央广营养课|如何平稳度过更年期?专家支招

专家表示，更年期是指从性机能成熟期向老年期过渡的时期，包括绝经及其前后的一段时间。世界卫生组织（WHO）对更年期的定义是指绝经及其前后最少一年时间。更年期可分为绝经前期、绝经期及绝经后期等不同阶段。三分之二的妇女都会经历更年期综合征带来的痛苦。哪些人容易发生更年期综合征？更年期综合征的发生与内分泌、...

围绝经期异常出血 要及时排查宫内疾病

围绝经期又叫“更年期”,月经紊乱是更年期最常见的症状之一。许多女性认为马上要绝经了,异常出血也没关系。但事实上,更年期异常子宫出血导致的出血量多、出血时间长,除了引起继发贫血、感染等问题,尤其需要对一些疾病进行排查,如子宫内膜病变、子宫肌瘤,甚至是子宫内膜癌,从而做到早发现、早治疗。9月13日,昆明同仁医院...

为什么围绝经期会发生月经改变?

在围绝经期早期,月经周期缩短更常见,而在围绝经期后期,月经周期更容易延长,可能长达60天或更久。2、月经量和颜色变化:除了月经周期的改变,有些姐妹还会出现月经量的变化。进入围绝经期的女性常常出现月经量的减少,有些女性则会出现大量出血。经血的颜色也可能产生一些变化,看起来更暗或呈棕色。新鲜的经血常呈...

有这些症状?你可能是更年期了!

其实,这位母亲的症状是典型的围绝经期综合征。围绝经期,又名更年期。有人说,围绝经期(更年期)综合征是女性一道难过的“坎”,需要规范的治疗;也有人认为,围绝经期综合征是一个正常的生理现象,不需要干预。到底什么是围绝经期综合征呢?它有哪些症状,应该如何管理?让我们一起,揭开围绝经期的神秘面纱吧~围绝经期...

女性生育年龄越来越晚,更年期也会随之推迟吗?

一些研究表明,更年期的时间线正在发生变化。撰文|KatherineJ.Wu编译|时小舟审校|黄雨佳长久以来,生育孩子这件事一直属于年轻人。研究人员估计,在人类历史长河中的大部分时间里,女性通常会在青年晚期或20岁出头时怀上第一胎,随后不久就不再生育。

女性“最佳绝经期”已被公布,提醒:越接近这个年龄段,越是健康

二、女性最佳的“绝经期”目前,女性最佳的“绝经期”没有准确的时间,因为绝经的时间可能会因以下原因而有所不同(www.e993.com)2024年11月26日。然而就目前调查数据来看,绝大多数的女性都会在45-55岁这段时间进入绝经期,这也就是我们通常说的女性更年期。当女性进入到这个时间段之后,就会发现身体大不如前,很多女性特有的功能都会下降。

更年期不用去医院,在家忍忍就能熬过去?别知错犯错,害了自己

其实不然,虽然更年期是身体衰老的表现,但这个时期因为卵巢功能的衰退,女性的身体将会出现一系列不适,如月经不规律、发热出汗、心慌、头晕、焦虑、易怒等等。所以,如果你想高质量的度过更年期,减轻相应的痛苦,就要好好看看了。更年期的女性要当心围绝经期综合征:...

岁月无痕,更年无忧 | 坤心宁助您从容应对更年期阴阳失衡

女性进入更年期的标志为40岁以上女性出现月经周期长度改变,10次月经周期中有2次或以上发生月经周期改变>7天(月经周期天数计算:从月经来的第1天开始计算,到下次月经第1天为1个周期)。②出现围绝经期常见症状——围绝经期综合征围绝经期综合征(perimenopausalsyndrome,PMS),又称更年期综合征或绝经综合征,是指...

女性最佳“绝经期”已公布,不是45岁,而是这个数,越接近越健康!

女性45岁后还有个更年期,折磨起人来更要命!“绝经期”又称为更年期,女人最佳“绝经期”也已公布,不是45岁而是50岁,越接近这个数说明子宫和卵巢正常,身体也更健康,过早或过晚都有健康隐患。虽说更年期是正常现象,但由于激素影响,中老年女性还是会出现潮热、盗汗、焦虑、情绪失控、头晕、整夜睡不着的现象。

女性45岁绝经和54岁绝经,谁的衰老速度更快?说出大实话!

体内雌激素分泌减少会让钙质的产出变多,围绝经期的女性普遍有钙质缺乏的现象,更容易罹患骨质疏松,身上可能会有关节疼痛的症状。2.腹部寒痛—警惕宫寒症状50岁左右的女性,很多会有腹部寒痛的表现,这是因为更年期前后月经混乱,导致子宫环境脆弱,更容易被寒邪入侵所致。在腹痛的同时,还可能有腹泻、头痛以及下肢水肿等...