健身房年卡500元随时可退,是噱头还是真实惠?那个“778”男人,又搞...

“你必须开大，不能开小。”徐恩杰传授自己的心得，“开个小健身房就只能走小众路线，可能要从单个客户身上获取一个更高的绝对值，因为基数小，所以需要每个人每年消费几万元。但体量大了、来的人多了，我们可能就只需要以出售健身卡为目的，而不以二次消费也就是私教课作为盈利点。”“因为只要你会员卡成本核算...

健身猛男的“头顶危机”:为何肌肉多了,头发却少了?

AGA患者特征:多以额部及头顶部,由小到大逐渐脱发加重当男人们在健身房挥汗如雨地举铁时,不仅是在塑造肌肉,身体里的雄激素水平也在上升[1],从而让DHT变得越来越多,DHT多了,毛囊就开始遭殃了,它们会逐渐萎缩,头发也就跟着“离家出走”了。所以,健身猛男们有时候会发现,自己的头发开始变得稀疏,甚至出现了“地...

健身博主接连去世,增肌成为致命原因

他的一身肌肉数据,无疑是大部分健身人士难以企及的:他的胸围达到155厘米,二头肌维度是63厘米,肩部三角肌体积甚至比自己的头颅还要大。〓耶菲姆奇克为了能够促使肌肉快速生长,耶菲姆奇克每日必须摄入大量的热量,让身体的热量摄入大于消耗。据报道,他一天吃7顿饭,大概能吃下2.7斤牛排和100块寿司。除了巨量的碳水...

潮评丨要求禁止男生进健身房,主张女性权利也要有度

近日，据津云报道，重庆一高校女生以健身房男生多引发不适为由，要求禁止男生进入。学校回应表示，健身房是免费提供给学生的公共资源，不会限制任何学生进入，有空余位置就能正常使用。随着物质条件的改善和生活水平的提高，人们越来越重视自己的形象和外表。尤其是对于女孩子来说，拥有一个好身材和健康的体魄，已经成为...

女生提议公共健身房禁入男生?不必被“性别对立”牵着走

相关健身房工作人员表示，24日早上实际男女人数对半开，并没有群聊中所言的“全是男生”。从网传聊天记录可以看到，部分学生表示“感到不适”“男女比例快10:1了”，所以就有人顺势提出了要“男生禁入”。应当明确的是，既然是公共健身房，那么当然是属于大家的。这无关性别，任何人只要合理使用，都没有禁入的...

为什么喜欢健身的女人要比男人多得多,是女人比男人更自律吗?

为什么小区里健身的大部分是女士,是女士比男士更自律吗?是女人有身材焦虑,而男人却没有!因为女性受欢迎程度是以美为核心评判标准的!也许容貌不容易改变,出身不容易改变,但身材是容易改变的,身材好了可能就会成为社交、事业、爱情“受欢迎”的敲门砖!在这个看脸时代,如果不看脸还能看什么,那必然是看身材了!

“发福”有多显老油腻?看3组对比就知道,男人年纪越大越要运动

坚持运动最直观的改变就是“体重下降”,身材体型由肥胖变得更加紧致匀称,轻松摆脱了发福带来的油腻感,整个人看起来更加清爽有精气神。尤其是对于中年男人来说,通过运动控制好体重,还能预防“三高”,运动减肥比饿瘦要更加科学健康,不会导致饮料不良而带来一些负面影响。

胸大的中国男人,有了出头之日?

脱了衣服比99%的男人更健壮;穿上衣服又有女性的娇媚,豹纹、大波浪、吊带裙,和肌肉也很配。女性可以成为她们想成为的任何样子。节目中,中国街头健身竞标赛的女子冠军冯丽,在第一轮排位赛中,需要她一个人攀登垂直高度8米的墙体,失败的代价则是会掉进水里。

中国男人卧推实力表大曝光,看看你拖后腿了没?

卧推可以说是每个男人们都会练的动作那么你的卧推实力能排到第几梯队?咱们就来看看中国男性的卧推实力到底怎样?当然前提是建立在标准动作之上↓↓↓第1梯队:空杆(20KG)大多数新手会经历这一过程初入健身房勉强能驾驭一根空杆有时候还会左摇右晃,这时处于熟悉动作的时候...

实话实说:经常做俯卧撑的人,3大好处不会太久到,男人可以试试

30天的锻炼结束后,能明显感觉到亨利的胸肌更加饱满、手臂以及肩膀都粗壮了不少,精气神看起来都不一样了!通过亨利的变化不难看出,俯卧撑对于锻炼肌肉和塑形的效果是相当显著的,但有研究指出,做俯卧撑和心血管健康也有关系!一、能做40个俯卧撑的男人,心血管更强大!