男性衰老时,一般有“1大、1臭、1痛”,不妨自查你中了几个?

当然,除了肚子变大外,还有很多男性在衰老过程中还会有肝脏变大,出现脂肪肝等情况,有一部分中老年男性还会出现头顶“绝顶区”变大,这其实也就意味着脱发越来越严重了。对于男性而言,脱发往往有很多原因,比如经常熬夜、饮食不规律、压力过大等,这些都会导致脱发,不过如果只是偶尔出现一次脱发,并且在一段时间内脱发情况...

“饿肚子”能改善脂肪肝,前提是在这个时段

吃素会导致营养摄取不均，机体缺乏合成载脂蛋白所必需的氨基酸，会影响肝脏的脂代谢，导致脂肪在肝脏大量堆积，形成脂肪肝。另外，素食者更容易感到饥饿，消化系统就会刺激机体吃更多的白米饭、面包、饼干等食物来增加饱腹感。碳水化合物虽非肉类，但热量也不少，一旦摄入超过人体日常所需，就会变成大量葡萄糖，肝细胞便...

警惕!睡前这5大习惯悄悄让你的小腹膨胀,揭秘饮食瘦腹秘籍!

如果食物热量没得到充分消耗,最终会变成脂肪堆积在腹部。有研究揭示,进餐时间太晚会对血糖调节和脂肪代谢产生负面影响,尤其睡前大吃一顿。熬夜追剧研究表明,夜晚长时间观看电视与摄入更多的热量紧密相关,人们会吃更多不健康的垃圾食品,如薯片、辣条等。改善饮食帮你减肚子控制能量摄入人体摄入的能量大于消耗的能量...

实锤了,肚子越大,脑子越小。除了减肥,还有别的办法防变傻吗?

长期熬夜可是会“熬坏”你的大脑。研究发现,经常熬夜的人,患阿尔茨海默病的风险要高出好几倍。因为熬夜会扰乱身体的生物钟,影响大脑的正常休息和修复,时间久了,大脑就会“罢工”。所以为了你的大脑健康,也得保持规律的作息,早睡早起,保证充足的睡眠。高质量的睡眠,才是保持大脑年轻的“秘诀”。结语:看完这...

人体有个“刮油穴”,男人刮走大肚子,女人刮出小蛮腰,老人刮除三高症

男人过中年,从一开始的腰围变粗,慢慢变成大肚子,这是件很让人头痛的事。尤其是生活压力大,吃得比较好、运动比较少,经常容易产生这个困扰。1、男人减腹——艾灸大肠俞穴位能够令消化系统得到刺激,从而增强消化吸收功能,症状得以改善。取穴方法:大肠俞在腰部,当第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。

吃宵夜和熬夜饿肚子,哪个伤害更大?

饥饿感和胃部不适会使入睡变得困难,即便睡着也不会进入深度睡眠,严重影响睡眠质量,导致白天没精神,记忆力减退及头痛、头晕等问题,诱发神经衰弱、失眠等疾病(www.e993.com)2024年11月19日。会导致低血糖发作熬夜饿肚子会引起早上起床头晕、手抖,腿软,严重者甚至会出现低血糖昏迷症状。

熬夜、抽烟、喝酒的6大好处,还有谁不知道?

熬夜还容易让人更加稳重变胖,熬得太晚肚子饿了忍不住吃宵夜,吃一斤饭,长两斤肉,买一赠一,这也太划算了吧~6.早日为医学做贡献吸烟是增加心血管发病率和死亡率的主要危险因素,吸烟几乎会伤害身体的每一个器官。不只是主动吸烟有很大危害,即使是二手烟仍会导致儿童和成人的健康问题,就算电子烟也不是绝对安全...

睡前吃宵夜、饿肚子睡觉,哪个危害更大?

“熬夜及吃宵夜,从养生角度来说是不提倡的生活方式。”南宁市第七人民医院医学减重中心负责人陈丽容告诉记者,烧烤、麻辣烫、炒粉炒面等宵夜高油高盐高热量,吃完马上睡觉,会给身体带来更多负担,本来应该休息的肠胃就得熬夜去消化这些食物,长此以往,身体状况会变得越来越差,脾胃功能衰弱,身体逐渐臃肿。

这4类食物可催生肚腩!关于减肚子,你踩了哪个坑?

饱和脂肪酸相对不利于减腹部皮下脂肪,虽然不是内脏脂肪,但是腹部皮下脂肪多了肚子也会大。04酒精一项对998名男性的研究显示,每周较高的饮酒量,跟腹部脂肪面积呈强正相关,调整了体重指数之后,两者之间依然显著相关,通俗地讲就是,喝酒很可能会增加内脏脂肪,喝的越多内脏脂肪越多。

4类食物催生肚腩!疯狂长肚子的朋友,看看你踩了哪个坑!

饱和脂肪酸相对不利于减腹部皮下脂肪,虽然不是内脏脂肪,但是腹部皮下脂肪多了肚子也会大。04酒精一项对998名男性的研究显示,每周较高的饮酒量,跟腹部脂肪面积呈强正相关,调整了体重指数之后,两者之间依然显著相关,通俗地讲就是,喝酒很可能会增加内脏脂肪,喝的越多内脏脂肪越多。