“养”出糖尿病6个习惯,很多人都爱做!

医生表示:“长期大量喝碳酸饮料会增加患糖尿病的风险,因为碳酸饮料中含有大量的糖分,人体摄入过多糖分后容易导致血糖迅速升高,时间长了,会出现胰岛功能下降,极易患Ⅱ型糖尿病。”5.抽烟、喝酒吸烟、喝酒其实也会增加糖尿病的发生可能,你仔细观察生活中很多糖尿病患者年轻时都是烟酒不离手。要知道长期吸烟饮酒都...

这个时间点吃饭,或有助于降低糖尿病风险!

此外,早餐吃得晚的人,可能有更多不健康的生活方式,比如爱睡懒觉(说明夜间睡眠质量不好)、缺乏身体活动,经常饮酒、抽烟,饮食质量差,这也会增加2型糖尿病的风险。图片来源:123RF另一项发表于2021年内分泌学会年会(2021ENDO)上的研究也有类似的发现——早上8:30之前开始吃早饭的人,血糖水平和胰岛素抵抗水平更低,...

香烟市场或迎来大调整,3.5亿烟民该何去何从?

吸烟会影响睡眠质量，还会增加患癌症、心脏病、中风等疾病的风险。吸烟还会对周围的人造成二手烟的危害，甚至影响到他们的健康。在全球范围内，吸烟人数一直是一个备受关注的问题。据统计，目前世界上有接近十亿的吸烟者，这些吸烟者分布在各个年龄段和人群中，其中男性占据了绝大多数。案例分享：小王看着在阳台又开始吞...

不抽烟喝酒,没有高血压和糖尿病,怎么也有颈动脉斑块?

可干预的危险因素，如高血压、高血脂、糖尿病、高同型半胱氨酸血症、高尿酸血症、吸烟、过量喝酒、缺乏运动、肥胖等。研究表明，高血压、高血脂、高尿酸、高同型半胱氨酸这四种因素，可使患颈动脉斑块的风险至少提高30%，且危险因素越多，患病风险越高。不可干预的危险因素，如家族遗传、年龄增长等。发现颈动脉斑...

35岁男子糖尿病离世,从不喝酒抽烟,医生叹息:1件事做太多了

很多人都有这样错误的观念,觉得糖尿病是吸烟喝酒造成的,事实上,糖尿病的主要发病机制是遗传、饮食和肥胖,与吸烟和酗酒的关系并不大。这名35岁的年轻人,罹患糖尿病肯定不是一天两天了,外表看起来健康并不代表真的健康。医生叹息,这名患者之所以会得糖尿病,而且会发展到如此严重的地步,主要是他1件事做得太多了。

2个成年人里就有1个异常!快查查你的血糖吧

目前,大量的研究资料提示:纠正OSAHS可能有利于2型糖尿病的血糖控制(www.e993.com)2024年11月8日。[13]除了减重、避免劳累、改变睡姿,使用持续正压呼吸机去改善OSAHS也极为重要。所以,「睡够觉,睡好觉」这6字箴言也建议熟读并背诵。情绪上尽量避免悲伤过度,持续愤怒、忧虑过度、恐惧过甚;毕竟情绪通过影响身体一系列激素造成血糖波动...

久坐、熬夜、抽烟喝酒……哪些危险因素易诱发糖尿病?

11月14日是联合国糖尿病日,今年的主题是“了解风险,了解应对”。糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,并发症高达100多种,严重危害患者的身心健康。在接受新京报采访时,北京中医药大学东方医院内分泌科主治医师王颖指出,饮食不规律、久坐、熬夜、压力大、缺乏运动,抽烟喝酒、睡眠不足等都是引起...

睡眠不足可能增加患糖尿病风险

同时,睡眠不足还会影响我们的行为习惯。人们在睡眠不足时更倾向于选择不健康的食物,增加总热量的摄入。此外,睡眠不足也会导致人们久坐不动、抽烟和喝酒等不健康行为的增加,这些都是糖尿病的风险因素。提高睡眠质量的建议为了降低睡眠不足对健康的负面影响,尤其是预防2型糖尿病,提高睡眠质量显得尤为重要。以下是一些...

62岁女子糖尿病离世,医生呼吁:四种早餐尽量停用,别再贪吃了

超重肥胖会引发胰岛素抵抗、糖耐量低减、高胰岛素血症等代谢紊乱,甚至引发糖尿病。2、久坐不动经常久坐不动会导致脂肪分解变慢,增加胰岛素抵抗,更容易被糖尿病盯上。3、抽烟喝酒烟草会增加胰岛素抵抗,增加糖尿病风险,还可能会诱发多种并发症,而喝酒会影响糖代谢,增加糖尿病风险。

体检报告有这6个提示,说明离糖尿病不远了!做好这6件事还能逆转

高血压和糖尿病有共同的危险因素,如遗传因素、年龄等不可控因素,还有不良生活习惯,如高盐饮食、高糖饮食、久坐、低体力劳动、抽烟、酗酒、精神压力大等。高血压患者约半数存在胰岛素抵抗现象[3],而胰岛素抵抗可进一步发展为糖尿病。5.血脂超标高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)<0.90mmol/L和(或)甘油三酯(TG)>2.22...