超实用的干货,孕期营养补充指南!

尽量保证食物种类的多样性,摄取各种营养素以满足孕妇和胎儿的需要。孕早期无明显早孕反应者可继续保持孕前平衡膳食,孕吐较明显或食欲不佳的孕妇不必过分强调平衡膳食。每天必需摄取≥130g碳水化合物,首选易消化的粮谷类食物。可提供130g碳水化合物的常见食物:180g米或面食,550g薯类或鲜玉米。进食少或孕吐严重者需寻求...

怀男宝和怀女宝的差别居然这么大?其实鉴别胎儿性别的真正方法是...

女儿那会什么都吃,吃肉也没有问题。儿子的时候前三个月简直不能提吃这个字,后期不恶心了,但是对肉不感兴趣,口味突然变了,喜欢吃面食,尤其是面条。至于酸儿辣女更不准了,我是一定又要酸又要辣才吃得香。4肚脐怀女儿的肚脐确实没有突出来,怀儿子的时候肚脐突出来了。另外,怀儿子的时候中间用网上的酒精...

人体能消化麸质吗?怎样安全吃面食?

具体到麸质问题,从前,人类吃下去的面食中的麸质,只能运行在肠腔内部,被肠道微生物分解切割成小片段肽或者氨基酸后再被肠上皮细胞吸收利用,麸质不能直接接触肠上皮细胞,更不能进入血液。现在,由于肠道微生物减少和黏液层变薄,人类吃下去的麸质不能被微生物充分分解成小片段,大量麸质直接接触刺激肠上皮细胞,部分麸质...

宝宝出生体重5斤和8斤,差别算大吗?一张图告诉你真实差距

如果不是顺产出生,胎儿无法无法自主将肺部的液体及时排出体外,更容易引发各种肺部疾病。与此同时,巨大儿还是肥胖症、糖尿病、高血压等疾病的高发人群,出生后需要严格观察很长时间。而造成巨大儿越来越多的原因,大部分是孕期不良生活习惯造成的,很多老辈人总喜欢给孕妇吃很多有营养的食物,总感觉两个人需要更多的营养。

孕妇缺铁危害胎儿,这些补铁妙招你学会了没!

如果孕妈缺铁,可能导致胎儿供血不足,这会引起胎儿大脑发育不足,进而导致新生儿智力低下。所以铁对胎儿的大脑发育起着至关重要的作用,孕妈一定要重视起来!那么,孕妇该怎么补铁呢?下面我们一起来看看!一、多吃富铁食物从备孕到整个孕期,妈咪们一定要多吃富含铁的食物,如瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、...

吃面或能生儿子 男子备孕期每天吃面

吃面可以生儿子吗?有人认为,身体的酸碱性如果偏碱性,生儿子的几率比较大,因此有一个男子在备孕期间连续一个月吃面(www.e993.com)2024年11月11日。这种说法有根据吗?一起来看下吧。29岁的彭先生家住南岸区,正和妻子备孕的他,头胎想生个儿子,不知从哪里听来"吃面可以生儿子"的说法,这一个月来,他是每天早晨二两小面。

听说“吃面可以生儿子” 小伙连续一个月每天二两小面

记者注意到,在这些生儿子的偏方中,吃面食、喝茶水苏打水、面包等都是碱性食物。看来,这一方法得到了最多支持。专家说法>>>身体酸碱性与生儿生女关系不大西南医院妇产科副主任王丹对此表示,生儿生女是看妈妈的X染色体和爸爸的X染色体、Y染色体怎样结合,如果是XX染色体,就是女孩;如果是XY染色体,则是男孩。

油条馒头面条加工过程禁用明矾 提醒少吃海蜇和粉条

油条、馒头、面条、膨化食品……这些食品随处可见,但很多人也许并不知道,这些食品在加工过程中可能会使用含铝食品添加剂,长期食用对人体伤害很大,尤其对儿童生长发育和智力都会造成影响。日前,国家卫计委等五部门规定,从今日开始,馒头、发糕等面制品(除油炸面制品、挂浆用的面糊、裹粉、煎炸粉外)不能添加含铝膨松剂...

这种食物孕妈一定不能吃,害的可不止自己还有胎儿,很多孕妈都吃过

辣条这种食物它不是纯面食,含有很多添加物在里面,它是三无食品,没有任何保障的,对我们的胃伤害也是很大的,容易引起消化不良,特别是孕妈妈的胃很弱,更是要注意。4、引起慢性疾病辣条的制作过程,之前在网上也有多次的曝光,好多人在看了制作过程之后都表示吃不下饭,可想而知,辣条这种食物多么不卫生了。辣条每克...

孕妇拉肚子对宝宝有伤害吗?

但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。如果孕期孕妈拉肚子不是很严重的话,尽量不要吃药,因为怀孕吃药必定会对胎儿发育不好,孕妈们可以借助上面一些食疗方法来缓解病情。此外孕妈们在日常的起居上也要注意做好保暖工作,尤其是早晚天气温差大时,要多添件衣服,避免着凉。