入冬后,要避开5种水果!生寒又生湿,吃多不好

例如柑橘类水果(如橙子、柚子等),虽然营养丰富,但同样属于寒性食物,容易伤害脾脏;榴莲性质偏热,容易产生湿热;菠萝蜜糖分含量较高,长期大量食用可能会导致体内湿气过重和肥胖等问题。在冬季饮食中,我们应该注重平衡和适量原则,根据个人体质和季节变化合理搭配食物。那么,入冬后我们应该如何调整饮食,以保护脾胃功能和身体...

吃了子和普洱茶会怎样?影响大吗?容易拉肚子吗?

而子则具有寒性,有利于清除体内热气和湿气,对消化系统也有一定的蛋白质改善作用。在中医理论中,认为过食寒性食物会导致脾胃功能受损,从而影响消化功能。子属于寒性食物,如果过度食用,可能会导致脾胃气虚、腹泻等问题。因此,如果女生在吃了较多的怎么子之后立即饮用普洱茶,可能会加重这种寒性食物对脾胃的养生***...

台风逼近!大暴雨!这些地方积水!防汛四级应急响应!致灾风险较高!在...

“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”,进入中伏后,吃面条成为了我国大部分地区应对伏热的首选,各色面馆的生意也跟着红火起来。“吃面条时最好配上一些菜码,如生黄瓜丝,煮熟的绿豆芽、胡萝卜丝、青椒丝、豆角丝、菠菜、油菜等,不仅清新爽口,还益于祛除体内湿热。”王来华说。为什么二伏要吃面?而伏日吃面,这...

中伏期间,无论多忙,记得:1不出,2不动,3不吃,4不喝

到了中伏,也就到了一年中最热的时段,天气炎热,新陈代谢就会加快,人体能量消耗相应也会比较大,而身体积聚的湿气会影响人体脾胃功能,导致消化功能降低,为了减轻脾胃负担,保证脾胃健康,这个时候应该对吃清淡易消化的食物。夏季,是一年中阳气非常旺盛的时节,人体容易上火,辛辣油腻的食物不但会加重体内火气和毒素,还会刺激...

2024年三伏天时间曝光!今年三伏天非同小可,60年一遇!有啥讲究

天气炎热,人体毛孔外张,体内津液也会随着出汗量的增多而损耗。多喝水能及时补充体内流失的水分,也可适量饮用绿豆汤、酸梅汤等清热解暑的饮品。三伏食疗记三诀1.吃三饭俗话说:“头伏饺子二伏面,末伏烙饼卷鸡蛋。”养生之道,不过饮食、起居、喜怒,在适合的时节,吃适合的食物,对身体大有裨益。

面条这么吃没够,吃得舒服还能去湿气

今天搭配肉丝炸酱用的蔬菜是尖椒(www.e993.com)2024年11月2日。春天里,体内都有湿气,湿气不去掉不仅会影响健康,还会发胖,即使减肥都不容易瘦下来。所以,我们侧重多吃点能去湿气的食物。尖椒就是能去湿气的非常好的蔬菜,而且饱含维生素C,对身体健康非常有益。尖椒和大青椒不同,尖椒的味道更清新、更好吃。现在尖椒的种类也很多,有辣口的和不辣...

入秋后,要多吃这种蔬菜,健脾助消化,体内积攒湿气排光光

夏季的炎热已慢慢退去,相信大家都还沉浸在凉爽的空调房里。今天是立秋时节,在中医里,立秋到秋分的时间段被称为“长夏”,在长夏天里,人们很容易出现食物不振、困倦乏力的情况。这是因为长夏天中常下雨,空气中的湿度增加,人体内的湿气也容易增加。想要去除湿气,我们可以多吃扁豆。

端午节必吃的菜,清热排毒,除湿气,能当鸡蛋吃

有着金不换之说的菜,端午节当天必须吃,清热排毒又去湿气。小时候,每年的端午节当天,奶奶就会用红苋菜煮一碗汤面条,家人每个人吃一碗,说是吃完以后一年之中都不会患眼病,但是苋菜有严格的要去,必须是端午节当天早晨,太阳没出来之前,带着露珠的苋菜,千万不要见着太阳,所以,每年端午节早晨,家家户户都会天亮就去...

比山药、面条更养脾胃的主食!很多人就是用它,改善了脾虚湿重

2.感冒发烧后,乏力吃不下饭,脾胃气血都调动起来抵御病邪了3.夏天潮湿多雨,外湿容易通过皮肤腠理入侵体内,困阻脾胃你想,这时脾胃的消化功能虚弱,再营养滋补的食物,哪怕是人参、燕窝、冬虫夏草,没法运化成身体所需的营养,反而变成垃圾堆在身体里,更容易生病。

小米粥、面条真的「养胃」吗?10 种「养胃食物」全面分析

??不能多吃。馒头吃太饱,也会是引起胃胀和反酸的,适量和饮食均衡更重要。??尝试烤馒头片。烤馒头片时,更高的温度有助于馒头中的淀粉充分的糊化,变成分子结构更小、更容易快速吸收的糊精。但要注意不能烤焦,吃的时候要细嚼慢咽。04面包——对胃刺激小,选择少油少糖的...