看过很多次了吧。