研究发现:每天吃1个西红柿,能降压防癌!但这两种西红柿,最好不要吃
口感酸甜、生熟皆可食、热量还低,几乎没有人能拒绝西红柿的魅力。好在,西红柿也没有辜负大家的厚爱,在维护人体健康上很有帮助。西红柿有两大功效01助降血压2023年11月,刊发在《欧洲预防心脏病学杂志》的一项研究发现:与摄入最少的人相比,每天摄入超过110克西红柿,高血压风险降低36%。该研究对7056名参与者...
中基健康:公司生产的番茄丁、番茄酱、去皮整番茄等产品具有0添加...
公司回答表示:公司暂未涉及减肥类产品。但公司生产的番茄丁、番茄酱、去皮整番茄等系列产品,具有0添加、低热量、高膳食纤维的特点,口感酸爽,是减脂人群的优秀辅食伴侣。本文源自:金融界AI电报作者:公告君
西红柿炒鸡蛋热量高吗
核心提示:西红柿炒鸡蛋的热量并不高。西红柿炒鸡蛋的热量并不高。西红柿炒鸡蛋中主要含有番茄、鸡蛋以及调味料,其热量来源主要是鸡蛋,每100克约含155大卡的热量。如果在制作过程中添加了油炸食材或使用了大量的油脂作为烹饪媒介,则会导致整体食物的热量增加。在选择食材时,应注意控制食用量以避免摄入过多热量。同...
你常吃的番茄炒蛋, 热量竟如此惊人
番茄炒蛋这道“国菜”好吃又下饭,但炒鸡蛋很能吸油,传统做法又习惯加糖炒,热量非常惊人。按1个鸡蛋、1个番茄加糖、加油计算,轻轻松松就1200多千焦(300多千卡)了。其中的炒鸡蛋可以说是吸油大户到底有多猛?先来看一组实验011个47克的鸡蛋液充分搅打后,倒入15克的油中1分钟后我们夹起被油滋润的...
番茄杏鲍菇减脂餐热量
番茄属于低热量的食物,其中含有丰富的水分以及多种维生素、矿物质元素,还含有机体所需要的氨基酸成分,能够补充身体所需的营养物质,并且可以促进胃肠道蠕动,有助于消化。而杏鲍菇中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁等多种营养物质,适量吃可帮助机体补充能量及营养。两者搭配一般不会导致体内热量聚集,也不...
餐桌上4大“美容菜”,低热量抗氧化,排毒又刮油,越吃皮肤越好
番茄含有丰富的番茄红素,这是一种强大的抗氧化剂,能有效抵抗紫外线对皮肤的伤害(www.e993.com)2024年10月1日。同时,番茄的热量极低,是减肥人士的理想食品。常吃番茄,不仅可以美白肌肤,还能帮助身体排毒,让你在夏天轻松享瘦。推荐食谱:番茄猪血汤1、准备一个大番茄和一碗猪血,把猪血冲洗一遍,切成小块备用。番茄放入热水中浸泡片刻,去掉外皮后...
这样的西红柿,你敢吃吗?
程教授,我很喜欢吃西红柿,它不仅营养丰富、价格便宜,热量还低。是的,西红柿中的胡萝卜素可以保护皮肤弹性;番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基、保护细胞。一些研究表明,多吃西红柿可以抗衰老。程教授主持人但我感觉现在的西红柿越来越难吃,小时候明明酸酸甜甜很好吃。
以为高热量,其实是高纤低脂!无可挑剔的减肥主食,开水一煮好吃疯了!
??好吃到停不下来的一道菜,浓郁的番茄汁配上软烂的鹰嘴豆,真的太香了。鹰嘴豆富含蛋白质、膳食纤维,每100g也仅有160大卡的热量,这菜每一口对于减脂人都是极大的满足!食谱作者@Yran燕:“小时候特别爱吃罐头装的茄汁焗豆,不过那种是黄豆,今天用鹰嘴豆来做。”...
糖尿病人加餐时,可以放心吃的6大零食,都给你列好了,早做了解
西红柿营养又高,热量还低,每百克热量仅有16千卡,对血糖的影响是很小的。西红柿也是可以当水果来吃的。糖友们每次吃上一个大的西红柿,是不会影响血糖的。但是要注意圣女果的热量要比普通西红柿高,所以吃圣女果时,要控制在10颗以内。最后要提醒糖友们的是:零食最好是作为两餐之间的加餐,选择在上午10点左右...
番茄减脂豆腐汤热量
核心提示:每100g番茄减脂豆腐汤的热量为23kcal左右。番茄减脂豆腐汤是一种低热量、高蛋白的食物,适合减肥人群食用。每100g番茄减脂豆腐汤的热量为23kcal左右。番茄减脂豆腐汤是一种低热量、高蛋白的食物,适合减肥人群食用。番茄减脂豆腐汤主要由番茄和豆腐制作而成,其中番茄含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物...