“悲秋”对人体有何影响?如何应对?专家回应
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰:秋分之后,白天越来越短,夜间越来越长,其实“悲秋”是指在秋天,人体的生物钟不适应日照时间长短的变化,导致生理节律紊乱,使人们的情绪受到影响,加之秋天景色萧瑟,黄叶飘落,带来一种凄凉、苦闷的感觉,可能会表现出兴趣下降、注意力不集中、失眠、情绪低落、精神萎靡等。当...
饮酒助眠可取吗?这种方法的危害比失眠还大,甚至导致肝硬化!
然而,真相往往隐藏在表象之下,饮酒助眠并非长久之计,其潜在的危害甚至可能远超失眠本身,严重者更有可能导致肝硬化等严重的肝脏疾病。首先,喝酒可能使人快速入睡,但它也可能导致早醒。研究显示,酒精确实可以缩短入睡时间,使人迅速进入看似深沉的睡眠,并且不易被打扰。然而,这样的深睡通常不会持续一整夜,饮酒后的人往...
前一晚失眠对做糖耐影响大吗
前一晚失眠对做糖耐的影响不大。虽然失眠可能会引起短暂的应激反应,导致体内皮质醇等激素水平升高,从而影响血糖代谢,但这种影响通常是暂时的,且程度较轻。因此,在进行糖耐测试时,身体已经恢复了正常的生理状态,不会对测试结果产生显著影响。如果患者在进行糖耐量试验之前进行了剧烈运动或存在急性感染等情况,则可能...
大耀斑爆发!明后天可能影响……
专家回应,即使像今年5月发生了X级大耀斑和超大地磁暴,普通人可能没有太强的切身感受,也不会影响身体健康,更不需要进行专门防护。据了解,地磁暴发生期间,运行在500千米以下轨道高度的人造卫星和空间站可能因大气拖曳造成轨道高度的下降,卫星导航设备的定位也会因电离层环境的不稳定而误差增大;对于飞行在大气层平流层...
榜单更新:贵阳诊治失眠十佳医院排行榜“口碑之选”失眠会影响健康...
一、失眠对健康的影响1.精神状态:失眠会导致注意力不集中、记忆力减退、思维迟缓等认知功能下降的现象,严重影响日常工作和学习的效率。2.身体机能:长期失眠可能引发身体多个系统的功能障碍,如免疫系统功能下降、内分泌失调等。3.情绪状态:失眠容易使人产生焦虑、抑郁等情绪问题,这些情绪问题又会进一步加重失眠...
大耀斑爆发!近两天可能影响……
头昏、失眠...是因为地磁暴吗?“脑子昏昏沉沉”“睡得乱七八糟”“头疼好几天”网友对地磁暴发生表示疑惑会影响身体吗?专家回应,即使像今年5月发生了X级大耀斑和超大地磁暴,普通人可能没有太强的切身感受,也不会影响身体健康,更不需要进行专门防护(www.e993.com)2024年9月24日。据了解...
普洱茶喝了会不睡觉吗?为什么女生喝普洱茶会影响睡眠?
普洱茶对睡眠的影响是因人而异的。一般而言适量饮用普洱茶不会对大多数人的睡眠产生负面影响。但是若是过量饮用普洱茶或在晚上饮用,可能将会对部分人的睡眠优劣产生影响。普洱茶中含有***,***是一种***性物质,能够提神醒脑,增加警觉性。假若在睡眠前大量饮用普洱茶,或会引起失眠或影响入睡。
吃布洛芬失眠对身体有影响吗
吃布洛芬出现失眠的症状时一般不需要过于担心,通常不会对身体健康造成严重的影响。布洛芬属于非甾体抗炎药,通过抑制环氧化酶活性,减少花生四烯酸转化为前列腺素,而起到解热、镇痛作用。其本身并不直接导致失眠,但如果患者存在用药剂量过大或者长时间服用的情况,则可能会因为药物副作用而导致失眠的发生。当停止服用布洛...
经常失眠会影响健康吗?该如何改善?
有研究表明,一个人睡觉的时间越短,健康也会受到影响。许多疾病与不健康睡眠有关,如心血管疾病、老年痴呆、抑郁症等。睡眠障碍还可能在不同程度上导致记忆力和智力衰退。此外,睡眠不足时,身体会减少生长激素分泌,进而影响到基础代谢率,导致变胖。所以说,一旦有了睡眠障碍,最好及时处理。
在发育期失眠对身体发育和长高影响大吗
核心提示:在发育期失眠对身体发育和长高有轻微的影响,但不会造成严重后果。在发育期失眠对身体发育和长高有轻微的影响,但不会造成严重后果。睡眠期间是人体生长激素分泌旺盛的时候,有助于促进骨骼生长和细胞修复。长时间的失眠会导致体内生长激素分泌减少,从而影响身高的增长。此外,失眠还会引起食欲不振、消化不良等...