血糖难控的原因找到了:大多数糖尿病人就犯了6忌!

对于糖尿病人而言,吸烟的危害更为严重。它干扰了胰岛素的正常作用,加剧了胰岛素抵抗,使得血糖控制变得更加困难。因此,戒烟对于糖友来说,不仅是一项健康选择,更是一项生命保障。戒烟后,心血管疾病的发病率会显著降低,血糖控制也会得到改善,整体健康状况会有明显的提升。当然,戒烟之路并非一帆风顺,但只要坚定信念,采用科...

稳住血糖,远离并发症:糖尿病人餐后要做到“3要4不要”

不要饭后立即吸烟:吸烟会干扰胰岛素的功能,导致血糖升高。糖友应该尽量戒烟,至少避免饭后立即吸烟。不要饭后立即吃水果:水果中的果糖会迅速转化为血糖,如果与正餐的热量叠加,很容易导致血糖骤升。不要饭后立即进行高强度的工作或活动:精神紧张会增加血糖升高的风险,糖友应该在饭后适当放松,避免过度的精神压力。糖尿...

调查发现:大多数活过90岁的糖尿病患者,都在60岁戒掉了3件

还有相关报告指出,与不吸烟的男性相比,经常吸烟的男性因糖尿病致死的概率会明显提高。2、不吃早餐很多糖尿病患者认为不吃早餐是一种很好的降糖方式,沧州中西医结合医院却在文章种指出,这种认知是错误的,不吃早餐会导致低血糖,甚至可能造成严重的急性心脑血管事件。糖尿病人不吃早餐也会导致血糖波动,会无意识的增加...

血糖失控怎么办?吃饭做好这6点,真的能帮你稳住血糖

吸烟会损伤血管,加重糖尿病并发症的风险。而饮酒,特别是空腹饮酒,可能诱发低血糖。如果不得不饮酒,一定要限量,女性每天不超过15克酒精,男性不超过25克。此外,尽量避免含糖饮料和高糖食品,这些都会迅速升高血糖。现在,你知道了这6大秘诀,是不是觉得糖尿病饮食管理其实并不那么难?糖尿病饮食的总原则是控制总能量...

重磅!中国糖尿病30年调查报告出炉:死亡率显著下降,总患病人数超...

此外,糖尿病的发病年龄趋于年轻化,18至29岁人群中患病率为5.0%,30至39岁为6.5%,40至49岁则高达11.1%,这对社会生产力构成了严重影响。然而,我国在糖尿病的知晓率、治疗率和控制率方面仍有较大的提升空间。目前,糖尿病前期的患者数量庞大,预示着未来患病率可能将持续上升。2019年,中国新增糖尿病病例接近400万,与...

冠状动脉粥样硬化引起的心脏变大

核心提示:冠状动脉粥样硬化引起的心脏变大可能是由血脂异常、高血压、糖尿病、家族遗传性高胆固醇血症、长期吸烟等病因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗(www.e993.com)2024年11月8日。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗和管理。1.血脂异常冠状动脉粥样硬化引起的心脏变大可能是由血脂异常、高血压、糖尿病、家族遗传性高胆固醇血症、长期吸...

耳朵长“皱纹”容易冠心病?别只盯着耳朵,重点要看这7大因素

年龄越大,患冠心病的风险越高;男性本身患冠心病的风险就比女性要高。02长期吸烟史吸烟导致的血管病变主要是动脉硬化。有学者经研究证实,吸烟导致的心血管疾病死亡人数仅次于癌症,在我国男性心肌梗死者中吸烟者是不吸烟的2倍。03家族中有心脏病病史,尤其是有猝死的事件...

不是谣言!医学界新发现:早餐提早1小时,糖尿病风险降低59%

中国互联网联合辟谣平台专家委员会委员阮光锋称，这项研究没把年龄、性别、吸烟、饮酒、体育锻炼等会影响糖尿病风险的因素排除。要是把这些因素排除，鸡蛋摄入和糖尿病风险的关联会明显变弱，二者间没显著关系。糖尿病患者平时得适量吃鸡蛋，鸡蛋里富含蛋白质、维生素和微量元素，能让糖尿病患者补充足够的优质蛋白，对...

国家卫健委推荐糖尿病患者可以的吃的水果!记得收藏!

吸烟会增加多种并发症发生风险以及死亡风险,糖尿病患者想要控制好血糖一定要尽早戒烟,电子烟也要远离。糖尿病患者并非完全不能吃水果,对此一定要持有正确的心态。在血糖控制相对稳定的情况下,适量食用水果反而对健康有好处。参考资料:[1]《膳食纤维是苹果的近3倍!这种水果能控血压、防便秘,现在吃正好》.科普...

每年新增13万,“癌中之王”青睐糖尿病人、吸烟者和这些人群……

龙江：首先是吸烟者。很多人都知道吸烟与肺癌密切相关，事实上，吸烟是胰腺癌最明确的致病因素之一。因为在烟草燃烧的过程中会产生几十种甚至上百种化学致癌物质。研究发现，除了肺癌，胰腺癌、肾癌、鼻咽癌、肠癌等多种肿瘤都与吸烟有关。其次是慢性代谢性疾病，如糖尿病，尤其是2型糖尿病患者。以今天来看我门诊的...