越南10岁男孩肌肉量超常人两倍 梦想当健美运动员

据外媒报道,越南一名年仅10岁的男孩阮纳姆(NguyenHoangNam),因肌抑制素(一种限制组织肌肉生长的蛋白质)失调导致肌肉肥大,他的体型已经和专业健美运动员相当。据悉,这种症状被越南媒体称为“超人综合症”,它是由抑制肌肉生成数量的基因突变引起,会导致人体脂肪减少肌肉组织过度生长,是一种罕见的遗传疾病。尽管10...

足球衣变得紧身,可不是为了凸显肌肉

具有高弹性的热塑性聚氨酯弹性体(TPU)带被压制在贴身的TechFit服装的底层上,沿着重要的肌肉束延伸,帮助球员支持肌肉骨骼系统的自然扩张和收缩,增强关键肌肉群的耐力和反应能力,从而最大限度地提高运动员的表现。使用该技术可以将运动员的力量提高5.3%,垂直跳跃能力增加4%,冲刺速度提高1.1%,耐力提高0.8%。2016年,...

竞技运动员复杂精细化的力量训练(提升运动表现)

应该采用复合性、多关节和多平面的运动,以提高运动员的整体协调性和适应性。5.避免肌肉过度肥大和体重增加,同时降低关节灵活度。力量训练应该注重肌肉的功能性和协调性,而不是单纯的肌肉体积和力量。运动员和教练员应该根据运动员的专项特点和个人条件,制定科学合理的训练计划。如果可能的话,应该寻求专业的运动科学...

NSCA | 最大程度提升冲刺速度:肌肉、神经和遗传

肌纤维由肌节组成,肌节由肌动蛋白和肌球蛋白组成,构成了肌肉收缩的基础。骨骼肌约占体重的55%,负责身体的运动,这是运动表现所必需的。个体具有不同的纤维类型和能力,这些纤维类型和能力决定了他们是否适合某个体育赛事。纤维含量决定了运动员与生俱来的运动能力。纤维类型差异影响收缩能力,纤维类型可以通过改变类型...

网友操心的乒乓球抠裤子这个事儿,我们终于分析完毕了

这是因为,乒乓球运动员都有自己的惯用手,惯用手在经年累月的训练下,获得了超结实的手臂肌肉,臂围也自然比另一只手粗壮,就像你的左右手也存在差异一样。为了让衣服既看起来合体,又不影响发挥,一般来说,运动员们惯用手的衣袖围就会相对增加1.5~2.0cm。如果两只袖子都按惯用手的袖围做,另一只胳膊在肥大的袖管下...

揭秘:在健身房为何总难增强力量?|肌肉|举重|奥运会|力量训练_网易...

肌原纤维肥大指的是肌肉纤维中所包含的肌原纤维的数量,当这一数量增加时,肌肉就会变得更强壮、更紧实(www.e993.com)2024年11月15日。阻力训练能够帮助人们同时运用这两种途径,不过有一些指导原则得遵循,以便优先考量肌肉生长和力量。想想那些奥运会举重运动员,很多运动员没有短跑或者中长跑运动员那般身材矫健、肌肉发达,可他们却能举起难以想象的...

没有脚脖子,怎么不算一种天赋异禀呢|肌肉|跟腱|肌腱|腓肠肌|小腿...

小腿肚子鼓起来那块肌肉就是腓肠肌,腓肠肌之下那块“筋”就是跟腱了。由于承受了如此大的压力,跟腱也很容易发生病变,例如在经常需要跑和跳的运动员中就经常出现跟腱炎,严重的情况会出现跟腱撕裂甚至断裂。而一旦出现后面的情况,由于这里血供并不是十分丰富,一旦受伤非常难以恢复如初,基本上就要和运动生涯说再见了。

研究发现不同项目运动员心脏形态各异:跑步者左心室更肥大

研究人员对上述两个项目的各16名精英运动员的心脏进行了研究,这些运动员曾经历过多年激烈的、系统的训练,因此研究结果具有意义。通过超声心动图,研究人员发现他们每个人都存在左心室肥大的情况,这是一种心脏对有氧耐力运动中肌肉高氧需求的适应,属于常见现象,但研究人员也检测到了一些差异。根据科学家的说法,这种...

亮氨酸——促进肌肉合成,塑造良好身材的重要氨基酸

亮氨酸的偏高或偏低通常是由于饮食不平衡、基因突变、代谢紊乱等原因引起的。值得注意的是,亮氨酸的需求量会因个体差异和特定状况而有所不同。例如,运动员和肌肉量较大的人可能需要更多的亮氨酸来支持肌肉生长和修复。谷禾的健康检测报告中也能评估体内亮氨酸的含量,并给出个性化的建议。

“小腿肌肉阻断术”危险,别的瘦小腿手术安全吗?

另外,作为小腿后侧肌群的“三巨头”之二,腓肠肌瘫痪会降低小腿的肌肉力量。术后会出现小腿乏力、酸胀,走路或上下楼时力不从心。长期来说,虽然站立和行走不一定受影响,但跑跳功能会明显降低,让运动员、舞蹈者断送掉自己的职业生涯。即使腓肠肌顺利变小,作为人体的一种代偿机制,与其作用相似的比目鱼肌可能明显肥大以...