这个维生素对女性很友好,竟然可以免费获得
维生素D不足缺乏可能导致不良妊娠结局。对母体:维生素D缺乏显著增加妊娠期糖尿病和子痫前期的风险。对婴儿:维生素D缺乏显著增加早产、低体重儿、小于胎龄儿的发生风险,也会影响后代骨骼和牙釉质健康。02什么时候需要补充维生素D?那如何判定我们体内是否缺乏维生素D呢?请看下表:根据2023年《围孕期维生素D管理规...
谁该补充维生素D?家有这10类人快看看
母亲在孕期或哺乳期维生素D不足,可能导致婴儿维生素D水平低下。如何补充维生素D?维生素D有很多种,其中最主要的是维生素D3(由皮肤合成)和维生素D2(来自植物),两者统称为普通维生素D。普通维生素D没有生理活性,必须在体内经过肝肾两次羟化变成活性维生素D之后,才能发挥生理效应。我们通常所说的补充维生素...
好医声科普丨90%的人缺乏维生素D,你是其中之一吗?
研究表明,维生素D缺乏会导致免疫功能紊乱,从而增加过敏和其他免疫相关疾病的风险。小豆豆喜欢待在家里玩玩具、看书,很少出去晒太阳,再加上饮食中缺乏富含维生素D的食物,这就导致了他体内维生素D水平偏低。经过一段时间饮食、作息调整,及维生素D制剂补充,小豆豆的过敏症状有了明显改善,他打喷嚏和流鼻涕的次数减少了,...
“隐性饥饿”危害儿童健康 维生素A、D等摄入不足
贫血风险增加、智力发育受限等;维生素D不足则会影响骨骼发育,增加过敏风险。”世界卫生组织儿童卫生合作中心主任、国家卫健委儿童用药专家委员会副主任委员戴耀华指出,中国儿童维生素A和维生素D缺乏很常见,同时还存在较高比例的维生素A、D同时缺乏的问题,这些都将影响儿童的健康状况,增加对感染性疾病的易感性,影响身高、视...
健康| 缺乏维生素D危害大!如何科学补充?
02、维生素D的缺乏问题在日渐加重随着年龄的增长,维生素D的缺乏会越来越频繁,女性比男性血清中维生素D的含量更少,缺乏情况更严重。但是,我们目前从饮食上摄取到的VD依旧有限,而生成VD的主要来源——晒太阳,也被我们和大环境一点点“扼杀”。我们不妨想想,如今又有多少人会把自己裸晒在阳光下?户外活动时间越来越...
维生素d缺乏会大月份胎停吗
维生素D缺乏会导致血钙降低,使子宫平滑肌收缩力减弱,胚胎着床不稳定,从而增加大月份胎停的风险(www.e993.com)2024年7月25日。此外,维生素D不足还可能影响免疫系统的功能,使得机体抵抗力下降,易受感染侵袭,进一步加重妊娠风险。如果孕妇存在甲状腺功能减退或自身免疫性疾病,则更容易出现维生素D缺乏导致的大月份胎停。
健康科普|重庆松山医院:90%的人缺乏维生素D,你是其中之一吗?
缺乏维生素D的危害儿童:性早熟风险增加;过敏(打喷嚏、鼻塞、流鼻涕);免疫力下降,易感冒;情绪抑郁、哭闹、爱发脾气;出汗、睡眠不安稳,易惊醒;四肢无力,关节疼痛、身体发软;身材矮小,头发稀疏;儿童抽动症风险增加。成人:骨质疏松、骨质软化症、全身疼痛;缺乏微量元素、营养不良;免疫力下降,易感冒;情绪起伏、焦虑、...
连载54‖孕期要补充维生素D、补碘,且不能吃这些食物
孕期要注意补充维生素D,如果孕妇缺乏维生素D,不仅会严重损害孕妇自身的骨骼健康,宝宝出生后也很可能会因维生素D储备不足而更容易患佝偻病,人体维生素D的来源,一方面由皮肤组织中含有的7-脱氢胆固醇,经阳光和紫外线照射转变而成;另一方面来自额外的营养补充剂,而日常食物中维生素D含量都很少。
中国3亿人缺它,大规模研究发现:补充维生素D,降低痴呆风险
首先,维生素D可能促进淀粉样蛋白斑块的清除和分解,减轻淀粉样蛋白诱导的神经元细胞毒性和细胞凋亡。其次,维生素D缺乏与脑血管病理有关,包括中风风险增加,以及白质高信号或大血管梗塞的发生率更高。第三,维生素D缺乏与血管危险因素之间存在联系,如高血压和糖尿病,两者均与痴呆有关。
孕期营养需重视,Ddrops滴卓思维生素D3守护孕期健康
而孕妇作为一个特殊群体,是维生素D缺乏的高危人群。据一份全球妊娠期维生素D状态的调研报告显示,全球约有57%的妇女维生素D缺乏,而各地区维生素D缺乏的比例为46%-96%,维生素D缺乏和不足会增加妊娠期糖尿病、先兆子痫、胎儿骨骼发育异常的风险。因此,孕期需要格外重视维生素D的补充。